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節約術　クレジットカードを活用の口コミ
クレジットカードを利用すると管理するのが面倒だと思われるかもしれませんが、明細のチャックさえすればとてもお得です。私はなるべくクレジットカードを使いポイントをためています。年間にすればかなりの節約になります。（女）
カード払いが出来るものは全てカードで支払います。例えば、保険料は毎月の払う金額が大きいので、あっという間にポイントが貯まりますよ。現金で払うより、ポイントがつく分お得ですので、おすすめです。（26才・女・専業主婦）
クレジットカードをいくつも持っていてもポイントがたまりにくいし年会費がかかったりします。厳選して一つのカードに引き落としや買い物をまとめると１か月でかなりの額になります。一年ポイントためると結構たまりびっくりしますよ。（年齢不明・性別不明・職業不明）
買い物は基本クレジットカートです。ポイントがつくので、現金で買うよりお得です。また、クレジットカートで払うと5%OFFなどの期間には特にお得なので、そういったときにまとめ買いします。（26才・女・専業主婦）
クレジットカードの支払い方法も注意します。1回払い、ボーナス一括払いはカード利用額を翌月またはボーナス時に1回で支払います。利息はつきません。分割払いは利用額を何回かに分けて支払います。3回以上から利息が発生し回数が多いほど高金利になります。リボ払いは、毎月一定額を支払う方法です。高金利な上返済終了時も曖昧になりやすいです。（25才・女・会社員）
YahooジャパンカードはTポイントがたまり、ヤフーやファミリーマート、伊勢丹、ロッテリア、ガスト、ソフトバンク、エネオスなどを使うかたはお得です。まず年会費が無料なので損をすることはありません。通常の支払いで100円につきTポイント1ポイント。ヤフーショッピング、ロハコだと3ポイントがつき、5のつく日はポイント5倍になるというイベントが。また、見逃せないのがソフトバンクユーザーが使える3倍ザー。サイトからマイソフトバンクにログインしてTカード番号を登録するとファミリーマート、ガスト、TSUTAYAでTポイント付与率が3倍になります。ソフトバンクショップでの登録も可能。旅行でもヤフートラベルプランでポイントを、宿泊代金の5％獲得することが出来たりと遊びながら楽しみながらいつのまにか貯まります。（25才・女・会社員）
お金の支払いは大体クレジットカードを使っています。一回一回のポイントは少ないですが、ちりも積もれば山になるで何十万も使っていくうちに結構ポイントがたまっていきます。ただ、気軽に物が買えるので使いすぎないよういつも注意しています。（22才・男・大学生）
クレジットカードの支払いは、手数料に注意します。分割払いは三回から手数料がかかり分割回数が多いほど割高になります。リボ払いは毎月あらかじめ決めておいた一定額を支払う方法で残高に対し手数料が発生するため残高が大きいと利息負担が増えて返済が大変になります。（24才・女・会社員）
ネットではよく、「お金を貯めたいならクレジットカードを使うな」などという事を見かけますが、上手く使えば非常に便利ですし、節約にもなります。明細を見れば毎月どれくらい使ったかは一目瞭然。数か月分保管しておけば、使いすぎを比較も出来ます。金銭出納帳にチマチマと数字を書き込み、電卓を連打するストレスから解放されるのは大きいです。 何もしなくともポイントはつきますし、リボ払いにしなければ無駄に金利を払う必要もありません。お金が無い時にも買い物できてしまうという誘惑さえどうにかできれば、非常に有用なツールだと思います。（29才・男・営業事務）
クレジットカードを使うとポイントがたまるのはもちろんですが、最近はスーパーでもカードが使えます。そこのお店のポイントももらえるし、クレジットカードのポイントももらえてお得です。（44才・女・会社員）
海外旅行に行くとき、現地で両替せずにカードでキャッシングした方が得です。すぐに日本のカスタマーサービスにスカイプ等で電話し元金・金利を日割りでネットバンク経由で払うと手数料は数百円です。銀行どころかカードショッピングよりも優遇されたレートで現地通貨を手に入れることが出来るので、面倒くさがりで無い人はお薦めです。2潤ｵ3％は節約出来るので、10万円両替で2潤ｵ3,000円得です。（41才・女・会社員）
これから出産されるかたにアドバイスです。出産費用は40数万円かかりますが、これを現金、あるいは出産一時金を直接病院に払う方法で支払うよりも、いったん自分でクレジットカードで立替払いをして、出産一時金を自分の口座にもらう方がポイント的に有利に働きます。例えば１％還元率のカードであれば、4,000円程度のポイントが付き、ホクホクです。ただし、いったん立替が発生するので、自己資金をストックできるかたに限ります。（女・銀行員）
最近クレジットカードが使える食品スーパーも、増えているように思います。毎日の食費もカードで払う方がお得ですね。レジの設備が替わった店では、カードが使えるか訊いてみるべき。（50才・男）
光熱費から日ごろの買い物、ETCまで全て１つのクレジットカードで支払いしていますので、ポイントが分散されずに済みますし、お陰でランクも上がり、よりお得なサービスを受けています。たとえ1000円未満でも、使えるお店はとことん利用し、ポイントを無駄にすることなく活用しています。ちりも積もれば･･･です！もちろん、カードだからといって無駄遣いはしません。よーく考えてから買い物をしています。利用明細も１枚なので、確認もしやすくていいですよ。（34才・主婦）
クレジットカードを使うと、各種サービスが受けられてお得ですね。ということは、カードを使えるところを増やせば、さらに得ですよ。一番手軽なのは、交通系電子マネーを使うことだと思う。普通は使うことができない電車・バスの運賃他、エキナカの店・販売機がカードで払えますから。ただ、運賃は時期プリカを使う方が、金券ショップで安く買えて、さらに得だと思う。あくまで現金より電子マネーの方が、クレジットカードが使えて節約になるという話。（49才・男）
キャッシュレスでスマートにお会計ができるメリットに加えて、毎日の買い物でポイントがコツコツたまっていくのが嬉しい。年会費無料のセゾンカードを使用しているが、ネットショッピング時はセゾンのサイトを経由してからショップへ行くだけで、ポイントがお得にたまるのでおすすめ！ポイント倍増キャンペーンを頻繁に行っているので、タイミング良く買い物すればボーナスポイントがたまるのが早い。（41才・女・専業主婦）
メインとサブを使い分けて使用すると完璧です。サブは良く使うコンビニカードで細かいポイントを効率良くゲットしています。メインはサブ以外の支払いを全てまかなって、商品券に還元してます。カードごとの特徴をうまく使うのがおすすめです！（26才・女・会社員）
公共料金支払、保険料、日常の買い物などをすべて楽天カードにして、貯まったポイントで自分の好きなものを買うようにしました。金額を把握していないと痛い目にあいますが、現金を持たないと楽だし（銀行にお金をおろしに行く手間も減る）、厳選して買う習慣がつきました。（女・会社員）
よく使うネットショップが決まってる人なら、そのショップに対してお得なカードを持つと効率良くお得になります。amazonを良く利用する人には、リーダーズカードがおすすめです！（26才・女・会社員）
今年の8月に海外旅行者が過去最高でした。旅行の時に必ず入るのが保険です。保険付帯のカードを持って入れば1回1万円お得です。年4回行けば4万円。日数が長ければ１回3万円以上の得になることもあります。（51才・男・自営業）
国内を旅行の際は国内旅行保険がついたクレジットカードから申し込みをすると万一の際も補償が受けられるので安心です。付帯保険が申し込む旅行にもあてはまるかどうか事前に詳細をクレジットカード会社に確認しておきましょう。旅行が趣味の方、都度加入するよりお得です。（43才・女・契約社員）
あまり、使う人はいないかもしれませんが、スーパーなどでもクレジットカードを利用します。できるだけ、一枚のカードに集約して、ポイントを集めています。（41才・女・会社員）
私は楽天カードで統一しています。「すべてのお店で使えるポイントカード」といったところでしょうか。ポイント還元をうまく使うことと、どのくらい買ったかをある程度把握していることがコツですね。おもしろいくらいポイントがたまるので、貯金している感覚にもなります。（29才・女）
カード払い出来るものは全て１枚のカード決済にしています。公共料金・ケータイ・プロバイダー・ＮＨＫ年払い・車検・車の保険・旅行・美容院・外食などなど。食料品・衣類はもっちろんです。請求書が家計簿がわりになるし、１年間のポイント還元は金券で万単位になります。（58才・女・主婦）
結婚式の費用をクレジットカードで払うのがオススメ。利用限度額の一時引き上げ（カード会社にTEL）をすれば、高額な支払いも可能です。披露宴や宿泊費など、数百万円単位の支払いになりますから、ポイントもその分貯まって、ラッキー！（31才・女・専業主婦）
同じ金額を支払うなら、ポイントを貯めたりキャッシュバックできるクレジットカードで支払った方が確実にお得です。（分割払いにしなければ）また、クレジットカードを利用することにより、利用明細をカード会社が作成してくれるので、家計簿をつける手間がなくなり、一石二鳥です。（27才・男・会社員）
ANAのマイルが貯まるクレジットカードを生活費全般の支払いに使ってマイルを貯めて、帰省時の飛行機代をタダにしています。年に1潤ｵ2回帰省する際の飛行機代（3潤ｵ6万程度）がタダになるのですごく助かっています。（27才・女・専業主婦）
交通系電子マネーを使うと、運賃もクレジットカードが使え、ポイントもお得に増やせますね。JR系列の電子マネーは、全国で使えるようにする動きがあるようですが、関西のコンビニでもtoica・Suica・SUGOCAが使える店が増えています。関西に出かける方、地元の交通系電子マネーが役に立つかもです。（47才・男）
国民年金保険料の支払いでもポイントが貯まるクレジットカードがあります（楽天カード、等）。また、前納（１年分一括払いor半年分一括払い）にすれば、保険料が少し割引されます。その代わり、一度に１年分もくは半年分が引き落とされますので、「口座残高」「カードの利用可能残高」に要注意です。残高管理が苦でない方におススメです♪（33才・女・自営業）
楽天カードを利用してます。楽天市場で買い物をよくするので、ポイントを使いやすいです。最近、飼っている犬が病気になり、毎月の病院代がけっこうな金額。カードの使える病院だったので非常に便利です。ポイントもついて得した気分。（49才・女・専業主婦）
ポイント還元率など各カード会社で異なることに気付いていませんでした。新たに引き落としカードの変更を検討します。（51才・女・アルバイト）
現金のみのポイントが付くところ以外は、全てクレジットを使用。ポイントを貯めて好きな商品に交換できるからお菓子やお米に替えたり生活に役立ってます。（38才・女・ピアノ講師）
クレジットカードが使えるお店はすべてカード払いにしている。100円以下であろうが関係なし。職場で必要なものがあれば率先して購入しに行きクレジット払い。領収書も出るし、クレジット払いと記載がされないところが多いので問題ない。しかしイオンはクレジットと記載されるので注意。さらには友人と買い物に行き、友人の買い物も自分のクレジットカードで払わせてもらい現金をもらう。理解してくれる友人なら問題ない。こうやってこつこつとポイントを貯めれば、楽しいし嬉しい結果となる。（28才・女・会社員）
クレジットカードだと購入した代金が全て１パーセント以上お得。例えば、光熱費で15,000いったら150円プラスポイントがつくのでお得。帰省時の飛行機代をカードで支払うとかなりかえってきますよ。（25才・女・専業主婦）
やっぱりカードは「楽天」ですね、1,000円ごとにポイントがつくシステムが多い中で楽天は100円ごと。今まで1,980円の買い物しても100円単位がもったいないと思っていました、ガソリンなども提携先なら２倍つくのも魅力的です。（37才・女・専業主婦）
りそなカードのクレジットつきであれば、400ポイントが2000円の現金に交換できるため、水道光熱費など、毎月引き落とされるものがあれば、ポイントがたまりやすい（32才・女・会社員）
交通系電子マネーを使えば、電車やバスなどの近距離運賃をクレジットカードで払えます。特にスイカやイコカなどJR系列の電子マネーは、改札を通るまでにチャージが必要ですが、既に使用しているクレジットカードが使えて便利です。（46才・男）
以前はイオンカードにしてましたが、引っ越しをしたら近くにイオンがなくネットでの買い物をするようになりました。楽天がポイントの還元率もよくて、イオンにしてた公共料金も楽天に変更しました。またポイント10倍とかあります。日常の買い物でも使ってます。たくさんポイントがたまり他のものがまたそれで買えて、助かっています。便利でもっと早く入ればよかったとおもいます。お勧めです。（54才・女・専業主婦）
大学生のときに気づきました。「ついつい使い過ぎ…」さえ自己管理できれば理論的には確実にお得です。資本が要らず、少ない限られた収入をいかに活かすかという問いに対する第1位の答えです。（26才・男・公務員）
いくつかカードを持っていますが、中でも一番おすすめなのが楽天カードです。楽天カード以外でゴールドカードも使っていますが、それより楽天カードの方がポイントがたまりやすいです。毎週金土はポイント３倍だし、他にも10倍のキャンペーンなどもしょっちゅうやっていて、あっという間にポイントがたまります。ポイント10倍ってことは、1,000円買えば100円分のポイントですよ。信じられないポイント還元率です。（32才・女・公務員）
今までイオンカードをメインカードにしてきました。でも、今まで合計引き落とし金額1000円につき1ポイントだったのに、各会計200円ごとにポイントで、端数は切り捨てになりました。それで、今年からは、楽天カード（100円につき1P）をメインに使用したいと思っています。（28才・女・パート）
ポイントの還元がうれしい★ちょこちょこ買いは、カード会社の電子マネーを活用するとポイントをダブル取りできます。（32才・女・会社員）
メインに楽天カードを使用しています。携帯代やネットショッピング、ガソリン代等で毎月ポイントを貯めています。また、お給料が入った時点で全額おろし、カードで支払った分を口座引き落とし銀行へ入金して使い過ぎ防止にしています。（25才・女・会社員）
メインで使用しているのが楽天カードです。楽天での通販では急ぎじゃない限りキャンペーンやポイント10倍などを狙いお買い物。普段のショッピングでも使えるし、公共料金や年金引き落としなどにも利用しています他のカードよりも還元率が1％高く1万くらいはあっという間にたまります。（45才・女・パート）
夫婦でライフカードを使用しています。誕生日月にはポイントが5倍になるので、お互いの誕生日月の出費は１枚のカードに集約させています。貯まったポイントはギフトカードに交換して有効に使っています。（女・専業主婦）
今まで銀行引き落としにしてた公共料金をカードに。カード払いにするだけでポイントがたまるので嬉しい限り。（31才・女・専業主婦）
同じ無料カード、100円単位１％ポイントカード使い分け。楽天カードは楽天使用時と金曜日のポイント倍の日に楽天を使用する時のみに使用。それ以外は基本p-oneカード使用。楽天は楽天のみでしか使用できないポイントだが、p-oneは現金キックバック（請求時に１％引きの金額で請求される）されるので無駄がない。（34才・女・事務員）
メインカードを楽天カードにして、医療保険やインターネット料金そして、国民年金保険利用もこれで支払っています。100円で1ポイント=1円がつきますので、3万円で300ポイント=300円がもどってきたことになります。楽天市場だと、通常、お買い物ポイント+カードポイントで100円で2ポイント付くので大変お得です。（47才・男・自営業）
もちろん年会費無料のカードをつかって、カードが使えるところは全部つかう。飲み代も診察料もネットも食品も…。鉄道機関のカードも提携させて、構内で買うものもそのカードを使います。利用金額が高くなるとポイント還元も大きくなります。こつこつだけど、１年を通すと馬鹿にならないポイントがついてきます。是非お試しを！（31才・女・公務員）
使いすぎに注意が必要ですが、確実にポイントが貯まって戻ってきます。ネットショッピングで買うようにしたら、安く買えるし、ポイントも貯まるし、一石二鳥でした♪ 年に1度くらいは、もっと自分にあったカードがないか調べます。最近、クレジットカードは改悪が多いので、自分の使ってるカードについても、ちょこちょこチェックします。（27才・女・会社員）
出産費用は、事前申請すると会社の保険から病院に支払われる制度があるが、この制度を利用せずカードを使うのがおすすめ。私は、出産費用の４０万円をカードで支払いポイントを貯めました。（28才・女・専業主婦）
二人目の出産費用はカードで支払いました。会社のほうで出費が多いと大変だろうと事前申請をといってくれましたが、自分のカードを使えばポイントがつく。最近はカードを使える病院が増えたので、高い医療費を払う時は重宝しています（女）
同じ値段を支払うのにクレジット払いならポイントがついてくるので1000円以上の買い物はたいていカード払いにします。たったそれだけの意識でポイントが勝手に溜まるので、一年に一回くらいはポイントだけで靴や鞄を買えるのでとてもお得だと思います。（24才・女・施設職員）
私は、JALカードを使っています★生活費、美容費、食費、保険などほぼカードで決済、お金はあまり持ち歩かないです。2年に1回はビジネスクラスでイタリアやイギリスに行っています★無料航空券は早めに予約すれば料金の高い年末年始も使えますし、便利です。カード明細で家計簿管理もできますので時間の節約にもなりますよ。（31才・女・会社員）
短期間で海外旅行をする際は、クレジットカード付帯の海外旅行保険を利用すればとてもお得で、数千円の節約に…。有料が多いですが年会費無料のものも…。ただ保障を手厚くしたい人や長距離、また不安な地域への渡航には向かないかもしれません。（28才・女・保育士）
現金だと利用して「はい！終わり」となってしまいます。けどカードで利用すればポイントが貯まっていき貯めた分で特典を受けられるのが一番いいと思います。ただポイントの仕組みをよく知ることが大事ですね。（31才・女・派遣）
節約にカードを活用しだして10年以上、これまで20万円以上得してます。私がカードを活用する中で気付いたことは、保有するクレジットカードを定期的（1潤ｵ2年）にメンテナンスするということです。なぜなら自分が置かれている状況によって求めるカードやカード利用額は変わってきますし、カード会社のポイント制度も変更されるからです。今年私はいろいろ調べた結果PremiumGold iDを作りましたが、その際、P-oneゴールドを辞めました。ただ、このカードも将来見直すかもしれません。少し手間をかけること。それが節約で成功する秘訣だと思います。（38才・女・専業主婦）
先日何気なく入ったお店でエポスカードのマークを見かけたので提示＆利用したら10パーセント引いてくれました☆カードを持ってる人は提携店を利用するとお得ですよ♪（女・主婦）
私は昔現金主義でしたが、友達からクレジットカードのポイントを貯めてしっかりへそくりしている話やマイルを貯めて家族でグアムに行った話を聞いて考えを改めました。今ではほとんどの支払いをお得なクレジットカードにまとめ、年間3潤ｵ4万は得しています。ただクレジットカードで支払うだけなので誰にでもできるしお薦めですよ。（29才・女・専業主婦）
貯まったポイントをギフトカードに変えました。年間で￥30000ほどのギフトカードをゲット！！かなりの金額にビックリ！これからは￥100でもクレジットでどんどんポイントを貯めようと思います。（23才・女・会社員）
一つのクレジットカードを集中して使いまくります。ポイントがすぐに貯まり、金券と交換してもらえるので助かります。年に二回くらいクレジットカード利用キャンペーンがあるカードを利用しているので、期間内に利用金額が多い人はボーナスポイントもプレゼントしてもらえるので、あっという間に貯まります。（34才・女・専業主婦）
クレジットカードで貯まったポイントで本を買ったりします。こういうときはお得感が感じられて嬉しいですよ。カード会社が実施するキャンペーンを活用すると貯まりやすいです。ただ…ポイントが貯まるからって使いすぎたら節約にはならないです。（22才・女・会社員）
ポイント分がつくことを入れると十分魅力がある。以前は現金で払っていたが、銀行ATM時間外におろしたりしていて、かえってお金を取られることもあった。カードのため、出納状況は確認しないと使いすぎということもあるので注意が必要だけど。（38才・女・会社員）
主人がファミリーマートをよく利用するので、年会費無料のファミマＴカードを作りました。チリツモでポイントは付くし、キャンペーンもあったこともありましたが、わが家は約4ヶ月で外食できるくらいになっていました。しかも履歴が見られるので、主人がどのくらい支払っているのか一目瞭然！節約効果間違いなしです。（37才・女・専業主婦）
航空系のマイルカードで貯めています。年会費はかかりますが、年1回の帰省費用を考慮しマイルで航空券予約をできた場合と格安チケットを購入した場合とを比較し、年会費込みでも節約効果が高いと算出しました。Quiqpayを活用し、コンビニでもカード払いです（38才・女・派遣社員）
絶対に毎月支払わなければいけないものを、現金で払うと何も残らない。カードならポイントを貯めて商品券にもなる（30才・女・専業主婦）
ローソンやミニストップでは、VISA・MASERカードが使用できます。\100.-の買い物でも必ずクレジットカードを使用します。P-oneカードならいつでも1%引きです。（30才・男・通関士）
公共料金の支払いを全て地元ガス会社のカード払いにまとめたらポイントで年間5000円の商品券などになる計算。今はあらゆるものをカード払いにしてますが、その分記録を残して、管理は怠りません。うっかり買いすぎたら元も子もありませんから。（43才・女・英語講師）
クレジットOKなものはすべてといって良いほど使っています。しかしカード会社には悪いけど、手数料のかかる分割やリボは使いません。あくまでもキャッシュ主義でポイントの為にカードを通すという具合です☆多額の買い物を現金でしている人を見るとポイントがもったいない潤ｵと気になります。（28才・女・主婦）
マイルの溜まるクレジットカードを使って、様々な支払をしています。家族5人ですと旅費を貯金するにもなかなかできないので、せめて毎月出て行く経費でポイントを貯めて、旅行券をゲットしようかと。5年後を目標にがんばっています。（37才・女・専業主婦）
前は現金派だったけど最近は使えるところはカード！！公共料金、携帯など小さなものも年間通せば大きなポイントに。郊外型ドラッグストアーなど使えないところも多いのが痛い。（女）
公共料金からスーパーでの買い物などできる限りクレジットカード支払いにしています。節約にも限界があるので、せめてポイントを貯めて金券にしないと。（30才・女・専業主婦）
定期をクレジットで買うと、定期代は会社から出るし毎回買うものだし、買う度にクレジットのポイントがつくのでおすすめ。ただ働いている人じゃないと使えない節約ですが…。（27才・女・専業主婦）
貯金も金利が低いので、逆にお金を使う時にうまく利用するとお得です。自分の良く利用するサービス付帯のカードを持つと更にお得！この先は分かりませんが、今なら高還元率カードもまだまだ有りますよ！（34才・男・経営者）
ライフカードは100円単位でポイントが付くので、コンビニなどの少額の買い物でもカードを使います。自分のお誕生月はポイントが4倍になるので、大きな買い物はまとめて誕生月に。年会費も無料だし、使わなきゃ絶対に損ですよ！（31才・女・会社員）
クレジットで手元の現金は動かないから、使いすぎてしまう事…。ならばカードを使うが支払い明細書と一緒に現金を個別の袋に取り分けて置くといいと思います。見えない現金ではなく、ポイントを貯める手段のクレジットカード。（39才・女・アルバイト）
楽天ポイントで食料品とかも買うため、公共料金や買い物で楽天カードが使えるところはすべてカード払いにしています。私の場合は近くにサティがある関係上、サティでの買い物はイオンカード。そして職場の近くにはローソンがあるので、そこでの買い物にはローソンカードと3枚のカードを使い分けています。（37才・男・会社員）
家賃や水道光熱費、通信費はもちろん、食費も決まったスーパーでカード購入しています。手元で動く現金が少ないので、家計把握もしやすく、ポイントも貯まります。ただ使った実感が薄いので向き不向きはあるでしょうが…。（27才・女・主婦）
利息のかからないよう2回払いまでにしてます。ポイントをためて商品券をゲットしてます。カードはよく使うデパートやガソリンが安くなるカードを作ってます。利用頻度の高いカードを選ぶといいと思います。（36才・女・パート）
ネットでお買い物をする時にカードを使用しています。楽天市場やMYDなどポイントが貯まるサイトを使用すればポイントがつくし、カードで支払うと振込み手数料や代引手数料がかからずお得です。またカードだと、いくら使ったか確認しながら買い物するので、無駄な出費が減り計画的に買い物が出来るようになりました。（32才・女・専業主婦）
カードは持つのは嫌いでしたが公共料金も払えるなんて目からうろこです。（43才・女・介護士）
電話代、ガス代、電気代。年間にすれば結構な金額です。ポイントが付けば商品券に。口座引き落としのままじゃもったいないですよね。変更手続きも簡単です。一年でどれくらいのポイントがたまるか楽しみ♪（28才・女・専業主婦）
公共料金をクレジット引き落としにすると年間かなりの額になり、カードのポイントも貯まるので節約効果を期待できます。（43才・男・看護師）
ポイントがいろんなところで貯まり、使えるから。また、ついつい使いすぎてしまうのではないかと思ったが、口コミを参考にし、頑張ろうと思いました。（22才・男・学生）
交通費、コンビニ、書店、大型スーパー、食事、ネット等、支払いを1枚のカードで済ませればポイントが貯まり、利用額が増えればカードの利用得点もアップ。クレジットカードが不正に使用された場合にはカード会社が全額保証してくれるし、銀行から引き出す現金の額が減るのも手軽で◎。（26才・女・会社員）
カード決済で使ったお金の約1%が戻って来ます。持ち歩きが怖い方は電気や電話、NHK受信料など月々の引落しをカードにし、あとはカードを金庫の奥底にしまって置くのです。使いすぎが怖い方は、使った分だけ財布のお金を銀行に戻すという自己ルールを作ることで、財布にないお金は使わないようにすることができます。（36才・男・医師）
1枚のカードに利用を集約するし、日用品の購入も利用するとポイントが結構たまるもの。でも、最近はどのカードもポイント還元率が低くなってきたような気がする。（44才・男・学校職員）
ネットショップでのお支払いはクレジット決済にしています。振込手数料や代引き手数料が先方持ちの場合でもクレジット決済にしています。カード情報の提示は不安なんてアナログな考えは持ち合わせていません。ポイントを貯めて商品券を貰います。普通のお店でのお買い物も然りです。（43才・女・会社員）
 
節約術　広告・キャンペーン・価格比較サイトを活用の口コミ
電子マネーのナナコを作るとき発行手数料が300円かかります。しかし、無料で作れる機会があるので紹介です。セブンイレブンでは、ナナコの入会キャンペーン中に作り一度利用すれば無料に。イトーヨーカドーは、8のつくひに作り1000円のチャージで、ナナコモバイルアプリのダウンロード入会でも無料です。300円ですが節約になります。（24才・女・会社員）
ネットに疎い母は、新聞折込やテレビショッピングで衝動買いをして散財するタイプ。調べればもっと良いものが安く買えるのに…注意しても聞かないので、せめて私は気をつけようとネット検索してから購入が必須です。（女・主婦）
一番のおすすめは自動車保険の見積もりサイトでのキャンペーンです。　毎年更新時に見積もりをとるだけで図書カードやグルメ券、Tポイントなどが貰えます。今年は四社の見積もりサイトを利用して合計で4500円分の図書カードやTポイント等になりました。　年一回しか利用できませんが　かなりお得です。（41才・男・会社員）
オークションで入札する際、落札相場が調べられる「オークファン」をよく利用します。落札相場の平均金額を自分の最高入札額の目安にし、なるべくそれ以下の金額で落札できるようにすると、落札した際に個人的にお得な気分になれます。（31才・男・フリーター）
今回引っ越しをするにあたり、費用が大体3万円ほどかかると言われたのですが、フレッツ光に加入することで、1000円でお願いすることが出来ました。どのみち、ネットは使う予定だったので、願ったり叶ったりです。フレッツ光は色々なキャンペーンをしていますので、入る事を検討している方は、キャッシュバックなどなるべく特典がついているものを賢く選ぶと良いと思います。（34才・女・プログラマ）
車の買い替え時には、比較サイトで車買取の一括査定に申し込みます。サイトによっては、見積り依頼するだけで、図書カードがもらえたりお得だし、少しでも高く買い取ってもらえるところに売りたいので。前回の車買い替え時には、一番安い査定と一番高い査定額とで50万円も差がありました。必ず数社で査定してもらいましょう。手間を惜しんではいけません！（40才・女・主婦）
比較して買うのは大好きで、よく活用しています。これだけ、情報が飛び交っていますから、自分から積極的に調べて買うことで、節約に繋がります。調べるのが面倒くさいと思ってしまうとダメですけど。（女）
生活雑貨や、化粧品の大手メーカーのホームページでは、たいていサンプルや、現品プレゼントのキャンペーンを開催しています。大量当選のサンプルなどは、ほとんどあたるのでお勧め！！（28才・女・パート）
サンプルサイトを使っています。無料で化粧品の試供品が届きます。化粧品を買う頻度が少なくなりました。（29才・女・専業主婦）
出産準備の為に価格比較サイトが大変役に立ちました。現物を店頭で見てネットで購入。チャイルドシートやベビーカーなど高価なものだと一万円単位で安くなったりしてかなり浮きました。（29才・女）
せっかくネットが発達した現代に生きているのだから、それを十分に活用しなければ勿体ないと痛感しました。節約は自分の工夫、他者からの知恵を拝借しながら行うのがポイントなのではないかと思いました。（30才・女・リース事務職）
出前を注文するときは出前館というサイトを経由して注文します☆チラシのないお店からも注文出来値段の比較もしやすい。何よりもサイドメニューや割引などの特典がつくこともありとってもお得です。（29才・女・主婦）
大きな買い物をするときは衝動買いせず、価格比較サイトで検索して価格を確かめてから買うようにしている。ただし掲載料を取られるのを嫌い、自店サイトしか載せない店もあるので、グーグル等でも検索するのがベター。（47才・男・公務員）
意外と見逃しがちなのが、無料誌についてくるクーポン券。ホットペッパーやぐるなびには載っていないようなお得な情報やクーポンがついていることがありますよ。みなさんチェックしてみてください。私はリアルとネットのキャンペーンのダブルチェックでかなり得してます。（28才・女・会社員）
ネット懸賞に応募してます。インターネットだとはがき代もかからずタダ。地道にやっていると忘れたころにビールや商品券、食品などが届いてちょっと幸せな気持ちになります。最近は商品券３万円をゲット！！懸賞はあなどれません。（31才・女・専業主婦）
ネットの懸賞やキャンペーンはいつもチェックしています。コストもかからないので利用しない手はないと思います。特にビール会社がやっているキャンペーンは注目です。新製品のキャンペーンはかなり高確率で当りますよ。FXの口座開設キャンペーンも先日はじめて参加、マネパと外為どっとコムはノーリスク、1回取引も簡単で凄くお得というのが実感。今後はしっかりチェックします。（29才・女・会社員）
商品を購入するときは必ず価格比較サイトで事前に情報を調べるようにしています。時間帯によって価格が変わることもあるので、要チェック。商品のレビューや口コミも参考になります。ただ、「最安値」のものでも送料がかかったり、他店で買うとポイントがついて結果的にお得！ということもあるので、検討が必要。（16才・女・高校生）
昔はよくクレジットカード会社が入会で3,000円分のギフト券プレゼントというキャンペーンやっていましたが、最近はほとんどなくなりましたね。最近ネット上で多いのはＦＸ会社が実施しているキャンペーンです。なかには入金だけでキャッシュバックが受けられるところもあるので絶対お得だと思います。私は去年1年だけで10万円以上得しています。歴史的な円高でＦＸ会社は景気が良いみたいですが、こういうお得なキャンペーンはいつか終わると思うので今のうちが勝負だと思います。（31才・女・専業主婦）
13年ぶりの円高ということで、今のうちに金利が高い外貨預金を検討しようと思い、いろいろ情報を調べた結果、銀行よりＦＸ会社のほうがはるかにお得だということがわかりました。しかもキャンペーンで現金がもらえるところも多く、上手く活用できれば更にお得だと思いました。情報をしっかり調べる、比較することが節約術の基本と実感。（29才・主婦（パート））
値段が高い買い物（主に家電等）は、サイトで比較するとお店によって5千円以上も差がつきます。欲しい商品が決まっているのなら、まず確認してか買うお店を決めることをお勧めします！（32才・女・会社員）
『Travel.co.jp』や『トラベラーズゲート』という航空券比較サイトは便利です！出張でビジネスパックを探したり、格安な旅行を探してる方はお勧めです☆自分も東京への出張時は利用して旅行会社を探しています☆（22才・男・会社員）
どこのメーカーでも構わない商品は、懸賞をしている会社のものを買うようにしています。クローズド懸賞は比較的当選率がいいようです。毎月ひとつは当選しています。（41才・女・主婦）
引越に伴い、家電製品を大量（8製品）に購入しましたが、価格比較サイトを活用して価格とクチコミで対象製品を選び、価格の安いネットショップを利用して購入しました。家電量販店での購入の約2割は節約できたと思います。又、仕様のあまり変わらないものは旧製品を選ぶと安く購入できます。（45才・男・会社員）
家電はもちろん日用品でもしっかりと価格を比較し、節約を心がけています。家電のように大きなものを比較する人は多いと思いますが食品や雑貨等の日用品は普段買うものだからこそしかっりと気を引き締めるべきだと思います。また、ＦＸのキャンペーンは節約というよりお金を増やすことができる点が魅力です。キャンペーンによっては取引が条件になっている会社もありますが、買ってすぐ売ればほとんどの場合損しても数百円、それで一万円がもらえるのでノーリスクはもちろん、ローリスクのキャンペーンもお得です。（30才・女・専業主婦）
家にいながらにして、商品の価格が比較できるので買い物の前にチェックしています。ただ、その比較サイトの値段が最安値であるとは限らないので、独自のチェックもするようにしています。（36才・女・専業主婦）
オークションなどでモノを買う前に、価格比較サイトでまず最安値をチェックします。場合によってはそっちのほうが送料無料だったりして安く済むことがあるので必ずチェックします（43才・女・家事手伝い））
口コミも大いに利用し、自分の逸品を見つけられれば結果的にお得な買い物ができます。欲しいものが決まったら、今度はそのものの名前から一番お買い得なサイトを探しています。（37才・女・派遣社員）
 
節約術　住宅ローンを見直すの口コミ
住宅を購入しローンを組むと、必ず団体信用生命保険に加入します。この保険に加入すれば、もしローン契約者が死亡した場合、以降のローンの支払いは免除されます。団体信用生命保険に加入した場合、他の生命保険に入っていたら保険内容の見直しをお勧めします。（29才・女・専業主婦）
 
節約術　本代を節約するの口コミ
Amazonで、中古本・漫画をよく買っています。価格が1円の物が多く、プラス送料250円の251円で買えます。中古本といっても状態はは新品とほとんど同じです。普通に書店で買う2潤ｵ3分の1の価格で買えてかなり節約できてます！(45才・女・主婦)
 
節約術　衣料費を節約の口コミ
中古衣料店を利用します。2ndストリートジャンブルというお店は百貨店で扱っているようなブランド品も500円程度で売っていてさらに会員割引やセールを利用すれば20%OFFで買えます。良く注意して見て買えばばかなりお得ですよ。（44才・女・主婦）
ブックオフ系列の衣服リサイクルショップ・モードオフが近所にあるのですが、たまに掘り出し物があります。値付けが大雑把なので雑誌ムックの付録のレスポと、革製の欧米ブランド物品が同じ値段で並んでたりします。定期的に細かくチェックするのが楽しみです。（40才・女・会社員）
zozotownというサイト内のzozousedは、ブランド等の洋服や小物が破格の値段で手に入ります。こちらを活用するようになってから、新品では勿体無くて買えなくなりました。出費がぐっと減りかなりの節約になっていると思います。（34才・女・会社員）
たまに部屋の掃除をすると、一度しか着てないどころか一度も着てない服も出てきて愕然とする。結婚式参列のドレス・小物等、一度使えば二度と使わないものは最近はレンタルするようにしている。どうせ二度と着ない安物ドレスを買う値段で、高級ドレスがレンタル出来るのでお勧めです！（39才・女・会社員）
季節の変わり目になると衣料品はセールが多いので、セール中に来年着るつもりで気に入ったものを一気に購入しています。半額以下だったりするとかなりの節約になります。女性のように流行りに敏感だとイマイチのやり方かもしれませんが、そんなファッションにこだわらないなら節約に良いですよ。（24才・男・会社員）
友達が古着が好きで私も一緒に見に行ったのですが、古着屋さんにブランド物が格安で売っていることがあります。先日100円で某ブランドの服を買えました。意外にお宝がありますよ。古着に抵抗のない方、限定ですが。（34才・女・専業主婦）
洋服は高級な物でも、デザインの変化や生地の色褪せ具合など2,3年でさよならすることに気づき、最近はワールドなどのネットセール品を購入しています。その分いつまでも価値あるプラチナなどのジュエリーにお金をかけていきたいと思いました。（37才・女・会社員）
流行のデザインは買いません。シンプルかつ定番スタイル重視で購入。長く着まわします。あとは自分の体型キープ。気力で着れば怖くありません！（39才・女・派遣）
 
節約術　保険を見直すの口コミ
子供が生まれたので、保険の見直しのために無料保険相談に行きました。自分達に必要な保証だけをつけると月に2500円ほど節約できましたよ。｢今後新しい治療法が出てくるかもしれない医療保険(ガン保険)は終身払いがいい場合もある｣など、専門家に詳しく教えてもらえるので勉強になりました。ちなみに私が行った店舗には、授乳室やベビーコーナーもあるので子連れでも大丈夫でしたよ。（26才・女・専業主婦）
保険の見直しで、月々18,000円ほど節約しました。まず、通常の医療保険に入院保険も付いていたので、がん保険をやめて6,000円節約。次に２台ある車の自動車保険（任意保険）の車両保険を外したり補償内容を見直して5,000円。夫婦二人分の県民共済をやめて4,000円節約。火災保険を火災共済に変えて3,000円節約。これで少し家計が楽になったと思います。（57才・男・会社員）
主人の仕事の付き合いで入っていた夫婦の保険を見直す為に、夫婦で無料保険窓口に相談しました。これまでの保険が私達には必要のない特約がついているかがわかりました。自分に合った保険を選ぶことができて、金額も夫婦で万単位で安くなり、大満足です！（41才・女・派遣社員）
こどもの保険は共済を利用しています。加入してから毎年補償内容が見直され、格段に良くなっています。先日保険会社にいる友人から子供の保険を勧められ、加入している共済の補償内容を伝えたところ「その金額でとてもそれだけの補償はつけられない」と断念されました。ただ、どの保険を利用するにしても、補償内容をきちんと理解し、何かあった時にはきちんと請求していくことが一番大事だと思います。内容が分かっていなければお守りにもなりません。（女）
火災保険は、住宅の被害を補償すもので多くの場合複数の補償を組み合わせた内容になっています。火災、破裂、爆発、落雷、水害、風災、ひょう災、雪災、水濡れ、盗難、物体の衝突など備えたい内容だけ絞って選択出来るものもあり、ネットでも複数の見積もりがとれるので活用すると良いと思います。（25才・女・会社員）
医療保険やがん保険を検討する際、まじめで心配性な人ほど特約を色々付けてしまい、結果的に毎月の支払額が高くなってしまうと思います。この特約に注意すると節約できます。少額の掛け金で多大な保障が受けられる特約（例えば抗がん剤治療など）は付けるべきですが、何十万円程度の保障の場合は自分で貯めたほうが、ほかの目的にも利用できるのでベターだと思います。（36才・女・専業主婦 ）
保険を入り直すかは別としても、見直す際には家計の見直しや人生設計等もしなければならないので、経済観念が身に付き、無駄遣いが減るし、貯金意欲がわきますよ。（36才・女・主婦）
貯蓄性のある保険を選ぶときには支払った保険料に対し受け取れる保険金や解約返戻金がどれくらいかを考えます。終身保険や個人年金保険などは数十年という長い時間をかけないとメリットが出ず、途中で解約すると損に。保険会社が契約時に設定する保険料の保証運用利回りを予定利率といい、保険料を決める要素で予定利率が高いほど保険利率が高いほど保険料は安く低いほど保険料が高くなります。ちなみに返戻率は返戻金わる支払保険料総額かける100です。数値が100以上なら払った額よりも受け取れる額が高くなります。（25才・女・会社員）
人生で二番目に高い買い物とも言われる保険の見直しは重要です。我が家は入院・医療保険は必要無いと判断しました。理由は公的制度で高額療養費制度や傷病手当といったのがあるからです。保険料を貯蓄に回した方が賢明だと思います。(41才・男・会社員)
子供の学資保険には入らず、共済の子供保険（掛け捨て）に加入しています。義母から郵便局の学資保険を勧められましたが、加入した義妹は子供たちが数回入院しているにもかかわらず、入院日数が少なかったため一度も給付金を受け取っていないそうです。子供が小さいうちは、医療費の補助もあるので、いろいろな制度を利用すればそれほど大きな出費にはいたりません。息子も今までに大小合わせて４回の手術を受けていますが、ほとんど共済の給付金でまかなえています。それよりも、保険と貯蓄は別物と考えて、将来に向けてしっかりと貯金をしていたほうが良いと思います。（女）
確定申告の生命保険控除が魅力だったので2人分の学資保険と夫の個人年金を掛けました。これだけで毎月４万の出費ですが掛け捨てじゃないし貯金と同じようなものなので良いと思います。これで毎年８万の控除があるので貯金して控除受けられると思うとお得です。（女・専業主婦）
自分で調べようと思ったのですが、情報がありすぎてわからなくなり、ショッピングセンター内のほけんの窓口で相談してきました。マージン等で特に勧めたいものはあるかもしれませんが、扱っている会社の保険全ての中から最適なものをプロ目線で紹介してもらえるのはすごくいいです。個人的には毎月の払込金額を低めに設定してくださったのが一番ありがたかったです…。（32才・女・会社員）
その時その時の、家族構成や加入している人により、必要かそうでないか・・・・を、見極める必要があると思う。私は、専業主婦で子供は皆、自立している50代の女性なので、そういう環境を重々見極めて入ることが大事だと思う。私の加入している保険は、主に医療保険。がんになった身内が居るので、がんの保障は二重にしている。あとは、亡くなったら頂ける簡保保険に加入。65歳払い済みで300万。これは、亡くなった後始末代として必要経費なので。夫や子供に迷惑を掛けない（金銭的に）、というスタンスのもと、入っています。お陰で気が楽。入ってないと、不安で病気になりそうですが、これなら安心・・・で、案外病気にならない。「お守り」となっています。（52才・女・専業主婦）
保険の無料相談専門のところに相談をします。保険会社だと販売にばかり偏った見方でセールスされますが、保険の無料相談窓口のＦＰに相談すると公平な立場でアドバイスしてくれるので、同じような内容で安価な保険料の商品を知ることができ、同時に保険料の無駄があればわかります。(32才・女・銀行員)
夫は職場の共済（生命保険付き医療保険）・私はアメリカンファミリ−の医療保険に入っていました。子ども達が自立したのをきっかけに県民共済に切り替えお世話になっています。今まで二人で2万円近くの保険料を払っていましたが、今は夫婦で6000円で済んでいます。死亡保障もお葬式代くらいは出ますし年間20％ほどの返金もあります。医療費には補助もありますから、子どもが独立したら大きな保証は見直して、浮いた分は金利が低くとも貯蓄に回したほうが良いと新聞・雑誌などでも報じられています。我が家は20年前に癌の保険は月1700円で入院1万円死亡保障１００万円と云うとてもお得な保険を掛けているので県民共済にしましたが、ソニ−など癌には二倍など手厚いものがあります。家計を見直し最低限の保証をすれば充分だと思います。(51才・女・主婦兼・農園従事者)
高額療養費制度というものがあり、月の医療費が高額になっても、70歳未満の一般であれば、80,100円+(医療費−267,000円)×1%　しか医療費を支払わなくてよいというものです。高い医療保険に入って毎月支出するより、制度を利用する事を念頭に、無駄な医療保険分を貯蓄にまわす方法も一つの保険の考え方として、オススメします。（29才・女・専業主婦）
住宅を購入しローンを組むと、必ず団体信用生命保険に加入します。この保険に加入すれば、もしローン契約者が死亡した場合、以降のローンの支払いは免除されます。団体信用生命保険に加入した場合、他の生命保険に入っていたら保険内容の見直しをお勧めします。（29才・女・専業主婦）
結婚前にダンナが親戚の勧誘員に勧められて入っていた保険。よく考えずに加入していたみたいで、本人のため、というよりは勧誘員に有利な保険だったよう。若い時は保険料が安くても、家族が増えた30代半ばあたりになるとぐっと掛け金が上がり、月々の保険料を安くするため今まで掛けた保険金額を下取りして、また新しい別な保険に加入させる、というもの。このシステムは勧誘員のためのもので、決して加入者に有利になる制度ではないのです。親戚のおばちゃんがその保険会社を退職した時に一気に解約し、結構大きな金額が戻ってきました。今は最低限必要な共済保険に加入しているだけですが、明りょう会計で毎年割り戻しがあり、随分毎月の節約になっています。（49才・女・パート事務員）
飛び石などでフロントガラスにヒビが入ってお困りの場合は自動車保険の車両保険を利用することがお得です。等級にもよりますが、車両保険を使用してもフロントガラス交換は等級据え置きなので翌年保険料が増えることはありません。また車両保険に加入していない方でも途中で車両保険を付帯し、付帯後のヒビ割れと申告すれば問題ありません（保険会社もそこまで調査しません）。但し、付帯後すぐに申告するのは怪しまれますのでご用心。（30才・男・会社員）
旦那の生命保険などの見直しにいきました。セールスレディに勧誘されて加入していた生命保険は5年ごとに月々の保険代が増加していくタイプということを教えてもらえました。相談してなかったら知らないままでした。そして、今の家族構成などを相談して、見合った保険を提案してもらい支払いが少なくなりました。家族が増えたり、家を購入したとき等、現状が変わったときなどは、また相談しにいく予定です。（23才・女・会社員）
子供が生まれると、子供がお店の物を壊した時の為などと、個人賠償の保険に入る事があります。しかし、火災保険等で既に自分自身が個人賠償の保険に入っている場合、同居家族も適用になるので、新たに子供のみで保険に加入する必要がない場合があります。自分の保険をもう一度見直すことをオススメします。（28才・女・専業主婦）
最近、フィナンシャルプランナーの無料相談が受けられるものが多くなりました。私は以前にこれで相談し、かなりの保険を整理できましたよ潤ｵ。加入してから一度も見直ししていない人は、かなり毎月の保険の金額を減らせるのではないでしょうか？（39才・女・専業主婦）
ウチは火災保険を見直し、家財一式を解約し、建物を減額しました。掛け金が収入減によりきつくなったことと取りあえず現金で支払わないといけないから。解約して戻ってきたお金は貯金しました。（46才・女・パート）
確定申告を受ける時、生命保険と個人年金それぞれ別に控除を受けることができるので、両方程よく分散して契約すると毎年少しづつ節税できる。（女）
私が断然おすすめするのは養老保険です。死亡保障も確保しながら、貯金としての要素が大きいものです。保険会社によっていろいろなものがあると思いますが、私は定期預金や学資保険に預けるつもりで、養老保険に加入しています。子どもがちょうど高校生でお金がかかるあたりに解約すれば、かけた以上に利息がついて戻ってくるものです。検討してみてください。（31才・女・公務員）
今入っている契約内容を他社さんに相談する事をオススメします。お知り合いだからと言って、意外に高い契約内容になっている事が多々あります。最終的に、他で得た知識を今の保険会社さんに相談してみると、自分でも納得なプランに加入できますよっ！月、数百円だからとは思わず、年間のした場合の金額を気にする事が大事です。（23才・男・営業）
子どもも生まれ、生命保険について本気でいろいろ調べました。注目すべきは最近話題のネット生保という結論に。ネットで販売することで人件費などのコストが低いのか、大手より圧倒的に割安で検討する価値有りです。私のお薦めは圧倒的に保険料が安いライフネット生命とアクサダイレクト生命（旧ネクスティア生命）生命。どちらもネット上で保険金額などのシミュレーションができるので上手く活用してしっかり検討して決めたいと思っています。（33才・女・パート）
地震、火災保険。家を建てる時など、業者に言われるがままに高い保険をかけない方がいいです。いざという時に保障はしっかりしていた方が良いですが、買った時の価格が将来的にも査定されることはなく、例えば2,000万円まで補償の保険だとしてもその時1,000万円と評価されればそこまでしか降りない…。なので減価償却も見込んで保険金額を押さえましょう♪（女）
大きいところで保険と車かなぁと思います。車なしでも不便でなければ窮屈な節約もいらなくなるし、その分、不安な将来のことも大きくカバーできるのでは？（41才・女・専業主婦）
大手の生命保険を見直し、保障を医療保険重視にシフトし、団体定期保険や医療保険、ネット保険に変更したことで保険料が半分以下になりました。（45才・男・会社員）
同じような保険を二重に入ってたりして、それなのにあまり恩恵を受けないという保険に入っていたため、「保険の窓口」に行き無料アドバイスをしてもらいました。保険を見直すことで月々の無駄な出費はなくなり、かつ、効率的な保険に加入することができました。（34才・女・会社員）
まずは一番に確認する所だと思います。保険はしくみが複雑だから後回しにしていると、その間も保険料は毎月かかります。私は共済がおすすめです。保険会社と違い自社利益がいらないので、その分還元してくれます。国民・県民・コープと学資保険に入っています。（27才・女・主婦）
結婚して子供が生まれた時に、たまたま地元のフィナンシャルプランナーによる保険の無料相談会があったんです。月々の保険の支払金額が結構大きかったので相談しました。元本割れしない学資保険や、保険の特約などの解約をアドバイスされ、月に数千円くらい下がりました。機会があったら相談してみる価値ありです。（37才・女・専業主婦）
生命保険、自動車保険とありますが特に自動車保険は節約の効果を期待出来ます。車検証があればネット上で簡単に見積りを出せるので試す価値は大です。（25才・男・SE）
主人が2年前に切符を切られてしまい、ゴールド免許ではなくなってしまいました。最近の自動車保険はゴールドの割引って当たり前ですよね。そこでゴールドの割引のない会社を見つけ、そこに入りました。ゴールド割引がなくても納得の値段で、しかも差もさほどなかったと思います。（37才・女・専業主婦）
私は都民共済にしています。安くて、お金が何パーセントが還元されるっていうのが気に入っています。26歳と若いので十分かと思っています。私の両親も加入しています。（26才・女・会社員）
終身保険は子供が自立した時点ですべて解約。保険は掛け捨て。高額療養費制度で対応できるよう貯金しておいたほうが有利。（51才・女・主婦）
自動車保険で夫婦の片方がゴールド免許を持っていれば、ゴールド免許割引が適応されます。例えば夫がブルーで妻がゴールドの場合、保険名義を夫、賠償被保険者を妻にすれば割引適用になりますよ。（32才・女・会社員）
若い頃に入っていた保険を見直して貰い、今のライフスタイルに合わせて掛け直しました。年金型のはかなりお得と言う事で継続ですが、月払いだったのを年払いにしました。軽く1.5ヶ月分は浮きました。もっと早く見直すべきでした…（38才・女・会社員）
主な社会保障として遺族年金（障害年金）、健康保険の高額療養費制度、傷病手当金などがあります。商品選びは最後にして、ライフデザイン、ライフプランを作ってみてください。医療保険は介護に役に立たないということも注意してください。（51才・男・ファイナンシャルプランナー）
医療保険一日◯千円・◯万円というのがありますが、高額医療費用は月に何万円まで、というのが決まっています。それ以上は返金されます。差額ベッド代食費等の費用は必要ですが、必要以上に高い保険には入らなくても大丈夫ですよ。（28才・女・専業主婦）
保険を見直し,掛け捨て型に変えました。掛け捨ては損な気がしていましたが、積み立てはその分高く支払っている事になると割り切り、保険は保険、貯金は貯金と区別する事にしました。月々の支払いがだいぶ変わりました☆（27才・女）
子供の保険を県民共済にかえました。怪我通院でもお金でるし、入院は一日目からだし、申請して2日後くらいには支払ってくれます！その上割戻金もありますから…。（39才・男・パート）
保険市場で見直してもらいました。公平な目でみているし、分かりやすく説明してくれました。夫婦の死亡保障・医療保障、子どものための貯蓄ができるものに見直し・変更できたら、保険料が半額になりました。（30才・女・専業主婦）
先日、友人のFPに相談を受ける家庭の9割以上が保険に入りすぎという話を聞きました。実際私も見てもらったのですが、自動車保険は割高、生命保険は保障が高額すぎるということで、見直しをすすめられました。今、各社から見積もりをとっていますが、年間数十万円は節約できそう。長い目でみるとこれは大きいです。（34才・女・専業主婦）
死亡・医療とも簡易保険に加入していましたが、代理店にて見直しをしてもらい、死亡はひまわり生命、医療はオリックスに変更しました。医療はガン特約もつけましたが合計の月々の掛け金は1,000円ほど安くなり、簡易保険の解約金ももどってきました。補償も加入と同時に開始のものが多いので、かなりの節約効果でした。（29才・女・専業主婦）
自動車保険ランキングで見なおしたら料金がぐっと安くなってしかもマックのカードまでもらえた！！（31才・女・主婦）
 
節約術　ネットバンクを活用の口コミ
ネットバンクは金利が高いのでとても良いです。普通の銀行の場合だと0.03％程度ですがネットバンクの場合だと0.3％の定期もあるので凄くお得です。ネットバンクの場合だと手数料も数回まで無料等のサービスがあってお得です。（23才・女・会社員）
ゆうちょダイレクトに登録してみました。家にいながら振込や残高確認ができて時間と交通費の節約になります。また月5回までゆうちょ間の送金が無料です。（女・主婦）
今はコンビニで入出金ができるし、普通預金でも利率が良いのでメイン銀行を移行。ただ、有人窓口がないのと通帳がない（自分で管理）が面倒くさがりな自分には大変です・・・。銀行によっては出納の記録保管の期間が決まっているので、まめにチェックしたほうがいいです。（女・会社員）
SBI新生銀行は預金金額などで条件がありますが、振込手数料が月5回無料になるし、セブンイレブン、都市銀行、郵便局などでは引出しも無料なので無駄な手数料がかからなくなりました。(女)
ゆうちょダイレクトで、ゆうちょ口座へ振替送金だと手数料が掛かりません！ネットオークションなどの振込みの際にとても助かっています。いつでも送金できるし、店舗まで行かなくていいのが嬉しい。（24才・女・会社員）
私は、ネットバンクで３つ口座を作り貯める口座と引き落とし口座と振り込まれる口座と使い分けています。振り込まれたら、すぐに双方それぞれに移動すると、その月に自分達があとどれくらい使えばいいのか、無駄もなく使用できます。これをするようになってから、余計な出費が本当になくなりましたよ。（32才・女・自営業）
今時時間外手数料がかかるところなんて使っていては無駄です。利子も全然違います。証券との連携もある住信SBI銀行が大活躍です。給与振り込みに使えないのが難点ですが給与も全てこちらに振り込み活用しています。株式投資をするのにも便利。（26才・女・専業主婦）
ネットバンクなら、振込手数料無料（条件付もあり）、銀行に行くガソリン代（車を使用するなら）も時間も節約になって、一石三鳥です。私の中では、生活には無くてはならない存在となっています。（33才・女・専業主婦）
ネットバンクは利子が高いので、まとまったお金を預けて増やすため用の口座にしています。ボーナスシーズンはキャンペーンで高利子のものが出るそうなので、それを狙って始めるのもいいと思います。（31才・女・公務員）
住信SBIネット銀行愛用中！セブン銀行で24時間手数料無料なのがうれしい！！金利が良いのも〇。主には、定期にしたり積立用で使ってる。振込みも月3回無料なので、他の口座で月曜日に引き落としがある場合でも、日曜日に入金して振込みしておけばＯＫ！銀行に時間外手数料を払う事はなくなりました。（27才・女・会社員）
みずほ銀行の「マイレージバンク」や三井住友銀行の「ワンズプラス」を利用しています。給料日にATMの長い列に並ばなくても、時間外やコンビニでお金を引き出したり預け入れたりしても手数料無料なので大変便利ですよ！（31才・女）
「明日までに学校の経費を○○銀行に入れて」とギリギリ間際になって子どもから言われた時など、駅からバス便で銀行へ行く便が良くない我が家なので、SBI新生銀行のお蔭で手間と時間が省けて随分助かりました。だんだんに条件が厳しくなっていますが、今のサービス水準は何とか維持して欲しいです。（51才・女・専業主婦）
住信SBI銀行に口座開設。振り込み手数料が月三回まで無料に惹かれましたが、他のサービスも良いです。目的別口座も便利、これまで通帳別に使い分けてましたが、郵便局からクレーム（一人一冊にと）がきたりしてまして。やはり、分類しとかないと使い込んだりしてしまうものです。（37才・女・会社員）
自宅に居ながらにして、ネットで入出金が出来ることは本当に有難い！この年で株も出来ます。（72才・女・専業主婦）
学生時代は湯水のようにお金を使っていたのですが、現在はお給料が入ったらすぐにジャパンネット銀行の定期預金に5万円を預けています。手軽に入金可能、手数料無料、金利が高いなどがメリット。最初に預けてしまえば、その後無駄な出費をしないように気をつけるので無理なく貯金ができます。（23才・女・会社員）
ネットオークションで時々落札しますが、その際の振込手数料ってばかになりませんよね。私は、イーバンクとSBI新生銀行、ぱるるを使っています。イーバンク同士は無料だし、SBI新生銀行は他行宛も月最低一回は無料です。条件付きで回数をアップすることもできます。ぱるる同士は9月までならATMでやはり無料です。（49才・女・主婦）
それまでは地元銀行を利用していたのですが、最近メイン利用バンクを住信SBIに変えました。わざわざ振込に行かなくてもいいことや、預金金利がよいこと、手数料がかからないことが魅力です。長い目で見ると、時間とお金の節約になっていると思います。（35才・女）
私は楽天バンクを利用しています。プラチナ会員限定の定期預金を金利1.2％で申し込めるので、ある程度普通預金にたまると預けています。手軽で利用勝手もよく、楽天を利用する方ならおすすめです。（39才・女・看護師）
児童手当や子供にもらったお金を、ネットバンクの定期預金にしています。郵便口座で10万円溜まったら私の口座経由で定期預金に。手続きが少し面倒なのでおろす事はありません。満期日を調整して100万円溜まったら再度定期預金にします。利率もいいですし安心ですよね。（36才・女・専業主婦）
家計の管理にはもってこいです。家にいながら財政状況を確認でき、運用する事ができます。短期の定期もあるので、しばらく使わないお金も金利のよい定期にいれておいて使う時に外すとよいでしょう。（38才・女・専業主婦）
ソニー銀行を活用していますが、セブンイレブンのATMを使えば、土日なども入出金がただです。最近はまとまった生活費などをいれておき、必要な時に取りに行きます。家に置いておくよりは安全です。手数料もいらないので、急な出費にも役立ちます。（38才・女・専業主婦）
わざわざATMや銀行に行かなくても振込等が自宅でいつでもできるので便利な上、振込手数料がATMからに比べ、250円潤ｵ500円強程度安いのが魅力。オークションサイトと提携している銀行だとオークション利用者は利用手数料が無料になったりするので、要チェック。（27才・女・会社員）
ジャパンネット銀行やイーバンクは普通預金の金利が、大手都銀の定期預金より高かったりします。あと1ヶ月定期があるので、近々必要になりそうなお金でも割りの良い定期にすることができ、お得です。わずかな差ですが、長い目で見ると大きな差になると思います。（30才・男・会社員）
SBI新生銀行を利用していますが、オークションやネットショッピングの決済に振込み手数料が節約出来るのは大きいです！また全国あちこちにある郵貯ATMが利用出来るので、田舎でも入金・引出しに全く困りません。（36才・女・専業主婦）
ネット上でできるので時間も節約できるし、手数料も安い。こんなにいい節約は無いです。（29才・女・会社員）
 
節約術　水道代・光熱費を節約の口コミ
冬場ストーブを使う際に灯油を買うとき、gogoガスというサイトで灯油を一番安く売っているお店を探して買いに行きます。ちなみにこのサイトではガソリン価格の最安値も検索できるので利用しています。（36才・女・専業主婦）
冬は部屋の中でも、マスクをつけるのがオススメ。暖房器具をつけずに、顔周りが温かいので、冬に使いがちな暖房器具による電気代は節約できます。(22才・女・学生)
作り置きをしています。子供が小さいので、おんぶしているときなどにできるときにまとめて作ります。ガス代の節約にもなるので一石二鳥です。家におかずがストックしてあると外食費もおさえられます。(35才・女・専業主婦)
旦那さんの仕事で使う作業着はお風呂の残り湯で洗濯します。水よりもお湯の方が汚れがよく落ちるし、水道代の節約にもなります。工場などで仕事をされている方にはおすすめですよ。（26才・女・専業主婦）
お風呂は、少しぬるめの39℃設定にしています。ぬるい感じがするのは最初だけで、2，3分もすれば汗が出てきます。お風呂の残り湯は、もちろん洗濯に使い、それでも残るので植木にやったりします。（58才・男・会社員）
冬は家のなかで厚手の服を重ね着して、暖房代金を節約しています。また、暖房器具をつけないことで部屋の湿度が低くなりすぎず、のどの乾燥を防ぐことが出来ているようで、以前より風邪をひきにくくなったように思います。重ね着、節約と風邪対策におすすめです。（26才・女・専業主婦）
ネットにつながっているお手持ちのパソコンが、テレビより消費電力が低ければ使える節電方法。「ＴＶer」などのテレビ番組配信サービスを使えば、消費電力量が少ない分節電につながります。見る時間がある程度選べるところも便利。（男・契約社員）
洗濯は意外とお水を使う量が多いです。ですから、お風呂の残り湯で洗うと水道代が節約できましたよ。あとはお風呂のなかでもできるだけシャワーは使わずに、浴槽のお湯を使うようにしています。（26才・女・専業主婦）
ニンジン、大根を切るときにピーラーやスライサーを使う、キッチンばさみを使うようにすると、洗い物が少なくなります。まな板にラップをして切るようにしてもラップを捨てるだけで節水になります。火が通りやすいように小さくカットするのもガスや電気の節約に。（26才・女・会社員）
電力自由化でプランが多すぎて決めかねていましたが、使っても使わなくても５％分安くなるHTBエナジーという会社に申し込んでみました。ハウステンボスの会社らしいです。１年経って明細をみてみると、今年は去年より多く電気を使っていたのにも関わらず、去年より電気代が安くなっていました。新電力に切り替えるのはなんだか不安でしたが、電線や停電のケアは今まで通り東京電力がやるそうなので、安全性が一緒なら安い方がお得だと思います。（35才・女・主婦）
我が家はオール電化で、夜の電気代が安いプランに入っています。なので、夜の11時から一気に2週間分の料理を作り、まとめて冷凍しています。圧力鍋、電気ポット、オーブン、フライパンに鍋を駆使して一気に作ってしまうので、熱エネルギーも有効利用できるし、電気代は安いし、時短にもなる。働く女性ならなおのこと、一石三鳥にも四鳥にもなる節約術です。（32才・女・公務員）
契約アンペアによって電気の基本料金が変わります。1Rから1Kの部屋で30アンペア、1DKかは2Kの部屋で40アンペアが一般的だそうです。下げすぎるとブレーカーがすぐ落ちてしまうためよく考えてから実行します。アンペア変更のためのブレーカー取り替え工事が必要となります。10アンペア下げると300円くらい確か安くなります。（25才・女・会社員）
冬はお風呂にアルミの保温シートをしています。アルミのシートは100円均一で売っていてハサミで好きな大きさに切って使用しています。冷めにくい気がしています。お湯に浸かりシートを体にかけるとサウナっぽくなり体の芯まで温まります。100円均一で売っている冷蔵庫につけるカーテンも使っています。1回開けると温度が5℃下がり冷やすのに電気代がかかると聞き、開閉回数を減らし温度を上げないように心がけています。（25才・女・会社員）
炊飯器にお肉や魚、野菜を一緒に入れてご飯を炊くと光熱費と時間の節約になりご飯とおかずがいっぺんにできる。クッキングシートやアルミホイルでおかず部分を隔離すると良いですが、具材によってはそのまま炊いて最後に混ぜご飯にしても。卵も簡単にゆで卵になります。（女・会社員）
蓋付き耐熱皿で調理しています。グリル、オーブン、直火の調理が可能なので、グリルで調理したものは、火を止めた後もグリル内に放置する事でかなり高い温度をキープします。蓋付きなので、乾燥もなく、しっとり美味しく調理できるのでガス代節約になります。（女・専業主婦）
雨が降れば、庭に空いたバケツを並べます。この雨水で洗車したり、植物に水を与えたりしています。本格的にやるなら、雨水タンクの設置もイイかも。雨樋からの集水装置も市販されています。（男・ 契約社員）
フッ素加工にフライパンに土鍋の蓋を使うと熱がよく伝わります。目玉焼きなら、フライパンに卵を落とし白身が白くなったら火を止めて土鍋の蓋をして余熱で数秒で出来上がります。夏野菜の蒸し煮や魚や肉のローストなど短時間でふっくら焼き上がります。脂が出るものはオーブンシートを敷くと洗うのが簡単です。（25才・女・会社員）
キッチンスポンジ、普通は１つしか使わないと思うのですが、私は２?３個使い分けています。食べ終わった食器やフライパンなど油などが付いていてしっかり洗いたいもの用、炊飯器のお釜や野菜等の下ごしらえに使ったボールなど、汚れが少なく洗剤を付けずにささっと洗うだけ用、子供の離乳食用食器用(念のためアレルギーを考慮して別に洗いたい)です。スポンジを分けると不必要に洗剤を付けたりごしごし洗ったり、念入りにすすいだりしなくて済むので水道代の節約になっていると思います。お手軽でお勧めです。（36才・女・主婦）
エアコンはつけっぱなしの方が電気代が安い場合があります。暑かったり寒かったりする部屋を適温にするのに電気を食うので、つけっぱなしておくと後は適温を維持するだけですから。ペットがいるので、今年の夏はほぼ25時間エアコンつけっぱなしでしたが、たいした金額ではありませんでした。ただ、エアコンが古いとそうはいかないかと思います。(女・パート)
グラタンを作るとき、お皿に焦げ付き洗うのが面倒くさい思いをすることがあります。これを防ぐには、材料をお皿に入れる前にお皿を水で濡らします。外側の水は拭き取り、内側は濡れたまま材料を入れます。あとはいつも通り焼きます。容器にバターを塗って焦げ付かないようにするのが一般的ですが水で濡らせばバターは要りません。（24才・女・会社員）
煮物を作るとき、弱火で長時間煮込んでガス代がかかり、目もはなせないと思っていませんか。食材に味が染み込むのは冷めるときなので、20分程煮て火からおろして厚手のバスタオルで二重三重で包むとビックリするくらい中まできちんと味が染み込みます。タオルの間に新聞紙を挟むとさらに効果的です。(24才・女・会社員)
お風呂で、次の人がすぐはいるからと蓋を開けっぱなしにしておくと温度が下がってしまうので注意します。シャンプーをしているとき、シャワーの水を出しっぱなしにしておくのももったいないです。1分間出していると約12リットルの水が流れるそうです。（24才・女・会社員）
昨年さんぽの途中で拾った朝顔の種が、今夏育って花盛り。残暑が残る今も咲きながら、種をたくさん作っています。今年の夏は、猛暑日が続いて暑かった。来年はこの種を窓の近くにまいて、緑のカーテンを作ろうと思う今日この頃…。冷房費の節約につながるとうれしい。（51才・男）
我が家は日当たりが良すぎて夏はいつも灼熱地獄でした。エアコン（古くないです）も効かなくなったりと悩みの種でした。そこで遮熱フィルムを窓に貼ってみたら・・・すごく良かったです！直射日光の日射熱を100％とすると、窓を通すだけで80％に下がるそうですが、さらに遮熱フィルムを貼ると40％程度に下がるそうです。実際にはフィルム無しで室温が34度位の時、フィルム有だと29度位に下がると知って我が家も夏に向けて購入してみました。すると、ＧＷの暑い日でも貼っていない部屋に比べて暑くなかったです！日が当たっている床が熱くないんです！もちろん真夏にはエアコンも併用すると思いますが効果がありそうです！また冬季では、窓から暖かい熱が出ていくのを防ぐ断熱効果もあるそう。結構いいお値段がするのですが、我が家の場合は夏の地獄をなんとかしたかったのでいいアイテムに出会えて良かったです。（35才・女・専業主婦）
古い木造住宅に住むと、戸の隙間風を防ぐすきまテープは、節約の必需品です。冷暖房費の改善に欠かせません。暖かくなり始めた頃の花粉の侵入も防いでくれます。（50才・男）
15年ぶりに新しい洗濯機を買いました。風呂水が利用できるし、少量の水で洗えるし、音は静かでいいことずくめ。大型電機店で交渉すれば普通の洗濯機とそれほど値段が変わらないので思い切っていいものを買うことをおすすめします。（42才・女・専業主婦）
電気代節約のため、契約アンペアを見直し、40Aから20Aへ変更しました。電子レンジやエアコン、掃除機などを同時に使用しなければ、問題なく使えますし、それで基本料金が半額程になったので、節約としてはとてもオススメです。（34才・女・会社員）
防災時に太陽電池や手回し発電機で充電でき、消費電力が少ない小型電気器具が売られています。そのほとんどが、ラジオと懐中電灯の機能を備えています。最近では充電式の電波時計や扇風機が付く物も。これらの防災電気器具を普段から使えば、電池代や電気代の節約になりそうです。ちなみに私はステイヤーさんのXLN-609を使用。電気スタンドを使う回数が減りました。FMラジオも良好。少々操作性が気になるが…。（49才・男）
テレビ中心からラジオ中心の生活に変える。月々の電気代も変わってきます。ライフスタイルにもよると思いますが。用事をしながら見ていないテレビを付けっぱなしにするぐらいだったらラジオをつけながらの方が効率が良いです。（女・パート）
夏の節電に扇風機が活躍していますね。新しく買う場合、DCモーター搭載の機種を選んで節電する手も。DCモーターは低速時、少ない電力でも確実に回る特性があります。微風時に電気代が安くなりますよ。中には、充電して屋外で使える機種も。ミシンなんかもDCモーター搭載機があるとか。（49才・男）
炊飯器は6時間保温状態にするともう一度ご飯が炊ける分だけの電力を使うので食事後は電源を切りご飯があまっていたら電子レンジで温めたりチャーハンや雑炊に使ったりしています。余分に炊いて冷凍してチンも出来るしずっと保温状態にしておくよりエコだと思います。（43才・女・専業主婦）
台所やトイレ、風呂場の換気扇を付けっぱなしにしない。築20年程度のマンションに住んでいますが換気扇にも意外と電気代がかかっている事が分かりました。要所要所で使用し、必要以上に使わない事がポイントです。（44才・女・パート）
食器洗い乾燥機の良い使い方です。私は「洗浄」のみで「乾燥」までしません。「乾燥」はかなりの高温＆長時間のために、食器が傷んでしまったり電気代も余分にかかります。是非、洗浄のみのスピードコースにして出来上がった直後に扉を全開にしてみてください。手洗いと違い洗浄の際の水温が高いので、あっと言う間に乾いてしまいます。所要時間２０分で時短・節電になります。これならタイマーにしなくても朝食後、出勤前のわずかな時間にキッチンがスッキリ片付きますよ。（女・主婦）
『帰宅後すぐにお風呂に入る』のをお勧めします！帰宅後はなかなか室温が上がらず、寒くて家事などがはかどらないしダラダラしがちですが、お風呂に入ると身体がポカポカで疲れも取れるので、室温が低めでもテキパキ家事がこなせます。夕食を済ませれば、あとは好きな時に寝られるので、その結果就寝時刻が早まり節電にも健康にも役立ちます。今年から実践してみましたが、去年よりも電気代（我が家はオール電化の床暖）が減りました。おすすめです！（女・主婦）
冬の暖房、主に石油ストーブを使っています。上部の熱は、レトルトパックの加熱に使えますね。パックを取り出した後のお湯は、食器を洗うのに使えます。ヤカンに水を入れて置くと、お湯も沸かせます。お茶を入れるにはヌルい気がしますが、この湯で追い炊きするとガスや電気で水から沸かすより、光熱費が節約できます。（49才・男）
冬の暖房費を節約するには、家の中でもレッグウォーマー、ネックウォーマー、リストウォーマーで、手首足首、首を保温してます。「首」のつく部分が冷えないようにすると案外寒さを感じません。ネックは急に来客があった時にちょっと恥ずかしいことかな。ここ数年、流行っている「切る毛布」も暖かいです。フリースなので火気には厳重注意ですが。（51才・女・主婦）
夏なら冷房、冬なら暖房を節約するために最近のドラッグストア便利用品を駆使します。夏はアイスノンを利用してなるべく冷房を極限まで付けない、冬はヒートテック・レギンス・レッグウォーマーを付けてギリギリまで暖房を利用しない、ということです。（35才・女・自由業）
無料アプリの「エネル簿」を利用しています。毎月の電気・ガスの使用量と金額を入力出来ます。グラフになるので目に見えてわかり、前年のデータと比較する事もできます。さらに、全国ランキングと県別ランキングで世帯・一人あたりで比較でき自分は何位なのかが表示されます。光熱費の節約意識が高まるのでオススメのアプリです。（32才・女・会社員）
日ごろから節水に気を配っています。電気やガスに比べると金額は小さいですが良い事もあります。シャワーよりお風呂に入り、残り湯で洗濯します(物によってはすすぎまで使用)。お湯で洗うので汚れ落ちも良いです。蛇口からお湯が出るまでの水は3潤ｵ4リットルにもなるので、ペットボトルにとって植物の水遣りに使用しています。食べ終わった食器はすぐにボロ布で汚れをふき取り水を張ってつけおきすると、いきなり洗うよりも20リットル以上節水になるそうです。節水に気をつけると、自然と脂っこい食材や揚げ物などをする回数が減ることに気が付きました。ダイエットにもいいと思っています。（女・主婦）
自宅の湯沸かし器は自動と書かれたボタン一つでお湯を張って湯沸しができる。わいた後はそれから4時間の間は設定温度より下がると自動で追い炊きする。　わいてからすぐに入るときはいいが、そうでない時は誰も入らないのに温度が下がるたびに追い炊きが始まり、ガス代がもったいない。　そこでわいたらすぐに入り、入り終わったら湯沸かし器を消す。あとから入る人がいるときはその時点で湯沸しの電源を入れ直し、追い炊きを押す。この方法にしたら現在母と二人暮らしだが、月に多少波はあるものの4000円前半ぐらいのガス代になっている。　一人暮らしですこしガスを使う頻度が多い人ぐらいの量まで工夫をすれば二人ぐらいの世帯だったらこの方法で倹約できると思う。（48才・男・無職（求職中））
すすぎの回数が選べる洗濯機を使っているなら、１回に設定すると電気と水の節約に。泡キレが良い専用の洗剤（アタックNeo・アリエール　スピーディー等）、も売っています。（48才・男）
洗濯乾燥機の乾燥機能が壊れてしまいました。子供が野球をしているので洗濯物が多く、晴れていてもついつい乾燥機を使ったり、どうせ乾燥機に入れるから後でいいかと洗濯を怠けていたのですが、絶対に使えないとなると、必死で洗濯するようになりました。結構電気代がかかっていたと思うので、来月の請求が楽しみです。そのうち修理しなければいけないのですが、しばらく今のままで頑張ろうと思っています。（42才・女・会社員）
ＬＥＤ照明はまだまだ高価。そこでお勧めなのが電球型蛍光灯です。電球60W相当が10W前後で済みます。寿命はＬＥＤの方がずっと長持ちですが、ＬＥＤが脚光を浴びたおかげ（？）で電球型蛍光灯の価格がかなり下がっています。一番のお勧めはダイソーブランド。寿命8000Ｈで105円と信じられない安さですが、問題なく使えています。全体を明るく照らすにはLEDより電球型蛍光灯と言われていますし、同じ蛍光灯でも普通のより電球型の方が消費電力が少なくて済むのでお得。（54才・女・会社員）
電気は高い、と思い込んでいましたが、冬は寒がりなパートナーが夜ガスヒーターをずっとつけているのでガス代が一気に2倍に。そこで１時間約20円という電気カーボンヒーターに変えました。電気代は1000円程上がりましたが、ガス代が2000円ダウン。私自身は自室で１時間電気代0.5円という節約電気敷毛布にくるまって頑張っています。（54才・女・会社員）
お遊び半分でソーラーグッズ（ランタン・ライト）を購入。「太陽光発電」なんてご立派なものではありませんが、電気代が15潤ｵ20％も安くなってびっくり。グッズ購入には楽天ポイントも使ったので、差額分は半年程度でチャラ。安物でも2潤ｵ3年程度持つようなのでかなりお得。LED電球付き商品は蛍光灯と変わらない明るさなので、全く不自由ありません。（53才・女・会社員）
圧力鍋は一般の鍋より内部が高温になり、調理が早いとか。料理の光熱費の節約に役立ちますね。最近は電子レンジが使える鍋（MEYER電子レンジ圧力鍋MPC-2.3RDなど）もあり、夏はファイヤーレス調理にも役立ち、冷房に使う電気も節約できそうです。（48才・男）
専業主婦ですが、昼間は自分一人分の食事だけなので、火を使う料理をしません。前日の残りのおかずと納豆でご飯を食べます。子供の翌日の離乳食も夕食作りのついでに仕込んでおけば、手間も光熱費も節約できます。（34才・女・専業主婦）
オール電化住宅に住んでいるので電気代が割高となる昼間は極力使わないようにしています。掃除機、炊飯器は夕方に、洗濯機は深夜と時間帯によって使い分けるようにしています。（33才・男・会社員）
電気代を抑えるには節電が有効ですね。私が利用している関西電力さんの場合、インターネットで昨年と今年の電気代と使用電力量をグラフで見れます。さらに2012年7月から9月までの節電率に応じ、QUOカードがもらえるサービスも（いずれも登録が必要）。夏だというのに、節電に熱く燃えそうです。（48才・男）
レンジでパスタ、レンジでゆで卵などの便利グッズを使うと少量の水で時間も早く、しかもほったらかしで出来上がります。今までコンロでお湯をわかしてゆでていたのがもったいなかったです。（39才・女・専業主婦）
家は、無洗米を使っています。お米を研ぐ水も節約でき、環境も汚さないので、３年前から無洗米にしました。普通のお米を研いで食べていたときより、手軽なので忙しいときにもありがたいし、水で洗う手間がないので、冬場は本当に助かります。水もじゃぶじゃぶ使わないので、水道代も減りました。最近は、無洗米の値段も普通米と変わらないので経済的ですよ。(51才・女・専業主婦）
カレーやシチューを作る際、圧力鍋を利用する方は多いと思いますが、私は圧力がかかったらすぐに火を止め、コンロから下し、丸めた新聞紙を５センチほど敷き詰めた段ボール箱（鍋より二回り程大きいサイズがベスト）に鍋を入れ、隙間をまたもや丸めた新聞紙で埋め、上部も新聞でカバーします。数時間経つとととろ火で煮込んだ状態になります。朝、仕事に行く前に鍋を段ボールに入れると夕方には煮込みが完了しています。一度ダンボール保温器を作ると繰り返し使えますし、光熱費と時間の節約で一石二鳥です。（48才・女・会社員）
節電を心がけていると、去年の消費電力も気になります。電気の検針票を見ると、昨年同時期の消費電力量が明示されております。1年前より数字が小さいと、嬉しくなりますね。最近は節電率まで印字されており・・・節電に燃えます！！。（47才・男）
節電で意外と見落としそうなのが、冷蔵庫の設定ですね。私も電力会社の節電広告で気が付きました。庫内に食品を詰め過ぎないのはもちろん、夏「強」から「中」に、冬は「弱」に設定しています。（47才・男）
充電式電池を使っています。電池代の節約に役立っているのですが、単3電池一本フル充電するのに、3潤ｵ5円程度かかるとか。私は最近アマゾンさんで、パワーフィルム社のソーラー充電器を買いました。さすがに急速充電は無理ですが、AC充電器を使う時間や回数を減らすことには成功。（47才・男）
トイレの温水便座。便座・水温とも温度を低めに設定しています。また、夏は便座を切っております。使わない時はフタをして放熱を防ぐと、年間10％節電できるとか。（47才・男）
働いて家にいないとテレビも見ません。パソコンも見ません。エアコンもつけません。よって光熱費が安くなります。（33才・女・経理職）
テレビで節電が呼びかけられておりますが、なぜかテレビを消すことは勧められていませんね。32型のテレビで80W程度の電力を消費していますから、テレビを見る時間を減らすだけで節電になります。私はラジオを聴く時間を増やしました。自然にテレビを見る時間が減りますよ。（47才・男）
空のペットボトル2リットルのものを用意します。その空のペットボトルに沸かしたてのお風呂のお湯を口切いっぱい入れて　そのまま湯船に沈めておきます。 それからお風呂の蓋を閉めます。すると数時間たっても冷めにくいです。（32才・女・銀行員）
2人暮らしですが、ご飯は5合を一気に炊いて、ちょっと冷えたら1食分に分けて冷凍保存します。炊飯器の保温電気代も浮くし、次のご飯のときは器に移してレンジをかけるだけで楽です。1食分ごとにラップで保存もいいですが量がマチマチになるので、1食分の保存容器を買うとより便利です。（24才・女・会社員）
最近、LEDの電球が出回り始めましたが、節約効果を狙って購入したくても結構高いですよね。私は白熱灯の電球を使用しているところに、１００円ショップで売っている蛍光灯で白熱灯対応に使用できる電球に切り替えました。使用電力がかなり違うので、投資してもすぐに元を取ることができました。（32才・女・銀行員）
炊飯器の保温機能は、10時間保温すると１回ご飯を炊くのと同じ電力を使うとか。ということは、食事の直前に炊き上がるようにすると、保温時間を短縮し、節電につながりそうです。炊き上がる時間を指定できるタイマー機能を使うと、簡単にできそうですね。（47才・男）
蛍光灯を2本使用するタイプですが、内側の1本を外しています。明るさとしてそんなに遜色を感じませんが、確実に節約できているので気持ちがいいです。（32才・女・団体職員）
冷房＋扇風機。エアコンの設定温度を１度上げると、消費電力はおよそ100ワット節約できるとか。かたや扇風機の消費電力は50ワット以下です。扇風機を併用してエアコンの設定温度を上げられるのなら、この節電効果は大きく思います。扇風機の最新機種には、弱風時3ワット程度しか消費しない物もあるそうで、これだとさらに節電効果が期待できます。充電して使える機種もあるとか。これならピーク時にコンセントからプラグを抜いても、平気ですね。（46才・男）
すすぎ１回の洗剤にかえたことで、水道代が千円以上マイナスになった。（29才・女・派遣社員）
シャワーが熱くなるまでの水を毎回バケツに溜めています。溜まったら洗濯機に入れて使います。結構な量になりますし、そのまま流して待つのはもったいないと思いますから。（40才・男・会社員）
夜、一人で机に向かうときは、電気スタンドを使います。天井灯より消費電力が少なく、省エネですから。私が使っているのは古い白熱電球式のスタンドですが、LED電球を使っているので、さらに電気代が節約できていると思います。（46才・男）
お風呂の残り湯を、洗濯に使っております。後、サイクロン掃除機のフィルターも洗っております。市販の電気ポンプで残り湯を汲み上げると楽ですし、湯船に入ったゴミもポンプのフィルターで取り除かれ、衣類やフィルターに付きません。水が有効利用できますし、掃除機の消費電力も節約できます。（46才・男）
三洋電機さんの充電式カイロ”エネループ　カイロ（KRI-SL1)”を使っております。使いすてカイロが節約できますよ。スイッチ操作で、必要な時だけ温められるのが良いですね。ニッケル水素電池”エネループ”の充電もでき、電池代も節約できます。ただし一回の充電で、他のカイロより使える時間が短いのが欠点。（46才・男）
時計、テレビ・オーディオ・エアコンのリモコン、キッチンスケール、デジカメ…結構電池を使う機会が多いのですが、充電1500回可能なエネループはお得！お買い求め易い「ライトタイプ」も発売されました！電池って高いので、すぐに初期投資のモトは取れます！（35才・女・会社員）
エコワットという機械で、電気量を測ることができます。一つ一つコンセントにつなぐだけで、その家電の電気量を測ることができ楽しく節約ができます。例を挙げると、うちの炊飯器の1日の待機電力は、1回ご飯を炊くのと同じだけかかっていました。これを知ると、コンセントを抜くだけでどれだけ節約できるかが分かります。このエコワット、自治体によっては無料で借りることができます。私の地域は、名前と住所、連絡先を市役所で記入するだけで貸してくれました。（26才・女・主婦）
ついやってしまうのが、テレビのつけっぱなし。見たい番組は録画するようにし、何かをしながらテレビを見ることは極力やめました。その方が効率がいいし、時間に余裕ができます。（40才・女・主婦）
電気代の節約に効果があるのが、エアコンのフィルター掃除です。フィルターのほこりがたまっていると効率が悪くなってしまうので1ヶ月に1度は掃除しています。あとは設定温度を夏は28℃以上、冬は20℃以下にすることです。（37才・女・専業主婦）
ガスからIHにして、ついでに太陽光も付けて光熱費をカット（支払いは別としての光熱費）。あと、夕飯を旦那が帰ってくるだろうとする時間に調理開始して温め直しの電気代をカット。（26才・女・専業主婦）
電気代は、スイッチをつけたり消したりするのは、45秒以内に消さなければマメに消したほうがいいと以前聞き、それ以来実行しています。パソコンの彩度も落としたら、毎月1,000円近く安くなりました。（29才・女・専業主婦）
圧力鍋を使う。一気に強火で加圧し、圧がかかったら、数分弱火であとは火を消しておわり。ガス代の節約になる。料理本では、圧がかかった後も弱火で煮込む場合もあるが、余熱で火が通り、すぐに火を止めても大丈夫。普通に煮るより、とっても美味しくでき、オススメ。（28才・女・専業主婦）
節水シャワーヘッドに交換する。水の出口の穴が小さくなっており、少ない流量で十分洗えるようになります。肌あたりもやさしくなるので特に小さいお子さんがいるお宅にお勧めです。毎日家族3人の洗髪にシャワーを使っている我が家では、初期投資3000円で月800円の節水になってます。一度つけてしまえば半永久的にストレスなく節水できますよ。（34才・女・会社員）
ガス代の節約。底が濡れた鍋は拭いてから、火にかける。火は、鍋の底からはみ出ない大きさで。野菜炒め等は野菜を電子レンジでチンしてから炒める。たったこれだけで、目に見えてガス代が安くなった。些細な事だが、簡単な上に効果も大きい。（28才・女・専業主婦）
水道の止水栓を、（水道メーターの横についている水道のコックみたいなものです。）全開（普通は全開になっています。）の状態から数回閉めます。ネジと同じで、右に回すと閉まります。閉めすぎると水圧が低くなってガス風呂給湯器が点火しなくなるそうです。それ以外の不都合はないと水道局の方に教えていただきました。私は、3回右に回しています。手軽に確実に節水できます。（52才・女・主婦）
トイレの保温便座、使わずにカバーをつけとくだけで電気代節約に！！　カバーは安く売ってますし、洗濯するだけでok！（24才・女・専業主婦）
圧力鍋を買ってから、ガス代がだいぶ安くなった。テレビ通販では圧力鍋も１万円くらいと高価だが、Amazonなどで探せばもっとずっと安く入手できます。だいぶ元は取れています。（40才・女・会社員）
鍋などから炎が出るような強火や弱火は効率が悪いので、中火にしています。節約効果はあまり目に見えませんが、わが家のガス代は2,000円台ですよ潤ｵ（37才・女・専業主婦）
お風呂に水を入れた2Lのペットボトルを沈めてからお湯を張る。毎回ペットボトル分のお水が節水に！シャワーの使用も極力控えていたら、2ヶ月で2000円の節約に成功しましたよ。（31才・女・主婦）
鍋でお湯を沸かすとき、電気ポットで保温しているお湯を足して沸かす。水だけを鍋に入れたときに比べてお湯が沸騰する時間が半減。時間とガス代の節約に！（31才・女・専業主婦）
ごみを捨てるのも有料である自治体にお住まいの方は多いと思います。使い捨てカイロをやめ、充電式sanyoの「エネループカイロ」やベンジンやジッポオイルを燃料とする「ハクキンカイロ」に切り替えるとごみも少なくなりエコロジー。とくに「ハクキンカイロ」は使い捨てカイロの1.3倍の熱量もあるので寒がりさんにオススメ。（40才・女・兼業学生）
シャワーヘッドを節水タイプに交換するだけでガス代(電気代)と水代を大幅節約。例えば4人家族が約5分使うとすると3万円も節約に！シャワーの勢いも驚くほど強くなるので、勢いに不満な方なら一挙両得です。（39才・女・会社員）
うちはガス代が多かったのでオール電化にしました。今年の１月の電気代は、去年の電気、ガスを足したものより１万円の節約になりました。ただ各家庭によって違うようなので、導入には注意が必要です。（32才・男・会社員）
子供も大きくなったので、去年の冬から暖房は昔ながらの『ストーブ』に変更しました。それまではエアコン・ファンヒーター。上にやかんをかけて加湿器がわりに、煮込み料理や焼き芋を焼いたりと一石二鳥どころか三鳥です(笑)。（44才・女・会社員）
冬場シャワーが水から湯に切り替わるのに4リットルもかかり他の利用を考えシャワーを使う前に台所の蛇口にて湯を使う設定にかえてポットに2リットルの水を溜め、残り2リットルを植木の水として溜めてます。1ヵ月60リットルの飲料水節約！（40才・男・会社員）
最近エコで注目が高まっている湯たんぽですがずっと愛用してます。朝まで暖かいので、中身のお湯を洗顔などに使っています。朝は寒いので水道からお湯を出すのにも時間がかかりガス代がかかりますがこれなら水道代＆ガス代が浮きます。夜やかんでお湯を沸かし半分は湯たんぽ、残りは飲用に魔法瓶に入れています☆ （女）
圧力鍋を使うと時間もガス代(電気代)も節約！圧力鍋は1時間煮るカレーも10分もかからず出来しかも美味しく出来ます。つまりガス代(電気代)も数分の1しかかからない！（39才・女・会社員）
湯たんぽを利用しています。主人が早朝出勤なので、そのあと自分の時間として3時間くらい取っていますが、冬は暖房をつけないと寒いのがネックでした。湯たんぽを使うようになってから体はポカポカで、暖房をいっさい使わなくなりました。かなりおすすめです。（37才・女・専業主婦）
寒くなる季節、電気毛布の代わりに湯たんぽを使用しています。カバーは、かわいいものが売っているので着せかえして楽しんでいます。朝は、湯たんぽのお湯で定番の洗顔です！（36才・女・会社員）
ストーブにやかんをかけておくと加湿器要らず。鍋をかけてほったらかして煮物、餅や芋も焼くことができて暖をとる以外に調理器具としても同時利用できる。（39才・女・兼業学生）
プロパンガスは自由競争でガス会社によって値段が全然違います。家は色々調べて数年前に安いところに変えましたがいつの間にか値上げされ、他のガス会社の方が安くなってしまいましたが、それを伝えたらまた安く戻してくれました。一物一価の原則は既になく、何も知らない言わないと損することに。（37才・女・兼業主婦）
我が家はオール電化です。夜１１時から朝７時迄、電気代が７０パーセントオフなので、この時間帯を利用し、寝る前に冷凍室で保冷材を凍らせておきます。それを朝方、冷蔵室の一番上に移して、電気代が高額な昼間の冷蔵庫の負担を軽減させます。それを又深夜凍らせて…夏場は特に効果大です。ぜひお試しください。（35才・女・主婦）
部屋の掃除を、洗車ブラシとちりとりでする洗車ブラシは車用品店などで200円ぐらい。それと100均で買ってきたちりとりを使う。毛のやわらかいものを選ぶとフローリングも傷つかない。食べクズなど簡単に掃除できる。掃除機と違い、音もうるさくないし。電気代も節約できる。階段の掃除も楽。（51才・女・主婦）
冬場シャワーを出したとき、お湯になるまでに少し時間がかかりますよね。そのお湯をペットボトルにためて、食器洗いや水やりなどに使ってます☆長い目でみるとかなり無駄が省けてると思います☆（28才・女・保育士）
お風呂ではシャワーは使わずに、桶でお湯を汲んで洗っています。シャワーだと余計な水が流れますし。慣れるまでは大変ですが、これでだいぶ水道代が減りました。（37才・女・専業主婦）
オール電化。購入する時はかなりの高額ですが、かなり節約になります。以前8月ガス代1万2,000円、電気代1万6,000円、合計2万8,000円が、今は電気代のみ1万3,000円くらいです。（52才・女・主婦）
オール電化。電力会社のレンタルを利用し初期設備費ゼロで、光熱費を電気１本にしました。ガス代でレンタル料はカバー出来、電気代も割引される為結果節約になりました。新築のみならず築年数の経った家でもお勧めです。（38才・女・会社員）
調理をするときに、余熱を利用する。沸かした後の余ったお湯の中にササミを入れたり、豚冷しゃぶを作ったりすると光熱費ゼロでお肉がふっくらやわらかに。卵料理、や炒め物も、最後の味付けは火を消しても十分余熱でOK！（女・会社員）
冷房＋扇風機。最近よく見かける節約法ですが、かなり涼しいです！！嘘かと思ってやってみましたが、28度設定で弱風、それを扇風機で回すと28度設定強風と同じくらいの涼しさでした。一台の冷房で、二部屋冷やすのにもおすすめです。（女）
基本的に、家族は一部屋に集まります。エアコンも１台稼働ですんで電気代がかなり違ってきます。家族団らんもできて一石二鳥なのでは？？（46才・女・主婦）
台所には必ず洗い桶をおいています。そこにお茶碗をつけておくと固くなったご飯粒や汚れが落ちやすく洗い始めに水をかける手間も省け、節水になります。私は洗い桶に米のとぎ汁を溜めています。更に汚れも落ちやすく一石二鳥です！（34才・女・パート）
とにかくテレビをつけない！テレビをつけると、子供達の着替えが遅い、ご飯が遅い、手が止まってしまう、時間があっと言う間に過ぎていき、おまけに電気代がかかる…。主人がいるとつけてしまいますが、いない時は消してます。食事の時は家族団欒♪その日の出来事を話します♪（34才・女・パート）
夏は飲み物を飲むために冷蔵庫の開け閉め回数が増えます。そうすると電気代が余分にかかりますよね。そこで魔法瓶の水筒が登場♪飲み物と氷を入れておけばしばらく冷え冷えをいただけます。出かけるときはそのまま持って行けば外で飲み物を買う必要もないですし、お手軽な節約方法ですよ。（30才・女・派遣社員）
毎日暑い日が続いていますが，エアコンの設定温度を上げることが節約といわれていますが，家ではドライ機能にしています。電気代の節約だけでなく冷えすぎず健康にもいいです。（51才・女・主婦）
冷蔵庫の後ろを10センチ離すと効率が良くなるし、故障もなくなります。あと、便利だからっていろいろ貼ると、放熱できず、効率が悪くなります。（31才・男・会社員）
お金の節約も重要だけど、環境のことも考えなきゃ。ベランダに打ち水（エアコン節約）、鍋は圧力鍋（調理エネルギー短縮）、使わない電気は消す等々一人ひとりが簡単にできる。まずはここからやるべきですよ。（28才・男）
家族で一緒にお風呂に入ります。多少狭いけど、子供を見ててくれたり、一人で入れるときよりゆっくり洗えます。節約に小さな面倒はつき物ですから狭くても我慢します。（23才・女）
雨が降ったときにバケツを用意しておき、次の日に植物にあげたりします。洗車をする家族の方がいた場合、使ってもいいと思います。（20才・女・アルバイト）
主人・子供のお弁当と一緒に、自分のお弁当も作ってしまいます。余ったおかずを使うだけなので、めんどくさくないですし、お昼に無駄なガス代や電気代を使わなくていいので節約効果もあると思います。うちはこれでガス代が少し減りました。（36才・女・主婦）
冷蔵庫は中がいっぱいだと効率が悪く、冷凍庫は中がいっぱいの方が効率が良い。冷凍庫の余ったスペースは水を袋に入れて、氷にするといいかもね。（31才・男・会社員）
トイレのヒーターは出来る限り入れない。カバーを付ければ冷たさをある程度防げますよ。300円も出せば買えます。（31才・男・会社員）
調理後、すぐに鍋や使用したものを洗う。鍋に熱が残っているので水を注いで洗剤でさっと洗うだけでキレイになるし、食後の後片付けも楽になるのでおすすめ。
電球を白熱球から蛍光灯に換えます。蛍光灯のパッケージには「白熱球と比べ電気代1/5、寿命6倍」と書いてあります。大袈裟に表示してあるとしても、かなりの節約になるはずです。家は6ヶ所換えました。（31才・男・会社員）
冬の寒い朝。歯磨き後にすすぐお湯がでるまで水を出しっ放しにしていましたが、逆転の発想で洗顔を先にしお湯になったところで歯磨きに切り替えたところ、電気・水道代が目に見えてダウンしました。（38才・女・派遣）
食べ終わった食器はすぐに洗わず、キッチンペーパーなどでよごれをふき取ってから洗うようにしています。油汚れなんかもずいぶんと取れて、洗剤代も助かります（43才・女・会社員）
炊飯器の保温はかなり電気食いますよ！保温するならレンジでチンすればすぐに熱々！保温は絶対NG！（31才・男・会社員）
冬は昼間は子どもも自分も厚着してなるべく暖房器具を使用しないようにします。電気代はかなり節約に。こたつ程度にして過ごしていますが子どもも体が強くなって風邪をひきにくくなりました。児童館などに出かけるのも節約になります。（32才・女・専業主婦）
煮物を作るときは、出来上がりまで加熱せずに、途中で火を止めて、余熱で火を通す。分厚い布でくるんだり、さらに発泡スチロールの箱に入れると効果大。冬場のおでんなどは特に威力を発揮します。（35才・女・専業主婦）
洗面台などの水量や水圧を必要としない場所は、元を締めて調整します。年寄りや子供は加減が出来ずにドバドバ出しますからね…。（31才・男・会社員）
冬の期間は気温が低いので暖房便座は電気代がかかります。暖房はやめて、トイレカバーを使用するようにすると電気代の節約になります。でも、ウォシュレットの温水は切ることはできないので最低にしてます。（46才・女・主婦）
電気ポットは使わず、やかんでお湯を沸かしたらすかさず魔法瓶に入れます！これだとかなり長時間ちゃんとお湯は熱いままで、電気代ゼロです。電気ポットは絶対もったいない。使わず余ったお湯は食器洗い用等に使えますし。（30才・女・派遣）
お風呂水を洗濯とトイレに使用しています。洗濯機についている給水ポンプを使って洗濯に使用していますが、まだ水が残るので、トイレの水道は止めてポリタンク1リットルに風呂の残り水を入れてトイレタンクの上に置いて使用しています。（43才・女・会社員）
フローリングの床に掃除機をかけるときは「弱」でカーペットは「強」と使い分ける。我が家の消費電力計では、3つの部屋の照明をつける・つけない、と同じぐらいの差がある。（35才・女・専業主婦）
深夜電力で夜間は5分の1ほどの電力ですむので炊飯や洗濯はタイマーをかけて朝7時前にやる。オール電化なのでガス代がないのに電気代1万円前後って安くないですか？（35才・女・専業主婦）
湯たんぽ、毎晩の暖房に石油ストーブが必須アイテムです。部屋を暖めるついでに沸した湯は、湯たんぽに入れ就寝時の暖をとります。寝る時に暖かいのは言うまでもないですが、更に＋αは翌朝です。まだまだ熱い位の温度なので、朝の洗顔に持って来いなんですよ！灯油高騰でも一石三丁で節約効果抜群です！（40才・女・派遣社員）
朝起きて顔を洗うときに、冬場はお湯が出てくるまでにけっこう時間がかかる。その間に出る水の量はだいたい2L前後。これを加湿器に使ったり、掃除や洗濯に使う。加湿器に余った水は入れ替えの際に植木にあげればムダなく、手軽で環境にもやさしい！（27才・女・会社員）
節約と体の為に自炊を行っており、調理には『圧力鍋』を活用しています。煮込み料理等が短時間で美味しく調理できるだけなく、ガス代の節約につながりました。時間もお金も上手く節約でき、大満足です。（33才・女・会社員）
冬場にブラケットが一枚あるだけで全然違います。あまり寒くない時期などは一枚羽織っているだけで、すごく暖かいのでエアコンなども必要ないし、体を一枚の布で覆っていることで、隙間風なども感じないです。（23才・女・会社員）
寒い日の食事はカセットコンロを使ってお鍋・すきやきなどにすると、お部屋が温まり野菜をたくさんとれて、蒸気（湯気）が湿度を高くして風邪をひきにくくなります。食事の用意も比較的楽ですし、我が家では冬は週１でやってます。（35才・女・専業主婦）
冬に限らず、家族みんなが一部屋に集まれば、暖房冷房ともに費用が削減できます。今からならストーブかファンヒーター1台で済みますよ。（家自体の保温性能とか密閉性も関係ありますが）なにより家族が一箇所にいるということが当たり前になるのがいいです。（45才・男・会社員）
関西電力のオール電化だと、深夜時間帯（電気代が約1/3）は23時潤ｵ7時までなので、早起きして朝の準備を7時までに済ますようにします。節約額はわかりませんが、安いのなら使わない手はありません。仮に1日10円として1ヶ月20日出社で200円の節約。（41才・男・会社員）
私は、お風呂の水を洗濯だけでなく灯油缶に溜めてお手洗いの水に転用しています。専業主婦や、比較的時間に余裕がある方にお勧めです。水を汲んだり、重労働ですが水道料を比較すると1/2以下に減りました。2ヶ月で3,500円以下！大家さんも驚いています。（29才・女・事務局員）
ガス代節約のため、湯沸しの電源はOFFにしています。そうすると待機時のガス代が大幅カットできます♪ただし…シャワーを出したら水しか出ない！なんて事のないように「湯沸しOK？」というタグを目に付くところにつけています☆（27才・女・主婦）
シャワーで済ます事が多く、温水が出るまでの水をペットボトル（2L）で回収しています。洗濯機で活用しています。微々たる水量ですが、毎日の事なので、『チリも積もれば』の精神で実行しています。シャワー後は、ガスのスイッチを切っても温水が出るので、温水で洗濯洗剤を溶かしています。（33才・女・会社員）
冬場の朝、洗面時に蛇口からお湯が出るまで間がありますよね。この時水が2L位出ます。これをペットボトルにとっておいて、加湿器の水に使います。3ヶ月使うとして、朝夕2回の4Lとして360Lの節約になります。（41才・男・会社員）
とにかく極力電気や水、ガスを使用しないように気をつけています。小さなことでも節電することでエコロジーにつながると思うとケチな精神ではなく地球にやさしい気持ちでできるので、気分が違います。（42才・女・派遣社員）
今年からオール電化にしました。去年に比べて普通に使っても光熱費がかなり安いです。ただ買い換えにお金がかかるので、リフォームする方にお勧めです。（33才・女・専業主婦））
中立の口コミ
スーパーの無料アルカリイオン水を利用しています。初期投資として容器代が要りますが、買い物に行くたびに利用してます。上下水道代の節約にもなりますし、なによりいつも食べているお米がとても美味しく感じます。（38才・女）
テレビは一週間分の番組表で見たい番組をチェックし、HDDに予約録画して、見たいときだけ見る。テレビをダラダラ見る時間も減るし、CMもカットして番組だけ楽しめるので時間の節約大です。（31才・女・専業主婦）
お米を炊くとき、まとめて炊けるだけ炊く。食事後にお釜に余ったご飯を小分けのタッパーに詰め、ある程度冷めたら冷凍庫で凍らす。次からは食べたい量だけレンジで解凍！炊飯の時間と電気代の節約になります。（30才・女・専業主婦）
電気代の節約にコンセントを抜くという方法がありますが落雷による電気機器の故障予防にもつながります。出かけるときはパソコンクーラーテレビなど抜けるものは抜いて出かけると突然の落雷でも大丈夫です。（51才・女・主婦）
米のとぎ汁を取っておいて、油汚れを落としたり、植物の水やりに使っています。とぎ汁の成分からか、油汚れは落ちやすいですし、植物の栄養にもいいようです。（37才・女・専業主婦）
トイレに取り付けるおもり（商品名忘れました）これを付けるとトイレの水が流れる時間が短くなり、節水できます。百均で300円でした。トイレによって異なりますが、我家のトイレは3秒短くなりました。（31才・男・会社員）
冷蔵庫を10年前の物から最新式の省エネタイプに買い替えました。両開タイプでカーテンもつけました。月1,000円程電気代が安くなったのは気のせいでしょうか。古い冷蔵庫をお持ちの方は一度、エコワット(簡易式の電気代測定器）で測定してみてください。冷凍技術も向上しているようですよ。（38才・女・専業主婦）
 
節約術　交通費・ガソリン代を節約の口コミ
イオン隣のガソリンスタンドは、イオンクレジットカードでの支払いでポイントが貯まります。LINE の友だち追加で、週1?2回ガソリンが割引になる暗証番号が送られてきます。1リットル数円安くなるのでお得です。20リットル以上の給油で、ティッシュを一箱貰える日もあります。（48才・女・主婦）
高速バスを早めに予約すると、新幹線で行く場合に比べて1/3以下の値段で行くことが出来る場合が多いです。また、夜行バスであれば朝早く目的地に到着しますので、一日が有効に使えますし、バスの中で寝ることが出来ますので宿泊代も浮かすことが出来ます。最近の高速バスは、かなり快適でコンセントも付いていますのでスマホとかタブレットで映画や音楽を見ながら過ごすことが出来ますのでお勧めします。（59才・男・会社員）
いつも行くスーパーマーケットの近くに安いガソリンスタンドがあるのですが、そこのガソリンスタンドのハウスカードを作ると年会費無料のカードであるにもかかわらず、さらにリッター当たり２円引きにになるのでカードを作りました。さらに年会費３２４０円払ってVIP会員になると年二回のオイル交換が無料になったり、ワイパーゴムの交換が年１回無料になるのでVIP会員にもなりました。とてもお得だと思います。（59才・会社員）
自転車をフル活用しています。１歳と4歳の子供がいますが、子乗せ自転車を買ってある程度のところは自転車を利用しています。自転車代は70000万くらいしましたが、車を買うことを思ったら随分安いです。（35才・女・専業主婦）
車はなるべく使わず、徒歩で買い物へ出掛けるようにしています。歩くことは健康にもいいですし、車のときには気づけなかった新しいお店も見つけたりして楽しいですよ♪また、万歩計アプリを使いながら歩くと満足感があるのでおすすめです。（26才・女・専業主婦）
ガソリン代を節約するために、とにかく徒歩で行けるところは徒歩で行きます。携帯の万歩計アプリを使用しながら歩くと、以外と歩数が多くて満足できます。歩くことは健康にもいいしおすすめです。ちなみに、週2回1万歩歩いて２ヶ月で4キロ痩せましたよ。（26才・女・専業主婦）
ガソリン代を節約するために、大手のガソリンスタンドの会社のクレジットカードはすべて作りました。各社とも年会費が無料カードがあり、1リットル2円くらい安くなりますので簡単に節約ができます。（57才・男・会社員）
アイドリングを止めます。今は停車すると自然にエンジンが止まるものが多くなっていますが、アイドリングでのガソリンの消費は1分で約28ミリリットルと言われます。しかしこまめに止めたりつけたりするとバッテリーが上がってしまうので長時間の時に切っています。（25才・女・会社員）
中古車を買おうとしている方は、新車の商用車を一度検討するといいと思います。通勤用や2台目などで車種にこだわらなければ、70万円程度で新車が買えます。中古車を選択した場合の燃費、車検、保障、年数などを考慮すると新車の方がランニングコストも下がり結果的にお得な場合があります。中古車から一転新車を購入した友人を数人知っています。（36才・女・専業主婦）
もうこれは歩くに限ります。 最近はグーグルで自分の行きたい場所までの徒歩での距離と時間がちゃんと出てくるので、それを参考にして、歩ける範囲や自転車利用できる範囲は、徹底的に徒歩か自転車にして交通費を節約します。（44才・女・フリー）
公共交通機関を使わなくても、自転車があれば以外といけるところもある。運動不足解消には最低30分以上の有酸素運動が必要。30分ほどのウォーキングをかねると財布もカラダも喜ぶ（25才・男・会社員）
主人抜きで子供達と長距離移動をする時に、高速バスを利用してみました。新幹線を利用するより格安ですみます。ゆっくり寝ながら移動できるので、車を運転して疲れてしまうこともなく、今のところ快適です。（女）
なくなったら入れるではなく、定期的に決まった金額だけ入れるようにしています。値段が高いときは少し、安いときはたくさん入れるような入れ方になるので、平均すると安くなる「ドルコスト」法という考え方になります。（女・銀行員）
成田空港に行くとき、今まで成田エクスプレスや京成スカイライナーを使っていたのを、東京駅からの1,000円バスに変えました。乗るのが実は電車より楽だし、通常1時間で付くのでとても快適です。京成バスなら予約すると900円です。（41才・女・会社員）
ガソリンの周辺相場把握する。ガソリンは自宅周辺はもちろん、大通り沿いなども含めある程度の相場を知っておくと役立ちます。国道沿いの人気エリアは高かったり、A市は高いとか、観光先でインター出て過ぎては高くてしばらく行くと安くなり、またしばらく行くと安くなるなど。もちろん会員価格とかもあり一概には言えませんが。以前高速降りてあわてて満タンにして損した事があったので、それ以来意識してます。（女・主婦）
自宅から会社まで4キロほどの距離なので、自転車通勤を始めました。交通費が6分の1ほどになり、更に自然と運動も出来るので、体重も減ってダイエット効果も！交通事故にさえ気をつけて安全運転を徹底すれば、とても良い節約だと思います。（34才・女・会社員）
ガソリンはなくなったらなどでなく、日を決めて満タンにしています。実際月にいくらかかっているのか把握すると無駄が見えてきて、歩きや自転車を活用しガソリンの節約につながっています。まずは把握することが節約の第一歩！（女）
ガソリンもかなり高騰してますので家計には痛手ですよね。ガソリンの節約にはまずトランクへ無駄な荷物を積まない、急発進急加速はしない　長時間のアイドリングをしない、エアコンの設定温度を抑える。これだけでだいぶ燃費向上しますよ！！注意、信号待ちなどの短時間のアイドリングストップは逆効果ですよ。(41才・男・会社員)
最近、知らず知らずのうちにガソリン代が上がっています。そこでお薦めなガソリンの節約方法として、あえてスタンドで満タンにせずに少しずつ入れる事です。そうする事で、ガソリン分の重さが無くなって燃費が良くなります。後はあまりアクセルをふかさない事も大切です。加速する時はゆっくりとアクセルを踏む事を気をつけています。（25才・男・公務員）
毎年、新幹線を使って帰省していますが、今回は高速バスを使ってみました。いろいろなバス会社を比較して、早割や学割を使うと、新幹線利用の３分の１くらいの交通費で往復できました。直通ではなく、東京経由になるので、浮いたお金でTDLで遊び、トータルでは出費が多くなりましたが、子供達は大喜びでした。今後は子供たちが自分で東京に行くことも頻繁になるので、賢く利用したいと思います。（42才・女・会社員）
近場や少し遠いお店に行く時でも冬以外の季節は自転車を使うようにしています。運動になりますし交通費を節約出来て、車のように排気ガスが出なくて環境に良いのでいいと思います。バス代などは一回にかかる料金はしく無いですが、一ヶ月でトータルして考えると意外とお金がかかっています。（25才・女・アルバイト）
通勤で使う定期券は一ヶ月ではなく半年あるいは一年買ったほうがお得です　最初の出費は大きいですが会社から支給されるのは一ヶ月分の金額。もちろんクレジットカードで支払ってポイントも貯めています。（42才・女・専業主婦）
普段の買い物はなるべく自宅の近くの店で。時間と燃費の節約になります。ガソリンスタンドが自宅の近くにある場合、満タンの給油を避けて車重を減らす手も。腹八分は人も車も同じですね。(48才・男)
いつも利用しているガソリンスタンドは価格も安いのですがサービスが充実しています。レシートを5万円分集めるとギフト券や洗車チケットと交換してくれるのですが、毎週火曜日のレシートは倍額としてカウントしてくれるので、実質2万5千円でキャッシュバックとなります。給油時はTポイントのつくカードを先に入れ、クレジットカード払いにしてカードのポイントもいただきます。レディースデーを利用して2000円の給油でジュースやトイレットペーパーをいただくことも多いです。アドレスを登録しておくと、ガソリン価格が上がる前日にメールでお知らせしてくれるので、とても助かっています。地方に住んでいて車の利用を減らすことは難しいので、必ずかかるガソリン代で少しでも節約しています。（42才・女・パート）
観光地付近は渋滞します。それを緩和するため、パーク・アンド・ライドの特典を用意する都市や交通機関・駐車場があります。これは目的地の近くで車を降りて、その先は渋滞に強い乗り物で移動した人に、駐車料などを割引するというもの。例えば京都市の場合、「パーク・アンド・ライドお得情報/京都市都市計画局歩くまち京都推進室」で検索すると、特典の内容が調べられ、燃費と時間・駐車料が節約できます。ドライブ先でのパーク・アンド・ライドの特典を調べておくと、旅費が抑えられるかも。（48才・男）
何より手軽です。JRだとあまり割引できるものがありませんが、私鉄だと、株主優待券を買えばどこまで乗っても良いので、非常に安上がりになります。例えば東武鉄道だと、浅草の金券ショップで株主優待券を買い、日光に行くと通常の半額程度ですみます。遠くに行く場合出発駅の金券屋を見るだけで済むので非常に手軽です。（21才・男・大学生）
タイヤの調子で3％くらい燃費が変わるとか。空気圧はこまめに点検したいですね。自分でメンテされる方は、ゲージが付いたポンプやコンプレッサーが便利ですよ。エコタイヤも検討したいところ。（47才・男）
エコカーでも頻繁に乗ると燃料を使います。車の使用を減らすことも考えないと。まとめ買で店に行く回数を減らす。自転車やバイクを使い、車の使用を減らす。パーク・アンド・ライドで途中電車に乗り換えて、走行距離や渋滞に巻き込まれる時間を減らす。当たり前のことですが車の使用を減らすと、ガソリン代は減ります。（47才・男）
近所のガソリンスタンドは週末にキャンペーンを必ずするので給油は必ず週末です。先着順ですが玉子6個入りのパックも貰え、スーパーの5％OFF券も貰えるんです。一石二鳥が大好きです（41才・女・アルバイト）
飛行機に新幹線。長距離の移動に早い乗り物は便利です。しかし時間がかかる長距離バスも、安いので見逃せない。急がない時はぜひ使いたい足ですね。（46才・男）
トランクを開けて「要るかも？」って品が乗せて有ったのですが殆どおろしました。リッター7キロを切ることもあったのですが、荷物をおろしてからは７・５キロに向上しました。そんなに重たいものではなかったけど驚きです。（41才・女・パート）
フリー切符は交通費の節約にぜひとも利用したいですね。切符の中には沿線施設の割引がある券も。切符の特典を調べておくと、目的地で施設の利用料が安くなるかもです。関西人の私は近畿のほとんどの交通機関で使え、沿線の施設が安く利用できる、スルッとKANSAI３ｄaｙチケットをよく利用します。（46才・男）
赤信号や踏切で早い目にブレーキを踏んでゆっくり止まると、アクセルを踏む時間が短くなり、燃費が良くなります。電気自動車やハイブリッドカーだと、車が惰性で走る間に発進時の電気を蓄える、回生ブレーキが働くのでさらに有効。（46才・男）
積み荷を軽くすると車の燃費は良くなるそうですが、私は「10ｋｇ以上の荷を運ばない時と、二人以上乗らない時」は、家の乗用車は使わないことにしています。車の使用を制限すれば、ガソリンを節約できます。一人の移動は、バイク・自転車で十分です。（46才・男）
交通系電子マネーは、電車やバスに乗る時つい使いたくなりますが、割引率はいまいち。その点磁気プリペイドカードは、金券ショップで安く手に入ります。中には定価以上の金額分使用できる券も。ということで、私は公共交通を使用するとき、主にプリペイドカードを使用。電子マネーはカードが使えない路線で、使用しております。（46才・男）
大阪周遊パスは、大阪市内の交通機関と施設が１日2,000円で利用できるというフリー切符。大阪城や通天閣・遊覧船で観光が楽しめたり、電車やバスの運賃が節約できたり、結構楽しめまっせ。（46才･男）
東京メトロをお使いの方、回数券がお得です。1600円で160×11=1760円分乗れます。他にも土日のみ使える回数券もあります。1回分とはいえ、ちりつもですよ。以前はスイカにチャージしていましたが、クレジット機能もついていないカードはなにも割引がないので、今は使ってません。（38才・女・無職）
自転車で移動できる範囲は必ず自転車を利用します。運動にもなるし交通費が“ゼロ”なんで文句ないです。自転車で外の景色や空気を味わいながら生活しています。（38才・女・会社員）
セルフ方式のスタンドで入れると、かなり安い。１リットル10円以上安い時があります。年間計算すると、ほんとに、セルフのほうが得です。（48才・女・パート）
覆面調査でガソリンを入れる仕事があります。アルバイトのようにバイト代がもらえるというより、実際に入れたガソリン代が実費支給です。ガソリンをただで入れられるのって、車通勤している人にはとっても助かると思います★私はそのバイトが終ってから、給油した分でアウトレットへドライブがてら友達とでかけました♪遊び代も浮いてすごくうれしかったです。（31才・女・金融事務）
通勤は車より、原付を使用。自動車維持シミュレーションというサイトで試算したところ、年間で10,000キロ乗るとして、軽なら月20,000、原付なら月6,000と出ました。月14,000円の差はは大きいです。会社からの交通費も、2,000円位浮いて助かってます☆朝の渋滞も車の横からすり抜けられますし、時間とお金の節約になりますよ☆（24才・女・サービス業）
燃費は工夫次第で大きく変わります。ＦＦ車ならリアタイヤの空気圧を適正より高く設定。冬はエンジンが暖まっているかどうかを意識して。（暖房は、エンジンが暖まってからなど）風の流れに乗って運転。（走行車両の後方はある程度離れても同方向に風が流れています）それぞれの効果を数値として表すことはできませんが、私は、一般的な方法＋上記の方法で２割くらい燃費が上がりました。ただし燃費対策のうちアイドリングストップは効果が大きい時のみにしましょう。そして車は安全が最優先です。修理代がかかっては元も子もありません。（45才・男・会社員）
生協やネットショップなどを効率よく利用すれば買い物の回数を減らせガソリン代の節約にもなります。友人と相乗りするのも良いかも。（29才・女）
去年の10月初めて利用したのですが、「鉄道の日記念キップ」（乗り放題切符）で岡山から神戸へ小旅行しました。子供連れでの普通・快速列車のみの移動は、やや疲れもありましたが、たまにはのんびり列車の旅もいいですよ！（37才・女・専業主婦）
車を使わないのは難しいので、少しでもガソリン代を節約するために信号待ちではエンジンを切ってアイドリングストップしています。7.3ｋｍ/Ｌ→9.8ｋｍ/Ｌと効果は大きく、環境にも貢献している気がします。エアコンが効かないので、季節によっては快適さを犠牲にするかも知れませんので、時期限定ですね。（40才・男・メーカー）
自分の車の燃費がどれくらいか（リッター何キロ)というのを常に意識するようにしています。意識するようになってから暇つぶしには乗れないし、乗ったらついでにほかの用も済ませたりと気持ちの持ち方が変わりました。最近は瞬時に計算できるようになり、給油の回数も減りました。（28才・女・保育士）
車を処分する！これが一番節約です！保険代、税金、駐車場代、ガソリン代、車検代、オイル代などの維持費。計算すると馬鹿らしくなりますよ。（32才・男・会社員）
春・夏・冬遠出の予定には「青春18切符」を利用して行動するよう計画する。5枚つづりで発売されているが一人でも同時に複数人でも使用できるし、改札後はまる一日有効。普通や快速電車乗り放題で乗り降り自由。金券ショップ等で5回以下の乗車券を購入できることも。（40才・女・兼業学生）
大阪市内では市バスを利用しましょう。乗継を繰り返して、別経路で元に戻ってきたら200円の1回料金だけ。途中下車で用事を済ませられるから、究極の節約術です。（53才・男・コンサルタント）
乗らないということはできないので、乗る場合の節約を徹底しています。エアコンを最小限にする、アイドリングしないというのは当然です。もちろんガソリンカードも使ってます。私は手軽さから年会費実質無料のENEOSカードを使っていますが、車によく乗る人であればJCBドライバーズプラスはかなりお得だと思います。（34才・女・専業主婦）
電車の回数券、期限があるのであまってしまいそうな時は回数券は買わず金券ショップで切符を買います。平日の切符なら10円安く、土日休日の切符なら30円安く１枚単位で買えます。積もれば結構大きな節約に☆（28才・女・主婦）
実家の名古屋に帰省する際は‘ぷらっとこだま’を利用しています。いわゆる新幹線のこだまに乗車するんですが、片道7,900円でドリンク券付き。のぞみより1時間長く乗っているだけで往復で5,360円もお得。別に急がないし乗り換えが多くなるわけでなく、1時間長く寝られます。（37才・女・会社員）
ガソリンを満タンにすると車が重くなるそうです。当然燃費も悪くなるので、ガソリンはクレジットカードで半分の量（大体三千円分）入れるようにしています。急発進、無駄なアクセルの踏みこみ、急停車も燃費が悪くなるそうなので、安全運転になりました。（34才・女・専業主婦）
ガソリン代の節約は1回の節約代は少なくても積み重ねでだいぶ節約できます。近場の移動は自転車で！遠出の場合は燃費のいい走行を心掛けるといいです。必要以上にアクセル・ブレーキを踏まない！5秒以上停車する場合はニュートラルにいれる！ちょっとしたことの積み重ねが大事です。（23才・女・事務職）
ETCカードを2枚持つ。長距離移動のとき、途中のICで降りてカードを入れ替えれば100km圏内でしか使えない通勤割引を有効に使えます。（31才・女・パート主婦）
スーパーによっては1日あたり一定金額以上購入すると配送料無料としてくれるところがあるので、ペットフード・米など重くかさばるものはそのときにまとめて同時に買うようにするとよい。（39才・女・兼業学生）
電車に乗るときに回数券を使っています。私が乗る電車は、普通回数券はいつでも利用できてプラス１枚。時差回数券は平日の10:00潤ｵ16:00と土・休日・12月30日潤ｵ1月3日の終日でプラス2枚。土・休日割引回数券は土・休日・12月30日潤ｵ1月3日の終日でプラス４枚付いてきます。同じ金額の区間を利用する人にはお得だと思います。（37才・女・専業主婦）
ガソリン代がずいぶん高くなりました。少しでも燃費を良くするために車の荷物は最小限に。スペアタイヤを降ろすとマイナス10�圈�ずいぶん違います。（35才・男・専業主婦）
事前に地図等にて確認し、計画的なドライブでムダなく走る。（YAHOOのHP上にあるYAHOOドライブにて経路・距離を確認。）10分の迷い道を防いだ場合、燃料350ｃｃの節約となります。（29才・男・通関士）
駐車場代の節約術です。駅近のデパート等は買い物すると2時間無料になるところがありますね。そんなとき、無理やり無駄なものを買うより、図書カードを買っています。商品券という手もありますが、定価でお買い物しないといけないし、金券ショップでは額面以下での買取になってしまいます。（37才・女・兼業主婦）
セルフ＆会員割引＆ポイントサービスを利用してます。後、外出（買い物など）はなるべく夕方涼しくなってからにします。今の季節、冷房は入れないで窓を全開で…(笑)。（43才・女・会社員）
できる限り移動は自転車を利用し、買い物はネットを活用しています。イトーヨーカドーではネットでもチラシ商品が購入できたり、わざわざ行かなくても便利ですよ。車はあれば便利だけど、なくてもどうにかなります。（36才・女・専業主婦）
給油はできるだけセルフで入れています。リッター3円ぐらいは安くなります。自分で給油はやってみるととても簡単にできますし、わからなければ店員さんが教えてくれます。（31才・女・派遣社員）
自転車に乗る。車移動になれていると、普段は見過ごしている季節の変化や花々の匂い、川沿いのすがすがしい空気に触れることができるし、時間を大切に有効に使っている感覚も味わえる。買い物も持ち帰りのことを考えて買いすぎないようになる。10Lで160円、8km走るとすると、バカにできない節約効果あり！
いつもエンジンの回転数を2000回転（表示は2と書いてあるところです。）以下になるように、アクセルの踏み方を調節しています。ファミリーカーに乗っていますが、燃費が1リットルあたり0.8キロメートル良くなりました。50リットルで、40キロ余分に走れます。給油する日にちが、2日延びました。（50才・女・主婦）
燃費を考え、買い物に行く時も◯キロだから150円というふうに食費に足して考えます。私の車は（リッター）L10キロなので行き帰り10キロなら150円の買い物をしたのと同じになります。毎日の事なのでばかになりません。（38才・女・専業主婦）
生活を見直し、車の利用頻度を減らしてます。自転車や電車をよく利用します。運転する時は先の信号や歩行者信号を見て速度を調整し停止発進を減らしたり、無駄な荷物を降ろして軽くしたり…あったかくしてエアコンを我慢するのも効果がありますよ☆（27才・女・保育士）
駅の近くに住んでいるので車は持ちません。車は保有するのに沢山の税金を払うので相当な節約効果に。（29才・女）
ETC利用者は早朝割引などを上手に使うととても節約になります☆100キロ以内だと安くなるので、インターやスマートインなどを上手に利用するだけで通行料がかなりお得になります♪（女）
今まで車で買物に行っていたが、ガソリン高騰を機に歩くことにした（街まで20分）。運動になるし、環境にも良いし、持てる分しか買わないので無駄遣いしなくなり、何よりガソリン代が半分以下に！！（38才・女・専業主婦）
カーナビで一番近辺のガソリン代の安い店で入れるようにする。機能やカーナビが無くても同じような事が検索出来る無料サイト有り！事前確認で、辺りかまわず入れるより、かなり効果大！（34才・男・経営）
時間に余裕があるときには、移動に高速バスを利用します。新幹線の運賃の半分以下なので、助かります。（39才・女・会社員）
通勤にバスを利用しています。朝会社に行くときは（出勤時間が決まっているので）必ず乗車しますが、帰りは雨だったり急ぎの用事がない限り歩くようにしたら半額ですみます。メタボ対策としても◎（39才・女・兼業学生）
ガソリンを入れるのは朝と決めています。性質上気温が上がるとガソリンは容積が増え、下がると容積が減るから朝が一番お得らしいです。テレビで情報を得て以来実行しています。（37才・女・無職）
都営線と東京メトロを使用して通勤をしている方におすすめの節約術です。月の通勤日数が20日前後の方はPASMOで当日券で通う方が断然お得！私の場合、定期にすると月13,110円ですが、普通キップだと580×20日で11,600円、1,510円もお得です。都営線を利用されている方は是非検討してみて下さい（43才・男・会社員）
 
節約術　食費を節約の口コミ
外食時、スマートニュースのクーポンをよく利用します。新商品や、食べたいメニューが安くてお得感が。ただ以前からあるメニューの中には、クーポンの物より安いメニューもある。頻繁に使うと節約効果が落ちそうなので、星４つ。（55才・男・契約社員）
肉、魚類は毎週一回まとめ買いをして、小分けにして冷凍庫に入れています。入れる際は肉に下味を付けたり、ハンバーグようにタネを作って冷凍します。買った日は少し忙しいですが、それさえやっておけばあとは焼くだけ揚げるだけと簡単です。また、冷凍庫に何があるかホワイトボードに書いておいて使ったら消すことにしています。ある程度少なくなるまで買い物にはいきません。これで家族6人食費は5万から6万くらいになります。（女・専業主婦）
近くに安いスーパーがないので困っています。安定した値段で買えるものは豆腐とキノコくらいですモヤシも38円するのでモヤシにそこまで出したくありません豆腐を油で揚げたり、キノコをスパゲティにたっぶり入れたりダイエットの意味も込めて飽きない様に安価な食材で節約しています。(女)
見切り品やお値打ち品を購入して、ラップで小分けして冷凍します。腐らないのでありがたいですし調理してから冷凍も可能です。それだとレンジでチンすればすぐ食べれます。多少面倒ですが、節約効果は高いです。（41才・女）
スーパーの特売日はできるだけチェックしておきます。また、スーパーでは夕方になると魚やお肉、スイーツ、弁当やお惣菜が半額になることが多いので、そこを狙います。食事は毎日のことなので、少し節約に気を使うだけでもかなり違ってきます。(28才・女・パート)
空になったペットボトルに、自分でいれたお茶を入れて持ち歩いています。毎日２本会社に持って行っています。これだけで一日￥300くらい節約できますので、一か月で見ると結構大きな金額を節約できていると思います。（58才・男・会社員）
旦那さんの実家に畑があるので たまに畑仕事をお手伝いをして、お野菜を頂いています。畑がなくてもベランダなどでプランターで野菜を育てるのもいいと思います。 自分で野菜を作ると節約にもなりますし、農薬を使わずにおいしい野菜ができるのでおすすめです。（26才・女・専業主婦）
肉や魚、冷凍できるものが安い時に買いだめします。手間ですが、小分けにして冷凍してます。(肉なら何の肉かとグラムをマスキングテープに記入してラップの上に貼る)毎日のように使うお肉、なにもない時の助っ人になる魚は冷凍しておくと手軽に使えるし便利です。野菜も冷凍できるもはしてます。節約にはなりますが、小分けにしたりする手間と冷凍庫のスペース確保が毎回大変です。（30才・女・専業主婦）
スーパーのチラシを見て、今日はお肉を買いに行き、明日は卵を買いに行きと毎日買い物に行っているとあれも買っておこうかとかジュースやお菓子などを買ってしまったりするのでまとめ買いを心がけています。買いすぎや不必要な物を本当に必要かなと一度考える事が出来ます。（26才・女・会社員）
買い物はディスカウントスーパーを利用。大阪だと玉出・業務スーパー・ラムー・トライアルなどを有効活用しています。たとえ遠くても40分くらいかけて自転車で買い物に行っている店もありますが、その価値は十分にあります。これだけ値段が違うと普通のスーパーで買い物をするのがばからしくなる商品もあります。（58才・男・無職）
缶詰を買っておくと、外食しないで済むので節約になります。ツナ缶を使った料理、ピリ辛ツナロール。材料は、ご飯100グラム、ツナ缶30グラム、もやし30グラム、万能ねぎ1本、焼き海苔1枚。ツナを炒めるときに使う調味料として砂糖大さじ1、醤油大さじ1、豆板醤こさじ1/4。もやしを炒めるときに使う調味料として、醤油こさじ1、豆板醤こさじ1/4。ごま油適量。作り方は、フライパンにごま油を熱して、汁気をきったツナを軽く炒めて、ツナを炒めるときに使う調味料を入れて汁気がなくなるまで炒め、取り出してあら熱を取ります。フライパンにごま油を足し、もやしを炒め調味料を入れて取り出してあら熱を取ります。海苔の上にご飯を広げて炒めたツナともやし、ねぎをのせて巻いて完成です。見映えもよくて癖になる味です。ツナ缶をそのままそうめんにかけても美味しいです。なめたけ、大根おろし、かいわれも乗せると色合いがキレイでおすすめです。（25才・女・会社員）
花粉症予防や便秘対策に毎日ヨーグルトを食べていますが、結構お金がかかるので2000円くらいでヨーグルトメーカーを購入し、生乳とプレーンヨーグルトで手作りすることに。新鮮なヨーグルトがたっぷりでき数回で元がとれるのでたくさん食べたい方にはおすすめです。（女・主婦）
コンビニで働いています。顔見知りのお客さんから旬の野菜をいただくことが多いです。「家にあるからいらないな」と思っても「わぁ嬉しいです！」と大げさに喜ぶと、「いっぱい取れたから食べて」と言ってまた持ってきてくれます。おかげで我が家の食卓は野菜が増えました。今日は面倒だから外食にしようかなという日も「○○さんにもらった野菜、新鮮なうちに食べないと・・・」という気持ちが働くことも・・・。節約と同時に我が家の健康管理にも役立っています。（女）
胡椒や七味唐辛子などの調味料は、100円ショップで購入できますね。小瓶で売られた調味料は、詰め替え用の袋で売られていることも。食品スーパーで購入して小瓶に補充した場合、１００円以下で買えることがあります。私がよく行く店では、先日73円で売られていました。(50才・男）
スーパーでお惣菜などを購入する際は必ず閉店間際に行きます。値引シールが張られているのでかなりお得に買い物できます。特に雨など天候の悪い日は閉店間際でも沢山種類が残っていたり、値引する時間が早目になったりとより一層お得感が増します。（31才・男・フリーター）
「今日は疲れてご飯作りたくないから」という理由の「外食」の出費はなんだか損した気分になります。独身ならともかく、既婚者であれば出費も家族の人数に比例するので尚更そう思います。でも今までの経験から、「ご飯さえあればなんとかなる」ことが分かりました。ご飯さえあれば、あとは目玉焼きでも缶詰のお魚でも、納豆でも何かしらおかずはあると思います。さらに疲れているとご飯を炊く（研ぐ）ことすら面倒に感じてしまうので、我が家では無洗米に変えたり、冷凍ご飯やレトルトご飯を常備しています。特にレトルトご飯には助けられることが多いです。以来、無駄な外食が減りました。忙しい主婦の方におすすめしたいです。（34才・主婦）
田舎に住んでいるので周りに農家さんが多いです。ご近所付き合いをしっかりしていると、野菜の差し入れがいただけたりします。高齢の方が多いので、若手ができることは積極的に引き受けるなど、地域の協力体制にも一役買っています。（33才・女・主婦）
専業主婦の方は是非。夕食のおかずを一人分多めに作って、翌日の昼食にするだけです。暑い夏は電子レンジでチンするだけ。調理もしなくて良いし洗い物もお皿のみ。この夏毎日そうしています。節約効果も抜群でお勧めします。念のため、夏は特に夕食後すぐに冷蔵庫へ入れましょう。（34才・女・主婦）
チーズケーキ用に業務スーパーでクリームチーズを１キロ買っています。コツいらずで手作りで市販されているようなチーズケーキが簡単にできます。この量で約１０００円。５回ほど作れます。すぐ使わない分は冷凍保存で。（33才・女・派遣社員）
食材の調達回数を減らす事。予算を決めて 週1回とか 2週間で3回 と決め、まとめ買い。食材の保存方法を学び、その期間は 冷蔵庫の中の物で調理する。 足りない食材が有る場合は、インターネットで、調べると、意外に代用品が見つかるので、新しいメニューにもなって、レパートリーが増えます。（41才・女・自営業） ）
大型スーパーから小さいスーパーに変えてみてください。一回のお会計が３分の２に減りますよ！大型店は品数が豊富でつい予定外のものまで購入しがちですが、小さくて種類が少ないお店だとお店を一周するのも早くて目移りする間もなく、ほぼ予定通りの買い物で済んでしまいます。物足りない時もありますが、たまに大型店に行くと買い過ぎを実感して初心を思い出します。（34才・女）
野菜の中には根の部分を土に植えると、再び育つ物が。例えば豆苗はすぐ食べられる他、もう一度育てて食べることを意識してつくられた商品もあります。ネギも根の部分を土に植えるとボリュームは少なくなりますが、再び伸びてきますよ。（49才・男）
我が家はイベント時を除き殆ど外食をせず、主人には手作り弁当を持たせています。お茶は大きな水筒に入れて、缶コーヒーをケースで安く買い置きしており、毎日２本持参してもらっています。お弁当にフルーツを入れて、お菓子やデザートを買わずにすむようにもしています。主人はコンビニで物を気軽に買う場合が多いようなので、これがチリツモでかなり無駄な出費をしているはず。主人にも無理のない範囲で食費節約に協力してもらって助かっています。コンビニ弁当より栄養バランスが整って、節約にも大きく貢献しているのがメリット☆（41才・女・専業主婦）
根菜中心に買います。生で食べるサラダ（レタスやトマト）は手軽ですが単価が高い。根菜は見た目よりも食べ応えがあり長持ちします。調理時間が気になるところですが、私は圧力鍋を愛用しているので、あっという間（15分程度）に料理ができてしまうし柔らかく仕上がり味も良くしみるので気に入っています。さらに根菜は身体を温めて免疫力をあげたり便秘解消、肥満防止にもなるので健康の維持につながり、ひいては医療費の節約にもなりますのでおすすめです。（女）
お弁当持参を１０年以上続けています。豆腐ハンバーグなどまとめて作り焼いて小分けして、冷凍します。解凍せずそのままお弁当箱に入れれば、保冷剤代わりにもなり、夏場も安心です。（32才・女・派遣社員）
鳥のムネ身は、特売で100g30潤ｵ40円で売られています。その時に大量に買い込んで、薄切りにして「塩麹」をもみこみ、1週間で使えないものはそのまま小分けして冷凍庫へ、すぐ使うものは冷蔵で大体１週間は大丈夫です。ムネ身は、イミダペプチドが多く、身体にもいいのですが、パサパサ感がありお安いのです。その分、油分が少なくヘルシー。アメリカでは、モモ身よりお高いんですよ。塩麹のおかげで、パサパサ感が一切無くジューシーに仕上がります。我が家では、から揚げやチキンカツもムネ身を使いますが、モモ身と大差なく、ささみにも勝る食感と味です。炒め物などにも使えるので、塩麹と同時にムネ身を使うことをお勧めします。とても美味しくヘルシー。第一に安く手に入るのでお勧めです。家は、塩麹も手つくりしています。（53才・女・専業主婦）
イカを刺身盛りで買っては損です刺身用のイカを一杯購入身の部分は皮をはぎ刺身にげその部分はチヂミや炊き込みご飯にえんぺらやとんび・軟骨の部分は細かくして野菜と共にかき揚げにワタは鮮度のいい当日にアルミホイルにのせ魚焼き機で焼くと立派なおつまみになります刺身に絡めてもいけますよ色々な料理に使えるイカは万能食材です。（42才・女・専業主婦）
鶏肉の皮が苦手で、調理前に外して捨ててしまっている方もいると思いますが、我が家では、皮を小さく刻み、油をひかないフライパンで炒め、〈チー油〉という香味油を作ってます。ラーメン、野菜炒めの隠し味として重宝します。皮を刻む前は、冷凍庫で凍らせると、切りやすくなります。（39才・女・専業主婦）
スーパーが近所にあるので食品は買いだめをしないようにしています。賞味期限切れで捨ててしまうことが多かったので、特売品で日持ちするもののみ買い込んで、賞味期限が短いものは必要な時に購入したら、使い切りが無理なくできます。（36才・女・主婦）
会社に、弁当持参します。面倒くさいですが、目に見えて、食費代カットができるので、家計簿をつけない人にはピッタリです。（女・会社員）
乾燥野菜を作る晴れた日には、野菜をよく風が通る所に洗って洗濯ばさみを利用して干して乾燥野菜を作ります。使う時は水につけて戻しても、そのまま調理してもよいです。味もしみやすくなり調理時間も短縮できるし、小さくて場所もとらない、長期保存が出来るなど一石何丁にもなり、かなりの節約です。（39才・女・専業主婦）
オカラやコンニャク、モヤシなどの安くて体にも良い食材で、ダイエットしつつ食費も抑えれる実感が湧き、ストレスが少なく節約できます。（31才・女・専業主婦）
仕事をしているので、めんどくさいと思うこともありますが、自炊し、職場には弁当を作って持って行っています。スーパーでは安い食材をとりあえず買い、購入した食材からメニューを考えています。（28才・女）
特売の野菜や肉が出ている場合は、少し多くても買ってきて、加工・冷凍してしまいます。例えば箱買いしたネギは、刻み・ぶつ切り、白髪ネギ等、いろんな用途に対応できるよう切ってジッパー付きビニールに入れ冷凍、ネギ塩ソース、オイル漬けなどを作って冷蔵。その日の夜は焼きネギなどフル活用します。節約になるのに加え、あと一品なにか欲しい時冷凍してある食材だけで立派な一品が作れたり、忙しくて買い物に行けないときにも大助かりです。冷凍庫は冷蔵庫と違い、物を詰めていたほうが電気代節約のになりますし！ちょっと手間はかかりますが、我が家はひと月当たりの買い物の回数が激減しました。廃棄率もへりますし、おすすめです。（33才・女・専業主婦）
買い物になるべくいきません。我が家は週�，世韻砲靴討泙后Ｄ砲澆修Δ別邵擇禄欺蕕瓩忙箸ぁ⊇桔�は、長持ちする野菜の料理をしています。以前は、二日に一回は買い物に行っていましたが、セール品にひかれ、結果いらないものを買ってしまうになってしまうので、週�，稜磴な�で以前の予算半分で毎月食費をやりくりしています。（40才・女・専業主婦）
夏になると子供たちが毎日アイスを食べたがり、アイス代だけでも大きな出費になります。なので今年はかき氷器を買って毎日ガリガリ食べさせています。100円のシロップで何日ももつし、アイスをまったく買わなくても済むようになりました。アイスを買うより断然お得です。（24才・女・専業主婦）
まず、週に2回ほど買い物に行きますが、基本買った物は使いきることです。使い切れないと思ったときは冷凍するなどして保存し、近いうちに使い切ります。そして、特売でも、在庫があるものは買わないこと。使い切ってから買うほうが、節約効果大です。10円20円の節約より、食品を使い切る方が月にしたら5潤ｵ6000円の節約になります。。。（51才・女・専業主婦）
男の一人暮らしですが、�（討鮨�日分炊いて冷凍保存。�△�かずはローソンストア100などの冷凍食品。�０�み水はスーパーの無料水がメイン。これらの方法でけっこう節約できました。（30才・男・派遣社員）
食品スーパーは開店直後に行くと、前日の見切り品を売っている店があります。発売日いっぱいの消費期限はあり、何より安い。このような店を見つけておくと、少しでも食費を抑えられるのでは。（46才・男）
野菜の保存方法を工夫。野菜をビニール袋に入れ、中に水が入らないよう、水をはった桶につける。中の空気が抜け真空状態になるので、袋の口をしめ冷蔵庫保存。これで、格段に野菜の保存日数が伸びます。腐らせて捨ててしまう事がなくなり、新鮮な状態も続くので、野菜も美味しく食べれて一石二鳥でオススメです。（29才・女・専業主婦）
自宅周辺のスーパーの性質を調べ、値引きシールを貼る時間帯に買い物をしてます。半額シールのものを購入すれば単純に半額で料理ができますよ。消費期限のその日の品でも冷凍庫に入れますからＯＫです。半額の品でメニューを考えてます（41才・女・パート）
まず、節約率が高い！（５０％以上も簡単に）次に、毎日のことであり、節約回数が多い！ということで効果が高いです。おすすめはとにかく「米を炊くこと」。私は一人暮らしをしています。仕事で疲れると料理をする気も失せるところですが、「無洗米」を使うことで労力カット！これが私の継続力を支えています。（26才・男・中学校教員）
基本、家族全員3食おうちご飯です。弁当を主人と子供にもたせますから。晩御飯の残りを利用するので弁当も金額にすると2人分で100円程度です(ごはん除く)。飲み物も持たせます。1食600円×2人分で25日30,000円かかりますから、めっちゃ浮いてます！（41才・女・アルバイト）
お米が残り少ないけどおなかいっぱい食べたいときはおかゆや雑炊に。具材はあるもので。わかめを入れるとかさも増え、食物繊維効果で満腹に。ダイエット効果もあります。のり佃煮や肉みそなどトッピングするとしみじみと美味しいですよ。（30才・女・会社員）
外食に行かない。家で食べれば一日500円外食に行けば４人家族で一食3,000円。外食に行かなければ一週間食べていけます。（41才・女・専業主婦） 気軽に外食に行く気にはなれません。
スーパーのウォーターサービスを利用しています。最近のものはろ過装置がいいのか、市販のミネラルウォーターと遜色ありません。毎日のことなので金額に直すと結構な額になります。（50才・女・主婦）
安いおからを食材に利用。200グラムで60円くらいと安く、栄養も豊富。ひき肉料理のかさ増しや、お菓子作りの時にもおからを代用するとダイエットにも。食費も節約して、ダイエットもでき、一石二鳥でおススメ。（29才・女・専業主婦）
ほとんど毎日お弁当持参で会社に行きます。職場の冷蔵庫に自分用のおみそ汁材料（味噌、ダシ、具になる海藻類）も用意しておいているので、惰性で手抜きのお弁当でも栄養面や満腹度は合格！「ふりかけご飯＋動物性たんぱく質のおかず＋野菜のおかず」とシンプルな内容と決めているので、ほとんど手間もかかりません。外食することを考えたら節約度がはっきり見えるので、続け甲斐もあります。（48才・女・事務系パート）
一般のスーパーより、業務用スーパーの方が安く量が多い場合が多いです。スーパーの特売よりも安いことが多く、今まで普通に購入してたのを少し後悔しました…。（23才・女・会社員）
買い物は週に一回にする。あらかじめ一週間の献立を決めて、スーパーへ・・。肉はすぐに冷凍する。週に何回も行くとついつい無駄な物を買ってしまう傾向がある。（35才・女・専業主婦）
今まで気にしていなかったスーパー等にあるおつとめ品。特に刺身が通常の半額で買えることがあり、これほど資源と財布にやさしいものはないと驚き。（27才・男・アルバイト）
我が家のひき肉は業務用スーパーの鶏肉をフードプロセッサーで細かくした自家製。お店で買うよりも格段に安く、味も胸ならさっぱり。モモならこってり。餃子や、ミートソースにもよくあってお安いので我が家は大変助かってます（25才・女）
大型ス−パー等での営業終了数時間前の見切り品！惣菜、魚、お肉など私の近くの店舗では最大半額になります。賞味期限は迫っている物も多いのですが、冷凍すれば日持ちする物もあります。店舗によって値引きの開始の時間、品物、割引額の違いがあると思いますので、確認が必要です。（34才・男・会社員）
【自炊する】1週間分の食材を週末にまとめ買いして、それぞれ調理しやすい大きさに切ったり下味をつけたりして保存袋に詰めて全部冷凍。ホームフリージングの本が1冊あれば1食材につき5品くらいバリエーションができるので結構バランスのよいおかずができます。冷凍しておけば痛みにくいので腐らせることもありません。下ごしらえの手間が少しネックですが。（27才・女・会社員（育休中））
【節約料理】汁物を作るときジャガイモ・サツマイモ・かぼちゃなどのどれかを一緒に入れて煮る。火が通ったらそれらを取り出しつぶしてマヨネーズとあえてサラダに。汁物は一日目はコンソメ系で味付けして食べ、二日目はカレーやシチュウにリメイクします。楽チンだし味に深みもでて美味しいですよ♪（38才・女・主婦）
ミニトマトやナス、きゅうりは自家菜園でも次々なるのでとってもお勧めです。庭や大き目のプランターでも可能なので虫など苦手でなければ！！自分で作った野菜だとご飯もなんだか美味しく感じますよ。（29才・女・主婦）
冷凍野菜を使っています。一袋100円程度で購入でき、腐らせる事もありません。冷凍野菜は旬な時期に収穫され、冷凍されているので、旬でない時期に買う生野菜よりも、栄養価が高い点も魅力です。（27才・女・専業主婦）
必要以上にスーパーへ行かないようにしています。1週間の献立をあらかじめ考えておき、週１、２回だけ買い物に行くようにしています。あとスーパーのはしごをすると不要なものをつい買ってしまうので他店より多少高くても１店でまとめ買いすると、無駄遣いも少なくてすみます。（31才・女・専業主婦）
トマトをプランター栽培しています。好きな種類のトマトの苗を買ってきて、プランターに植えるだけで、あとは、ほとんどほおっておいても大丈夫。実がたくさん着くので、この時期はトマトを買ったことがありません。めんどくさがりやの私でも簡単に出来るし、実が赤くなり始めると、毎朝、トマトをもぎ取って、新鮮なトマトが食べれますよ。たくさん取れた時は、トマトソースにして冷凍しておきます。（34才・女・主婦＆受付）
コンビニ弁当より冷凍食品の方が安い！コンビにだと１食分で軽く600円だが、冷凍食品だと半分の料金で済む！自分の住んでいるところだと、ドンキホーテーが安い！（23才・男・専業主婦）
食品は、まず見切り品コーナーへ！案外、今日食べるんだったら十分　というのがあります。特に果物は、完熟のものが見切られていますのでお買い得。（47才・女・専業主婦）
買い物は夕方以降にしか行かない。値引き商品しか買わない。「〇○のタレ」は買わず基本調味料を配合して自分で作る。（41才・女・無職）
日頃から出来るだけ有機野菜（叉は無農薬野菜）を買っています。有機野菜はお値段的には高いですが、美味しさはもちろんのこと、安心して皮ごと調理できるので無駄がないと思います。特に根菜系の野菜はお勧めです。ゴミの量も減らせます。（33才・女・会社員）
外食の頻度を減らし、安い社員食堂を利用したり、弁当も持参しています☆携帯マグも愛用して食事にかかるお金を減らしその分お小遣いに回してます♪（30才・男・会社員）
主人にお弁当を持たせていますが、冷凍食品が高いので自分で作ったおかずを冷凍保存しています。安売りで買ったお肉や野菜を使うのがポイント。月に3000円は節約できます。カロリーの低いおかずを作れるのでダイエットにもなっています。（41才・女・主婦）
食費と言うか水道代と言うか、飲料水をスーパーで貰っています。容器代だけで１日10Lまで美味しい水が貰えるので、炊飯や調理に使っています。今まではミネラルウォーターをガロン買いしてましたが、無料でかなり浮いてます。お店によって不味い所もありますが、結構美味しいです。（39才・女・会社員）
家で揚げ物をするとき、小麦粉、卵、パン粉を順につけて揚げますよね。残った小麦粉、卵、パン粉を捨ててはもったいない！私は、翌日ハンバーグのつなぎに使います。ハンバーグに小麦粉は普通入りませんが、入っても味に変わりはないです。（34才・女・会社員）
業務用スーパーを利用します。たくさんの量を安い値段で購入できます。しかし多すぎて使いきれないことがあるので友人とわけて更なる節約を行っています（37才・女・無職）
半額になった食材を買ってきたら、すぐ調理する物は調理して冷凍庫へ。そうでないものは、すぐ冷凍庫へ。魚類・肉類は金額もかさむので、かなり節約になりました。良いものを安く手に入れたことで、気持ち的にもケチってるって気がしません。（40才・女・専業主婦）
キズもの商品（野菜果物など）や賞味期限間近のものを積極的に購入しています。リンゴなど傷がついて見た目は悪くても味は一緒♪♪安く手に入るだけでなく、廃棄を減らし地球にも優しいので一石二鳥ですよ♪（28才・女・保育士）
【自炊する】怠け者の私は外出すると、そのまま外食…というパターンが多かったのですが、そうならないように、ご飯を炊いてから出かけるように…。それだけで外食しなくなりました。冷凍めんやピラフなどの逃げ場も作ってます。冷凍食品は割高だけど外食に比べたら安いもんです☆とにかく家で…がポリシー(笑)（28才・女・保育士）
夜の閉店間際の食品店では、惣菜や日持ちしないものは、かなり割引されているのでかなりお買い得です。近所の高級スーパーでは国産牛肉タタキが9割引きや、おにぎり専門店では、売れ残りをサービスで三個くれました。（33才・女・派遣社員）
基本的にいつもお昼はおにぎりを持っていきますが、持っていけない時は、ファーストフードのクーポンを利用。無料のメルマガに登録すれば、クーポンが毎週送られてきます。商品を少し安く買えます。（28才・女・兼業主婦）
【自炊する】食べ物を腐らせないように自炊することが大きな節約になると思います。腐らせてしまったら、その食材を買った費用そのものが無駄遣いになってしまいますから。（32才・男・会社員）
【自炊する】調味料だけは、いいものを買う。安い調味料は味が落ち、結局高くつきます。いい調味料は少しの量でおいしい料理ができます。おいしくできれば、自炊を続ける励みにもなるのでは？（46才・女・主婦）
【自炊する】やはり外食にかかるお金を節約するのが手っ取り早い、と努めて自炊にしたら、健康的になれたし、食材にこだわるようにもなったしいろいろ効果ありです。（43才・女・自営業）
【自炊する】1人暮らしの私にとって最大のポイントは購入した食材をいかにして使いきるかということ。なので私はおかずの献立を5日分くらい考えて必要なものだけ買うようにしています。そうはいってもどうしても使い切れない食材がでてきますよね。その食材はお味噌汁の具にするんです。これでバッチリ使い切れます。（28才・女・公務員）
【自炊する】節約には「自炊」が一番だと思います。料理の腕は上がるし、旬のものにも詳しくなり、毎日おいしいものが食べられるし、家族には喜ばれ、仲の良い家庭になり、病気にもほとんどならず、オーソドックスですが、効果はすごくあります！（43才・女・主婦パート）
鉢と土があれば、スーパーで買ってきたわけぎやねぎ（根っこつき）のものを植えておくと、ぐんぐん切っても、ほっといても伸びてくれるので便利です。あと100円ショップに種も売っていますので、大根菜などすぐ生えてきますし、私は味噌汁にいれたり、育てるのも楽しいのではまっています。（26才・女・会社員）
【自炊する】毎月値上がりする小麦製品に比べて米の値段は安定。パン食をやめ、米飯に切り替える。お米を炊くのがめんどくさいときはまとめて炊いて小分け冷凍、研ぐのがめんどくさいときは無洗米でのりきるとGOOD（39才・女・兼業学生）
【買い方を工夫】節約のために生協を始めました。少し割高ですが、献立を考え計画的に買えるので無駄が減らせます☆生協分は口座振替で、手元の食費も少し用意し、予算どりしています☆（28才・女・主婦）
【自炊する】最近値上がりが顕著なパンを自分で焼いています。食パンや菓子パンの生地はホームベーカリー任せで手間要らずだし、余計な添加物も入っていないので安心。何より焼きたては美味しい！小麦粉も値上がりしていますが、パンをはじめピザやうどんも作れるから、結局は節約になっていると思います。（37才・女・専業主婦）
【自炊する】最近始めたのですが、食材をある程度調理し冷凍保存しています。食材を無駄にすることもなく、時間も節約できて一石二鳥です。冷凍したものの方が味もしみこみやすくおいしさもアップすることもありますよ！（27才・女・専業主婦）
【自炊する】みんな頑張っているんだな…私も頑張んなきゃ！自炊は料理の腕も上がるし、食費について考えて買い物するので、一石二鳥！！！（25才・女・学生）
【節約料理】パン食を控え、ご飯中心にする。主食と副食の割合は半々がベストだと言われています。ほとんどの家庭では副食の食べ過ぎだと思う。おからなどの安くていい食材を使うと副食代もかなり浮いてきます。体にもいいしね。（46才・女・主婦）
【自炊する】一人暮らしだと自炊よりコンビニ弁当を買った方が割安、という人が多い。けれど、自炊の回数を増やせば確実に自炊の方が節約になると思います。家にある食材を有効に使えるように考えれば、食事代が浮く！そう思えば自炊も苦痛でなくなります。（20才・女・学生）
【自炊する】見切り品を買う！バカにできませんよ潤ｵ。人参3本で50円！ちょっと傷んだ所を切ってあっただけ（内一本）ナスやピーマンは傷が全然なくどこが見切り品！？って疑っちゃいました。食費は半分で済むし、捨てられずにすんだ野菜たちを活用しているのでかなりのエコではないでしょうか。（34才・女・パート）
【自炊する】食品が高くなってから食費を見直し、旬の野菜を安い時に大目に買うようにしました。下処理して後は全部冷凍です。調べたらきのこ類でさえ冷凍OKでした。利点は次の料理の際に手間が省け、食材を使いきれることです。ただ欠点は一気に下処理するのが面倒なことです。（37才・女・無職）
【節約料理】お昼代はばかにならないので、お弁当を作ったり、おにぎりを作っておかずやスープだけ買ったりしています。疲れているときや、温かいものが食べたくなったら外食するようにしています。（23才・女・会社員）
【野菜を栽培】家庭菜園でかなり浮きます。私は胡瓜、ピーマン、茄子をやってますが、ほとんど手間はかかってません。しかもじゃんじゃんなってますよ。一株30位なるそうです。（31才・男・会社員）
【自炊する】給料日まで所持金が無くなった先月、家にある食材で8日間乗り切り、1円も使わずに済んだ。お昼もお弁当にして乗り切れた。いかに外食が高いかを初めて痛感した。（32才・女・アパレル販売）
【自炊する】週間の献立を先に考えると買い物に無駄がなくなり食費の節約につながります。しかも献立にして活字になると材料のバランスも意識するようになったりして一石二鳥！最初は面倒くさいかな潤ｵと思いましたが、やり始めると「今週もよくやった！」という自己満足度が高く、冷蔵庫もスッキリしてメリット多いです♪（36才・女・専業主婦）
【自炊する】毎日の自炊って時にはめんどくさく感じてしまうこともあります。そんなときは、とりあえずネットでレシピの検索をしてみます。自分が考え付かなかったような簡単、美味しいレシピが見つかったら何故か、やってみるか！！って気になります(^^)（29才・女）
【野菜を栽培】自宅の庭やプランターを利用して野菜を栽培すれば、相当節約できます。水やりや草取りは少々面倒かもしれませんが、やはり自分で育てた野菜を食べるのはおいしいですよ。（30才・男・会社員）
【節約料理】冷蔵庫にある材料でなにができるか迷ったときに、「COOKPAD（クックパッド）」というサイトで材料をフリーワード検索すると、会員が投稿したレシピが出てきます。 変り種の料理も出てきておもしろいので、おすすめです。（26才・女・専業主婦）
【自炊する】毎日のランチ代は最低でも400円かかるのですが、毎日お弁当（前日に準備しておく）を持っていく事を続けると、毎月5,000円近く食費を節約していることになります。店で買う弁当のゴミが出ないので、エコにもなります。（35才・女・広告デザイン）
主婦が節約のために作った料理は、意外と手がかかっているし家族にも使い回しと思わせない工夫や食器の盛り付けも工夫するので意外に好評。今日はごちそうだねなんて言われたりする。（51才・女・主婦）
ご飯は一度に炊いて一回分ずつ袋に入れて冷凍庫に入れて炊飯器の電気を切る、お肉や魚は特売の日に買ってきて100ｇずつ小分けにして冷凍保存、野菜はゆでてタッパーに入れて冷凍保存しておきます。必要なときはそれぞれをレンジでチン！結果電気代が浮きます（43才・女・会社員）
うちは冷凍庫をフル活用しています。肉や魚は、買ってきたらその日使う分以外はとりあえず冷凍。油揚げもまとめて安売りしている日に買ってきて、短冊切りにして、ラップで小分けして冷凍。とにかく冷凍できるものは冷凍しておけば、痛んだからと捨ててしまうことが少なくなります。（28才・女・無職）
おうちごはんが美味しくて楽しくて満足であれば、外食する必要がない。美味しく安全で高品質な食材宅配を利用するのがおすすめ。美味しくて新鮮な食材に触れることで、料理が楽しくなり、食材を使い切るために自炊するよう心がけることにも。激安スーパーなどに比べると割高だけど、その価値あり！
「もやし」は何にでも使えて安い！ローカロリー！美味い！ハンバーグに混ぜても良いし、餃子に入れてもgood！量が増えて良いですよ♪ただ日持ちしないのが難点かな？（31才・男・会社員）
味噌汁のだしを取ったかつおやにぼし、昆布などは使った後冷凍保存します。ある程度まとまったら解凍して細かく刻んで甘辛く煮込むとご飯のお供になります。ダシもとれて、残りはふりかけとしても使えてとても便利です（43才・女・家事手伝い）
使いまわしのきく冷凍食品や乾物類をストックしておくと手軽に安くあげることができます。特にスパゲッティは底値買いのストックでナポリタン１食50円程度で仕上がりますよ（38才・女・OL）
お米を食べましょう！！！小麦が値上がりしています。パンもうどんもパスタも…。お米をメインにすれば節約にもつながります♪（27才・女・保育士）
ホームベーカリーを活用しています。普通の食パンだと、1回分の材料は電気代抜きで100円程度でできるのに、味はスーパーのパンよりずっと美味しい！常に焼き立てを食べられて、幸せ感もあり、色々な具材を入れてアレンジする楽しみも考えると、とってもお勧めです。（35才・女・専業主婦）
大量の肉じゃがを圧力鍋で作る。翌日残りは糸こんにゃくだけを除きカレーに、その翌日は潰してコロッケに。おいしいしかなりお勧めです。（27才・女・専業主婦）
料理の参考にブックオフでesseを買います。100円だし簡単なレシピも多くて、他にも役立ちますよ。もちろんスクラップします。（31才・男・会社員）
冷蔵庫に余った野菜、ハム、肉など、何でも刻んで、炒め、塩・コショウ・好きなスパイスを加える。小麦粉があれば卵と水で溶いて薄く焼き、クレープ風にして炒めた具材を巻いたり、卵で巻いてオムレツ風にしたり、ご飯と炒めてチャーハンにしたり。手軽で楽しいし、冷蔵庫もスッキリ！（27才・女・会社員）
我が家では週に一度『釜玉うどんデー』があります。映画のうどんを見て食べてみたら美味しかったので習慣化しています。3玉100円くらいのうどんですが、ゆでて卵と生姜とが醤油で豪快にいただきます♪♪たまに食べると美味しいし、節約になり一石二鳥ですよ♪（27才・女）
炊飯器をやめ圧力鍋でご飯を炊きます。玄米で20分足らず。白米なら４分の弱火でどんなお米でもブランド米のようにおいしいご飯が炊きあがります！炊飯、保温って以外と電気代を使うんですよ。特に保温。光熱費とお米代（安いお米で十分おいしい）の節約になります。（45才・女・主婦）
節約料理の定番かもしれませんが挽肉料理（ハンバーグとか肉団子とか）を作るときはお肉に水切りした豆腐を混ぜます。お肉が少なくなるし経済的でヘルシーに。家族にも好評なので家ではすっかり定番です。お豆腐は冷凍しておき使う前に自然解凍すると水切りも楽になります。（29才・女・専業主婦）
パックに入っている餅は賞味期限切れ（2年）でも美味しく食べられます。災害時にもいいし、餅を半分に切って入れたお皿にひたひたになるまで水を入れレンジでチン！すると手軽につきたての餅が食べられます。20個入りで400円一つ20円の計算です。女性なら2つも食べたら満足！！（30才・女・会社員）
 
節約術　家計簿をつけるの口コミ
今までずっと、家計簿は3日坊主でしたが、アプリで金額を入力するだけ、どんぶり勘定OKとルールを決めたら少し楽になりました。入力が面倒なので買い物は最小限にしようと思うようになり、節約につながっています。今いろんなアプリがでているので、使いやすいものを探すと良いと思います。グラフ表示してくれるものは使いすぎも一目瞭然です。（女・主婦）
家計簿をつけることで、意識していない細かな支出まではっきりわかるし翌月の対策にもなる。ビジネスマンは自分の家計簿を自分でつけることでコスト意識が高まるからぜひやったほうがいい。一石二鳥です。（31才・男・会社員）
スマートフォンアプリで家計簿をつけています。財布にある程度レシートが貯まると、まとめて入力しています。項目名や目標金額の設定も自分で決められ、月間の推移や科目ごとの内訳などが見れるので役立っています。過剰な浪費がなくなり、目標金額で1か月やりきれた時の満足感も楽しんでいます。（31才・女・主婦）
お金が手元にあれば、ついつい使ってしまいがちになるのが人間ですが、家計簿を付ける事で、どこに出費があるのかをしっかりとデータとして残しておく事が出来ますし、家計簿を書いている時に、無駄遣いしてしまった反省をする事も出来ます。（25才・男・公務員）
今まではレシートもすぐ捨てていたので「あれ、お金すごい減ってるけど何に使ったっけ？」となっていました。家計簿をつけるようになってからというもの無駄遣いをしたらそれを家計簿につけるたびに反省するようになり、結果として無駄遣いも減りました。（25才・男・大学院生）
家計簿をつけた後、毎月月末に主人に見せます。1ヶ月の出費状況を把握してもらい、「今月は使いすぎたから来月は節約しよう」と意識してもらえます。（33才・女・受付業務）
家計簿をつけるようになってから、食費と外食費が明らかに安くなってきました。医療費など、どうしても削れないものもありますし、数か月に1回服などを購入したり、旅行に行ったりしてますが、節約した食費や外食費をそちらに回せてるという感じです。家計簿をつけるなら、いかに書きやすいか、見やすいかをしっかり吟味して購入した方がいいですよ。（33才・女・家事手伝い）
スマホアプリで「家計簿アプリ」が無料で出ています。買い物してすぐに入力ができて、入力し忘れすることが無くなって助かっています。挫折を繰り返してきましたが、やっと長く続けられそうです！（25才・女・会社員）
100円ショップに売っている家計簿で簡単に管理できました。三日坊主な性格の私でしたが、買い物から帰ったらすぐに書くようにすると結構続きました。冷蔵庫の近くに置いておくのもオススメです。（19才・女・学生）
お金が足りなくなる人って、何にどれだけ自分が使ってるのかを把握していない人だと思います。今使えるお金を把握する意味でも、簡単な家計簿記帳は基本。予算を超えそうなら、在庫の食材で賄うとか、意識を高めることが、「貯まる人」になるための第一歩です。そのために、家計簿は必要。締めるとこと、使うべきところの仕分けをするために、自分の浪費傾向を、きちんと見つめなおし、反省するのは、大事なことだと思います。（51才・女・専業主婦）
特に食費の記録によって　使いすぎがはっきりわかります。つけることによって無意識に買わなくなりました。（62才・女・介護）
日々の支出は勿論ですが私は食費部分は毎日出すようにしてます。使いすぎも防止にはかなり役だってます。（41才・女・アルバイト）
通帳の入金・出金のチェックと、現金の使い方（食費やレジャー費、医療費など分類する）をチェックすると、大体何にどのくらい使っているかわかるのでいいです。光熱費や食費などグラフをつけて、月ごとの推移を見ていくと、もう少し支出を抑えようとか思ったり、逆に貯蓄額もグラフにすると、もっと貯めようという気になります。（30才・女・専業主婦）
家計簿をつけるのなんて、面倒と思っていたんですが、Twitterでつぶやいて家計簿がつけれるというCashbookというサービスを使い始めてから、１年続いています。支出がつけられるだけの簡易のものですが、とにかく、自分が何にお金を使っているのかを把握するにはいいですよ。支出の内訳を知るだけでも、節約に生かせます。私は、出費が減って、必要ない物は買わないという思考になってきましたよ。（38才・女・主婦）
面倒ですが、支出がわかるのでどの部分を減らせばよいかが一目瞭然になります。面倒臭がりの方は、レシート貼るだけでも良いと思いますよ。（27才・女・専業主婦）
私はパソコンで家計簿をつけています。パソコンを起動させるのは少し面倒くさい時もあるけどプリントアウトもできますし、なにより数字を打ち込むと自動計算してくれて、日付や収支の計算をしなくて済みます。（42才・女・主婦）
お店では必ずレシートをもらって、フリーソフトで管理しています。家計簿をつけると、何にいくら使って、どこに無駄があるのかが明確に分かります。無駄を削減するためには、まずはどこに無駄があるかを知る必要がありますので、効果的な方法だと思います。（30才・男・会社員）
感覚だけで生活し、全く貯金ができない人は家計簿をつけるべきです。家計簿と言っても様々な種類がありますが、私は手帳に使用金額を記帳し、毎週まとめて自作のエクセル家計簿に入力してます。（日経ウーマン等を参考）未だ貯金と言えるような金額ではありませんが、お金の流れを自分で把握できるようになりました。（25才・女・派遣社員）
ニンテンドーDSの「家計ダイアリー」を使って家計簿をつけています。とにかく簡単！生活費、銀行口座の預金残高までこれひとつですべて管理できます。（26才・女・主婦）
ノートに支出だけを書いてます。レシートを貼って、なにをいくらで買ったか。お財布のなかの残額を照らし合わせたりもしません。ひたすら支出だけ。それでも無駄なものを買えばひと目で分かるし、お金の流れと、使った実感があって効果的です。ちゃんとした家計簿とかは手間がかかるし、書くストレスがあって、私には続かなかったので。（30才・女・会社員）
食費や生活費は週ごとに袋分けをして家計簿をつけています。年末になってくると本屋さんでもカワイイ『袋分け家計簿』が販売されています。最近は自分のお小遣いも袋分けをして無駄使いをなくすようにしています♪（31才・女・主婦）
レシートを必ずもらって、時間がある時につけることにすると長続きします。私は、キティちゃんの家計簿にしてから5年続いています。リラックマ家計簿ならもっと楽しくつけられそうです。収支がはっきりしていると生活に見通しがたって安心して暮らせます。（44才・女・自営業）
自分の小遣いはレシートにメモして振り返る。家計簿はつけても、自分自身のお小遣いは不明瞭になりがち。ノートにレシートを貼って、○△×を入れ、買う必要があったのか振り返ってます。（34才・女・看護師）
オンライン家計簿の「マム倶楽部」は月額315円ですが(年払いは安い)携帯ネット、メール、PCで記録ができます。レシートを貰わないような買い物もすぐに付けられて「合わない・未記録が溜まる」などの挫折の要因がなく唯一続いています。家計が把握出来ると節約も楽しくなりますよ。（33才・女・主婦）
やはり、お金をいくら持っていて、いくら使ったかを把握すると、自然と節約するようになります。私のやり方は、必ずレシートをもらい（自販機などレシートの無いものは、携帯などにメモ）、1週間に1回まとめて家計簿などに記入します。この方法なら、面倒くさがりの人でも継続できます。（26才・女・会社員）
毎日つけるのはめんどくさいという方にお勧めなのが、各項目ごとの袋わけにしたところにレシートを保存する方法。月一回清算をするだけなので毎日つけるよりは楽です。家計簿をつけると何に一番出費がいって、どこで節約をするかよくわかるのでお勧め。（32才・女・主婦）
結婚以来8年同じ種類の家計簿をつけています。面倒くさがりの私ですが一日１行一か月見開き1ページの簡単さで続けられています。一目で現在の収支が分かって便利です。空きページには給与明細を貼っています。将来年金保険料額の証明に必要になるかもしれないので。（34才・女・専業主婦）
三菱ＵＦＪ銀行のオールワンというサービスはかなり便利です。毎月の資産状況や、引き落とされた公共料金などが表になってくるので家計簿代わりにもなります。利用状況によってはいろいろな優遇が受けられます。（28才・女・保育士）
毎年、スケジュール帳を愛用していますが、今年はスケジュール帳自体が家計簿 になっているものを書店で見つけて購入しました。かわいい猫のイラスト入りで(犬派には犬バージョンも)、占いと暦のマメ知識もついていて、毎日楽しく、日記とともにお金管理もできます。（34才・女・会社員）
私は最近、「俺家計簿」という携帯電話向けの家計簿を見つけ使うようになりました。いつでも手軽につけられるので、面倒くさがりの私でも平気ですし、続いていますよ。それにつけて一週間で自分の支出傾向がハッキリ分かって、それだけでも価値があったと思います。（30才・女・主婦）
大まかでもいいから、お金の流れを把握すると節約の必要性に迫られます。レシートを貼るだけのタイプの家計簿なら続けられます。（36才・女・教職員）
何でそんなに買い物してないのにすぐにお金がなくなっちゃうんだろう。。と思い家計簿をつけ始めてみたらいかに自分が無駄遣いをしていたかがわかってびっくり！無理なく続けられるようにまずは食費だけつけていって後からだんだん項目を増やしていきました。（20才・女・大学生）
一番目につくカレンダーにその日使った金額などを、ざっと書いていく。かなりのめんどくさがりな私が、思考錯誤のうえやっとたどり着いた、唯一続いている家計簿です。慣れてきたら、累計や書き込む金額を項目ごとに色分けにするなどしていくと、なおいいと思います。（36才・女・会社員）
月々だけでなく、夏冬のボーナスの支出項目を毎回書いて家計簿に張ってます。後で見たときこの年はあれを買ったんだーとか、このときは貯金がんばったとか懐かしいです。（37才・女・会社員）
普段は購入先名だけですが、大きい金額の物や滅多に買わない物のみ、品物名で書くと後で見直した時に、「あぁ、あの時に買ったんだ」とちょっとした日記代わりにもなりオススメです。続かない人は、レシートを家計簿帳に貼っていくのも良いそうです。（23才・女・会社員）
家計簿をつけて、毎月主人に結果を見せて報告します。そうすることで、出費しすぎた翌月は共に節約の意識を持つようになりました。夫婦で協力することが出来ますよ。（29才・女・受付業務）
結婚を機に家計簿をつけ始めました。使いすぎの項目が明白になるので、次の週・月はセーブしようと思えるし、逆に出費を抑えられると嬉しいから、数字を見て励みになる。（27才・女・主婦）
毎日買い物するわけではないので、一週間ごとに記帳しています。市販の家計簿ではなく、ノートに線をひいて自分なりの家計簿を作ると、安いですし、自分ならではの項目を設けることも出来るので便利です。（22才・女）
PCソフトの家計簿を付けて3年です(*^-^)v。毎月の無駄支出を前月と比較して一喜一憂しながら専業主婦を楽しんでいます。家計簿を付けていると保険や固定資産税・自動車税などの支出月がいつだったのか記録に残っているので、年1回全納したい時に支出金額の予測ができるのが便利ですヨ♪（31才・女・専業主婦）
自分の使ったお金、自分の手元にあるお金を把握するには家計簿をつけるのが一番だと思います。買い物をしたいとき、「家計簿に書かないといけない…」と思うと、本当に必要な買い物か考え無駄な買い物が減ったように思います。（23才・女・学生）
とにかく毎日書くと効果的。会社で日報をつけていた感覚で１日１日の差異がない確認をすると、どんぶり勘定がなくなる。（31才・男・会社員）
毎月しっかり家計簿をつけています。収入に対して、どのくらいの支出があったかすぐわかるし、前月よりもっと黒字にしたいと意欲がでます！！見直した時に、余計な出費を反省して次に生かします。（27才・女・専業主婦）
DSで家計簿を付けています。手軽で使いやすく、ずぼらな私にピッタリ！ただいまだに使い方がわからない所があり…。説明も付くのですが少しわかりにくい。（24才・女・専業主婦）
やっぱり月の収支を把握することが1番。何にお金を使っているのか一目瞭然です。以外に雑費といわれるものに残らない買い物など多かったりします。収支を黒字を大きくすることが、節約の第一歩！（27才・男・会社員）
プラトのマスターマネーを使っています。価格も安いし、手軽に入力できます。余分な付加機能もありません。以前はExcelで自分で家計簿を作って入力していましたが、それを後悔するほどのソフトです。家計管理が簡単にできるようになりました。何年も前のデータもすぐに分かりますし、節約に大変つながっています。（40才・女・専業主婦）
WEB上で家計簿をつけています。PCからだけでなく、携帯電話からも入力できるので外出している時でももれなくつけれるし、今月の収支がグラフとなって表示されるので計画しやすい。（29才・女）
家計簿という訳ではありませんがスケジュール帳に何を幾らで買って残金が幾らという簡単な物をつけています。介護の仕事をしていて習慣がつきました。最初は面倒臭いですが手帳の残高とお財布の中身がぴったり合わないと気持ち悪くなってきます。商品の底値と通常値の差もわかるようになりますしね。（43才・女・会社員）
面倒くさがりの人は細かい家計簿は苦手だし続かないと思います。あたしの家計簿は、手帳にその日買った物を書き込むだけの簡単な物で、月末にテーマごとにまとめて計算するだけ。何ヶ月か付けていると、自分の生活パターンやムダが見えて来ます。節約ってまず自分の生活を見直す事から始めないと効果がないです。（31才・女・会社員）
結婚してから数ヶ月家計簿をつけましたが、赤字つづき＆面倒で挫折。どんぶり勘定歴4年にして、再チャレンジ。初めに一年に一度の年度家計簿を作ったら、月々、ボーナス月のやりくりがわかりやすくなりました(雑誌あるじゃん参考)家計簿をつけるのが億劫にならなくなりました。（31才・女・専業主婦）
 
節約術　オークションを活用の口コミ
つけなくなったアクセサリー、家族が買っていたメダルなどは刻印のあるものなら買取があります。切れたネックレスでもOK。お店によっては金歯でも大丈夫です。明朗会計なお店を選びましょう。銀は驚くほど安いですが、金・プラチナは充分小遣い稼ぎになります。タンスがすっきりしてお金が入るのでお勧めです。（43才・女・専業主婦）
ヤフーオークションで不要なものを売っています。断捨離にもなるし、思わぬ収入になることも。個人取引なのでトラブルもないとは言えませんが、評価を見て判断したり、こちらも誠実な対応をするよう心がけております。（年齢不明・性別不明・職業不明）
ヤフオク利用者で出品も落札もしています。評価表示があるので極端にマイナスの方とはお取引しないようにしていますが、中古売買の場合ある程度の大きな懐をもっていないといけないかも。（46才・女・パート）
不用品はオークションで売るといいです。「こんなの売れないかな？」と思っても必要としている人にとっては価値あるものだったりするので、思わぬ良い値段がつくことがあります。捨てたりハードオフで売るより良いと思います。（30才・女・自営業）
リサイクルショップに泣き寝入りで売るよりはかなり稼げます。しかし運が悪いとクレーマーや悪質な落札者にあたることがあります。フリマと違って顔が見えないので、対応の仕方はできるだけ親切に誠実に対応しています。それでも嫌がらせをされるとしばらく落ち込んで充電しています。（42才・女・主婦）
ネットオークションでレジャーチケットが安く買えることがあります。しかし、いつ出品されるか分からないものを毎日探す時間はない。そんなときに狙い目を紹介します。株主総会や創業記念など優待券が出される時期、開始から終了までが短いオークション。利用者の少ない時間帯に終了時間が決められているもの。期限が決まっているものもありますが低価格で手に入るかもしれません。（24才・女・会社員）
中古で買えば勿論安値で購入することができますが、未使用未開封のほぼ新品の商品なら通常のネットショップなどの新品の販売価格よりはそれなりに安く購入できるのでとても重宝しています。新品未開封であれば、ほぼ個人差による汚れの状態の見識の食い違いといったトラブルも回避できてそれなりに安心です。（30才・男・フリーター）
商品のバーコードや応募券はキャンペーン中でなくても切り取って保管し、キャンペーンが開催されたときにオークションで売っています。集めるのは簡単ですが、ゴミを保管している気分になるのと、売るときが面倒になることはあります。たまに、商品そのものと同じくらいの金額で応募券が売れたりするので面白くてやめられません。（女・専業主婦）
オークションで古着を購入しています。お気に入りのメーカーの服で美品と表示しているものを買うようにすれば、安くて綺麗な自分好みの服が買えて凄く良いです。値段も通常よりもとても安く買えるので節約になります。好みの服を出品している方を見つけて買い物をすると良いです。洋服は定価だと値段が高いので、オークションだと安く購入出来るので本当に助かります。（25才・女・アルバイト）
私の住む地域は燃えるゴミが有料です。そのため、まだ使えそうなものや売れそうなものはとりあえず出品しています。思いがけない値段になることも多いです。クリスマス前には中古の玩具、入学シーズン、プールシーズンなどの1か月前くらいに売ると入札が多い気がします。（37才・女・兼業主婦）
自分では不要な物でも、他人には必要な物も沢山あるはず、ちょっとした一手間はかかりますが　出品してみると　意外と小遣い程度にはあっという間になりますよ！0円のフリーペーパーが売れたと言う話も聞いた事があります。（40才・男・会社員）
オークションは売る専用で使用しています。月額有料会員のため、売る期間のみ有料会員になってます。物を売らない期間にも月額かかってしまうのはもったいないです。リサイクルショップに持っていくより、高く売れますし助かっています。（26才・女・会社員）
オークションではなるべく大きいものを購入しないようにしています。大きいものはそれだけ送料がかさむので結局お安い買い物をしても効率が良くないことが多いです。（33才・女・銀行員）
家族で出かけるときは、テーマパークのチケットなどオークションで手に入れます。ディズニーのチケットも相場より3,000円安く手に入れました。子供服、靴など新品でなくても数が多くほしいときは家まで届いて便利です（26才・女）
一番お得感を感じたオークションは出品者が使えなかったグルーポンのチケットを格安に落札できたことです。グルーポンでは半額以下だったチケットをオークションでは9割引きで手に入れられました。（36才・女・主婦）
読み終わった雑誌や子供服などをオークションで売っています。物にもよりますが月1潤ｵ2万になります（37才・女・会社員）
オークションで落札する際には支払い方法に気をつけます。郵貯銀行など、振込み手数料がかからないタイプを狙って商品を選ぶようにしています。手数料無料とはいかないまでも、都市銀行に口座を開設しておくと、同一金融機関内の手数料は低く設定されていることが多いので、選択肢が広がります。（32才・女・団体職員）
ネットオークションの活用は本当に節約になります。オークション利用者は、オークション以外にも比較サイトや最安値のSHOPなどもWEB上で同時検索している事が多いと思うので、沢山の情報量から確かな情報を得た上でオークション利用をしている様子です。（29才・女・会社員）
プリンタが動かなくなって捨てようと思ってましたが、旦那に言われてオークションでジャンク品として出品したところ、落札がありました。意外にも需要があって驚きました！捨てる前に一度オークションを覗いてみることをオススメします！（24才・女・会社員）
いろいろと節約していますが、電気も水道も節約はできても必要なものですよね。オークションは自分はもう必要なくなったものを、ほかに必要としている方に譲れ、お金も多少は入ることが嬉しいです。洋服はたくさんの方が出品していますからノーブランドの物は低価格で落札されることになりますがごみに出すよりずっといいです。　売れなくても頻繁に出してると売れることもあるので諦めず出品し続けます。（女・パート）
株主優待やレジャー券などが金券ショップより安く手に入れられることが多いのでおすすめです。行く場所や店が決まったら半月前くらいに落札すればまにあわないこともありません。（女）
私はいらないものがあったら、まずオークションに出品します。希望の価格まで届かず安く落札される事もありますが、思った以上の高値がついたりすることもあるので嬉しいです。意外に送料込で出品すると、結構落札されます。（29才・女・事務）
子供のブランドものの服をオークションで購入しています。子供の服は大人と違ってあまり流行がなく、気に入っていてもいずれサイズアウトするので安くていいものがあるからです。10円とかで買えたりしますよ。送料も服だとメール便で送れるので安いです。（27才・女・専業主婦）
かれこれ、ネットオークションを10年近く利用しています。トラブルは1度も有りません。欲しい物を安く手に入れられ、不要品はお金にする。結構、重宝しています。ただ、オークションは自己防衛です。管理者は何もしてくれないと思た方が良いです。怪しい取引はしない、過度の期待はしない、取引相手もいろんな人がいます。また、欲しい品物は、オークションが一番安いとは限らないです。送料や振込手数料など費用がかかります。出品する場合は利用手数料もかかります。ネットオークションは上手に利用すれば便利だと思います。（39才・男・会社員）
子供が大きくなってサイズアウトになった服をオークションでよく出品します。売れたお金で新しい服を買うだけでもかなりの節約です♪（38才・女・主婦）
まずは自分が売りたいものをオークション落札相場で確認。出品にもお金がかかるので売れそうなら出品。本やゲームなど、売れないだろうと判断すれば店売りする事をお勧めします。（32才・女・主婦）
生活環境の変化によって不必要になるモノはどんどん出て来ます！！ですから、その都度生活を見直し、クローゼットを見直し、まとめてネットオークションで賢く売るべし！多い時は、年間10万円売りました！勿論必要なモノもネットで安く購入します！（36才・女・ブライダルMC）
私はお店でいいものを見つけたら必ずブランド名や品番・型番等をメモしてオークションで探します。同じ商品をオークションで手に入れると価格は半額もしくはそれ以上安く買えます。その良さを知ってしまうともう店頭では買えません！必ず店頭で商品の質や素材を見てから購入するのでオークションでの失敗がありません！（34才・女・専業主婦）
我が家は７年前からオークションを利用しています。先日はイーストボーイを２枚組で200円で購入。子供服は全てブランドもの(コムサ、ブランシェスなど)で一枚あたり200円以下のものを購入。ほぼ新品同様。大人の服も90％offで購入することが殆どです。（27才・女・専業主婦）
クローズド懸賞が趣味なのですが、官製はがきもオークションで落札。通常3,000円分のはがきが送料込みで2,600円。また、読み終えた本も、早いうちに出品すると、お店で買い取ってもらうよりも、断然、高く売れます。誰かの不必要品は私の必要品だったり、私の不必要品は、誰かの必要品です（＾−＾）（38才・女・パート）
せっかくパソコンを持っているなら活用するしかないでしょう！パソコンも高かったし、電気代もかかる！節約も去る事ながら…我が家の不用品をリサイクルついでにオークションで一稼ぎし、家計の足しにしたいです。（40才・女・専業主婦）
オークションはお勧めです！私はあまり古着などは好きではありませんが、結婚式用やパーティー用ドレスなどは、そう何回も着るものではないしこれから友人の結婚式も増えていく為、何着かドレスをお買い得な値段で買えるのは、本当に助かりますよ！（26才・女・主婦）
楽天・Yahooオークションを使えば最安値で購入可能。欲しい品を全てゲットしているので、衝動買いをしなくなりました。我慢することも大切ですが・・手に入れる幸せもありかな？（57才・女・専業主婦）
出品落札両方でオークションをよく活用しますが、運が良ければ１円で落札もありえます。落札のみなら断然出品者数が一番多いヤフオクがお勧めです。最初から入れられる価格を決め、相場を勉強し、なにより熱くならずに利用できれば、かなりの節約になります。ファッション系は特にお勧めです。（25才・女・会社員）
販売・購入ともによく利用してます！これは売れないだろうなあ…と思う品物でも、意外と高額になったり。近くのリサイクルショップで500円と言われた商品が3000円になったことも。ただ、大きな商品は高額になっても梱包するのが面倒です。利用サイクルが早い子供のものは一度オークション覗いてから新品を買ってます（笑）（30才・女・専業主婦）
楽天のオークションは入札するだけで3ポイントもらえるものがある。まめにチェックしてると、結構たまる。気に入ったものがあれば本気で入札すればいいんですから。何度かやると幾らで落ちるか見当つけやすいですよ。（31才・男・会社員）
妊娠を期に着なくなるだろう服やネットに縁の無い父母の使わないもの物などをオークションに出したら思ってた以上の収入源になってビックリ！空いた時間で操作も携帯で気軽に出来るし病み付きです。（35才・女・専業主婦）
古本屋で百円で購入した本でもオークションへ。百円以上で売れたりもします。売れないものは古本屋。発送する時は金券ショップで買った切手を貼る。メール便発送はファミマでポイントが貯まります。塵も積もればで、本来捨てる物が１年間で7万円になりました。（26才・女・会社員）
どうしても季節ものはシーズン中は人気度が高いのであらかじめ欲しいものがあるときはシーズンが始まる前に狙うと落札しやすいです。（35才・女・専業主婦）
ベビー服など、使用期間が短いものはヤフオクを活用しています。今のところトラブル等もなく、洗いざらした着心地のよい品や、サイズが合わなくなってしまった新品のものなどをお安くゲットして楽しんでいます。（35才・女・主婦）
レジャー施設や宿泊券など、金券ショップよりも安く手に入る可能性大です。落札から到着まで多少の時間がかかるので、時間に余裕のある人にはお勧めです。（27才・女・パート）
フリマに出店すると出展料がかかるわ、荷物運ぶのは大変だわ、寒かったり暑かったり、おばちゃんの値切り方はひどいわで大変でした。オークションなら暇なときに１品から出品できるし、フリマなら値切られて100円になりそうなものも高値が付くこともあります。懸賞で当たった福山のDVDなんて23,000円になりました♪（27才・女・事務職）
オークションで掘り出し物を探すのも楽しいし、落札した時の喜びはかなり病みつきになる。これぞ楽しく節約できる方法だと思う。（35才・女・会社員）
オークションを始める前は、フリマで不用品を出品していましたが、いつも値切られてばかりで、あまり売り上げが伸びませんでした。でもオークションでは値切られるどころか、予想以上の金額になるので、へそくりがドンドン貯まります♪（39才・女）
欲しい物があった時にまずオークションを物色してみる事にしています。中古や型落ちで構わないのであれば絶対オススメ。店頭で買うよりかなりお安く入手出来ます。特にメール便や冊子小包で発送可能な小物は送料も抑えられるので賢い買い物が出来ますよ。（36才・女・専業主婦）
楽天の1円オークションで落とした蟹を友人のお歳暮へ持って行ったら、金額以上の見返りがありました！ブラボー！！締切直前がおすすめ。とくに海産物はおすすめ。（35才・女・専業主婦）
私は着なくなった衣類をオークションに出品しています。ゴミとして捨てるのが気が引ける着なくなった衣類も、他の誰かに着ていただけると思ったら、わずかですがお金も入るし一石二鳥ですよ♪（21才・女・大学生）
 
節約術　待機電力カットの口コミ
待機電力を簡単に節約したかったので、節電タップを使っています。使うときだけスイッチオンにして、使わないときはオフ。テレビ、電気ポット、パソコン…いつも簡単に節電してます。エアコンは使わない時期には、ブレーカーから切ります。（28才・女・専業主婦）
家電製品をたくさん購入するとよくコンセントを24時間つけっぱなしにしてしまうので、できるだけ充電式の家電製品に買い替えてます。部屋に家具を少なくするのもポイントかもしれません。（25才・男・NPO職員）
節電用のコンセントで6つ差し込めるものを使っています。それぞれにスイッチが付いていますが、差している電化製品全てを使わない時は全体のスイッチも切れるタイプの節電用コンセントなので本当に節電になっている気がします。外出時に電気メーターを見ても本当にゆっっっっっくり回っています。得した気分になれます。（34才・女・専業主婦）
エアコンの待機電力カットはエコタップも有効ですが、未使用季節はブレーカーを落としましょう。最近はエアコン単体のブレーカーも増加。LDKだと200Vなので効果大。（35才・男・経営）
我が家はウオッシュレット付きのトイレですが、電気代節約のためコンセントは抜いています。便座は座った時に冷たくないように100円で買った便座カバーつかってます。かなり電気代削減になりますよ。（27才・女・専業主婦）
待機電力は利用額の一割をしめるというのを聞き、早速実践しています。家の中には使っていないのにコンセントを常に入れていたものが意外に多く驚いています。（36才・女・専業主婦）
電源スイッチのON／OFFができるOA機器用のタップは結構便利です。使わないものはコンセントを抜かなくてもスイッチをOFFするだけで電源供給が止まります。我が家はそれで使わないものは電気を切っています（43才・女・家事手伝い）
お風呂を出た後ってカビ防止でかならず換気扇をつけますよね？ですが、お風呂場の壁をタオルで水滴を拭くだけで換気扇をつけたのと同じになるそうです☆（22才・女・専業主婦）
簡単に習慣になるよ。意外とばかにできないのが「トイレ」。夜間に便座、温水を切るだけで結構浮く。更に、普段、蓋を閉めておくだけでも節約に差がつくよ。（31才・男・会社員）
待機電力を抑えることは手軽にできるし、長い目で見てすごく有効なことだと思います。電気ポットやテレビ、あとは特に春や秋、利用しない季節のエアコンのコンセントを抜くことはすごく節約になりますよ。（22才・女・大学生）
タコ足配線でごちゃごちゃになっているコンセントがまずスッキリ。壁に掛けられたりマグネットタイプもあるようです。使わない時はわざわざコンセントを抜かなくてもスイッチをポンと切るだけで手軽に節電が出来ます。（36才・女・専業主婦）
今からすぐにでも行える手軽で誰にでも出来る節約！！私の場合、スイッチひとつで節電が可能なマルチタップを活用しています。テレビはもちろん、炊飯器やオーディオなど使用していない時は待機電力をカットしたり、固定電話の子機の電源も外出する時などは充電の必要もないので電源をオフにしています。（30才・男・会社員）
 
節約術　ネットで副業の口コミ
もっぱら口コミでお小遣い稼ぎです。今まで、スマホでゲームばかりしていた時間を、口コミにあててます。クチコミランキングはもちろん、病院の口コミなど調べたら意外とたくさんあります。何かの待ち時間に、ぽちぽち口コミできるので便利ですね。文章を書くのが得意なら、もってこいです。（）
覆面調査の副業をしています。飲食店やショップ利用、最近では、ガソリンスタンドで一定量のガソリンや洗車をうけることができます。レポートは細かいですが、その分、金銭はうくので助かっています。（女）
例えば楽天のツールバーで検索すると、毎日最大ポイントが5ポイント程度貯まります。またTポイントやPontaのサイトでも毎日ポイントが貯まる無料ゲームのコンテンツがあります。これら貯まったポイントを利用して買い物をすることで、多少なりとも普段の出費を抑えることがでます。（31才・男・フリーター）
アンケーやモニターなど学生でも手軽に簡単に出来るサイトも多いので、地道にポイントなどを貯めてお小遣いにするのも良いと思います。アンケートは現金や商品券、他のポイント、モニターは商品の現品やサンプルなどが貰えます。モニターの場合はブログやツイッターなどしていると有利になります。（19才・女・学生）
育児の合間にパソコンでコメントを書いたり広告をクリックしたりしてポイントを貯めて換金しています。まだ子供が小さいので日中は手が離せませんが、子供を寝せてからの短時間でも月3000円ほどの収入を得ています。特にアマゾンのギフト券は送料無料でなんでもすぐに買えるのでありがたいです。主婦の小遣い稼ぎには便利です。（24才・女・専業主婦）
 
節約術　携帯代を節約の口コミ
auで家族無料通話を利用していましたが、携帯電話の乗り換えで利用できなくなったので，無料で通話ができるＲＩＮＥを利用することになりました。固定・携帯どちらで好きな時間かけても無料。メールもできるし、絵文字として使えるスタンプも無料からもらえるものもあり楽しいです。（40才・女・アルバイト）
スマートフォンを使っていた時は月に８０００円は最低でもかかっていましたが、ガラケーに戻したら　月々１０００円で収まるようになりました。ネットは家でパソコンか、以前使っていたスマホを持って無料wifiスポットで使うようにしています。（30才・女・自営業）
ガラケーの最安値プランで￥1100/月ほどで済ませています。スマホはないですが、wifiタブレットを使っており、￥500/月の格安SIMをwifiルーターに挿して使っています。まったく問題なくほぼ全国で使えています。（57才・男・会社員）
うちは夫婦ともにガラケー愛用です。やはり、料金は断然安いです。二人で月5000円いかないくらいです。しかもメールはただのプランなので(au)、急ぎではないときは通話はめったにしません。このままできるだけ長くガラケーを使うつもりです。（34才・女・専業主婦）
家族みんなで格安スマホに変えてプランも見直したら一人あたり１ヶ月7000円くらい節約できるようになりました。今まであまりスマホを使う方ではなかったので、もっと早く変えれば良かったなあと思うくらいです。食費を節約するとなると健康を害しかねないですが、携帯代なら節約しやすくていいなと思います。（21才・女・学生）
auのガラケーから楽天モバイルの格安スマホに変えて、月々の料金が5,000円以上安くなりました。ガラケーよりスマホの方ができることが多くて便利だし、料金も大幅に安くなっていいことずくめです。こんなに安くて便利ならもっと早く変えればよかったと思いました。（33才・女・自営業）
携帯代を大手の会社にしていると、損している人が多いかもしれない。使い方にもよるが、ネット利用か電話利用かで携帯会社を分けて利用すると月額がかなり安くおさえられる（25才・男・会社員）
スマホのsimを格安simに変えました。私は携帯で電話やキャリアメールはあまり使わずほとんどネットのみなので格安simでも全然不便しませんでした。格安simで毎月のパケット代が節約でき嬉しいです。（22才・男・大学生）
ｄｏｃｏｍｏへの支払いが多いので、夫のタブレット端末だけでもと格安SIMのＤＭＭモバイルにしました。ちょっと面倒でしたがｄｏｃｏｍｏに違約金を払っても2ヶ月で元が取れました。やはり家計を見直すときには通信費からですね。（44才・女・専業主婦）
携帯料金を気にせずに、相手の顔を見ながら話ができる「スカイプ」をよく利用しています。兄弟が海外にいるので、その節約効果は絶大です。スカイプをする時間を約束してから通信するので、手間はかかりますが、節約効果を考えると苦になりません。（女・銀行員）
パケット定額プランを外すとものすごい節約に。月に5000円弱、便利さに負けて契約していましたが、自宅でwiーfiが使えるので携帯のネット接続はしないようにしています。（女・主婦）
ラインの無料通話を利用する。友達同士のくだらない無駄話しとかなら使わない手はないです。少し音質は悪いですが携帯電話が出始めた頃と比べるとそれでも全然ましですし無料で何分でも話せます。（41才・男・会社員）
私は、ソフトバンクのガラケーを使っています。ソフトバンクは、メールの受信は無料なのですが、これにはからくりがありました。ショートメールは無料ですが、ロングメールは少しですが料金が発生します。時に、メルマガなどは画像などの受信でちりも積もれば、たいそうな金額に・・最近のソフトバンクは、自動受信と言う設定になっており、（以前は手動受信だった）メールが着たらそのまま見れます。それは、自動的に料金が発生すると言うことです。設定の画面から、メール受信を「手動」に変えるだけで、見なくてもいいメールは「続きあり」をクリックしなければ無料ですみます。私はこれで、１ヶ月のメール代が大幅に節約できました。試してみる価値があります。（54才・女・主婦）
最近の携帯料金プランは無料通話というのがなくなってきています。同じキャリア同士なら無料とかとなって良いのですが他社に掛けると凄く高い・・・Lineや050plusなどを利用するのも一つの手ですが　通話品質がイマイチで大事な電話ではつかえません。そこでG-callというのがお勧めです。一分辺り20円からで約半額位で利用出来、通話品質もおちません。（40才・男・会社員）
今大人気のLINE。これを、貰った白ロム状態のスマホにインストールしました。WI-FI環境でないと利用できませんが、白ロムなので1円もかからずメールやゲームが出来ます。自分の携帯はガラケーなので元々料金は安かったのですが、2台をうまく活用することで料金が更に安くなりました。（54才・女・会社員）
携帯はau、ネットはコミュファで契約していたので、光電話を追加契約して、スマートバリュー契約しました。1480円×24ヶ月の節約です。2年以降も980円の割引が続くのでお得です。光電話の月額料金がかかりますが、通話しなければ安いので、月々1480円の割引のメリットが強いです。（26才・女・会社員）
ウィルコムとドコモのスマホ（白ロムでDTIのフリーSIM使用）の2台持ちで、通話し放題＋ネットし放題が低価格で実現できます。例えば三人家族でそれぞれがウィルコム（通話・メールメイン）とドコモのスマホ（白ロム）を持った場合のランニングコストは1,450円＋980円＋980円＋980円＋490円＋490円＋490円＝5,860円になります。ウィルコムの機種は型落ちなら実質無料のものもあり、ドコモの白ロムスマホは中古ショップやヤフオクなどで7,000円位からあります（防水や高機能カメラもついてるものもあります）。白ロムスマホでも、おサイフケータイやしゃべってコンシェルが使えますし、WI-FI環境があれば、動画もOKです（アプリを活用すればダウンロードして持ち運びも可能！）。外出先においてスマホを酷使すると電池の消耗が激しく本来の電話機能を失うリスクが伴うので、通話用と遊び用（音楽・ゲーム・ツイッター・テレビ・ラジオ・カメラ・WEB閲覧など）のスマホの2個持ちは理にかなっていると思います。（33才・男・会社員）
プランを定期的に見直すことで結構節約できます。ネットでプラン診断をすれば、お店に行かなくても手軽にプランの見直しが出来ます。面倒くさがらずにやればお得になります。（19才・女・学生）
スマートフォンから普通の携帯電話にかえました。時代に逆行しているようですが、やはり携帯代は節約になります。また、スマートフォンが手元にあると、ついついそればかりをだらだら見てしまいますが、なければほかのことをする時間に充てられます。ネットは決めた時間にサクッと見終えて、本を読んだりするなど趣味の時間に充てることができるので、生活が充実したような気分になります。スマートフォン、あると便利ですが無くても生活に支障がないことがわかりました。（32才・女・専業主婦）
ドコモのみのサービスですが、月に2回だけ、プランを無料で変更できます。最初は、無料通話の少ないプランに加入しておき、15分以上話すことが事前にわかっていれば、無料通話料が多く含まれているプランに切り替えます。そして、また、元に戻します。日割りで計算されるのみなので、15分以上の場合、安くなります。（32才・男・通関士）
家は、家族でソフトバンクにしています。家族だと、通話も無料だし、メールもタダ。しかも、ソフトバンクは、メール受信にお金がかからないので、いくら受信しても安心。デコメを使わなければ他の携帯会社でも、送信もそんなにお金はかかりません。しかも、友達もソフトバンクが多いので、タダともで助かっています。（51才・女・専業主婦）
節約のためにパケ放題をやめました。そうすると「webにつなぐと高い！」と思うようになり自然につながなくなるし、今まで携帯に費やしていた時間(ゲーム)がなくなり自分の自由時間ができて一石二鳥でした。（43才・女・主婦）
iPhoneアプリのViber (バイバー)を利用。このアプリを使えば、WiFiなどのネットワークを通じて他のViberユーザーとの通話は無料。ネットを使った電話なので、震災時も通話ができかなり役立ったそうです。アプリ自体も無料なのでかなりオススメです。（29才・女・専業主婦）
子供はパケ放も外し390円のプランに変更しました。メールはし放題なので基本料金やわずかな通話等含め1,200円以内におさまる様になりました。（41才・女・アルバイト）
あるとつい家の中でも使ってしまう携帯電話。しかし固定電話回線がある家では、屋内ではなるべく携帯電話を使わないようにするだけで、結構料金が節約できます。（46才・男）
携帯は使えればよい。機種は薄型、防水、ワンセグがついて無料。携帯はメール専用で月々の携帯料金は1134円(メールし放題がついて、通話をまったくしない月)。 緊急事態以外は電話もかけないし、回線電話への通話は公衆電話でかけている。情報は自宅のパソコンで調べるので特に不便さはない。スマートフォンにするととても便利だが、そこまでする必要は私にはない。（28才・女・会社員）
友人たちはデコメを使ってガンガンメールを送ってきます。一時は私の掟、｢毎月2700円でおさめる｣を根元からくつがえすような請求に呆然＆涙…でした。世の中には同じ悩みを持つ人がいるようです。ネットで調べて、受信バイトを最低数に設定する対応を知りました！それからはもう受信に怯えず済んでます。テキストメールで充分ですよね。（39才・女・派遣）
思いきってパケ放題を解約しました！今まで5,500円→1,300円に♪携帯を見なくなったので、時間が有効的になりました。（31才・女・主婦）
ドコモの方なら、モバイラーズチェックを購入しない手はありません。金券ショップで、5,000円のものが、4,600円代で買えます（都内の場合）。これだけで、400円もお得。いかがですか？（33才・女・専業主婦）
ドコモユーザーやNTTの電話回線を使っている人はNTTグループカードがおすすめです。カード利用額に応じてNTTグループの利用料金の割引が受けられます。年会費も無料（※WEB明細希望の場合）なので使って損することはありません。（32才・男・会社員）
NTTドコモやNTT東日本などのeビリングに申し込みをすると毎月100円程ですがお得になります。利用明細がペーパーレスで送付されてこないのでインターネットで確認する必要がありますが、積み重なればだいぶお得です♪ソフトバンクなどもペーパーレスでお得になります。（28才・女）
両親や姉妹が離れて暮らされている方。ドコモの家族間無料通話がお得！メールも無料だし、結婚されて名前が変わられても入れます！（29才・女・会社員）
auの携帯(基本1,800円+ダブル定額4,200円+オプション使用料)を持っているのですが、willcom03を買い増しし、ネットとメール専用(新つなぎ放題3,880円)にすることでauを通話専用にして、ちょっとですが安くなりました。なにより、2台持ちなのに1台持ちより安くなったのが嬉しい(^^)v（26才・女・会社員）
学生時代はプランも全て親任せだったのですが、社会人になるときにプランを見直し、ホワイトプランに切り替えました。�．愁侫肇丱鵐�以外とは極力電話しない�▲愁侫肇丱鵐�の人とも21時から1時までは電話しない、を徹底したところ、ケータイ代を月4千円も節約できました。（22才・女・会社員）
ウィルコムの携帯を使っています。月々、2,900円で遠距離の彼と話放題、しかも通話だけでなくメールも無料なので、すごく助かっています。また、実家の母には、安心だフォンという月々1,000円の定額の電話をもってもらって、私からかければ、無料なので、それも節約になっていると思います。（26才・女・会社員）
金券ショップでモバイラーズチェック（プリペイドカードを購入し、支払いに充てています。5％程割安で購入できます。（30才・男・通関士）
インターネットで翌日にそれまでの携帯料金を見て、「ちょっとやばいなあ」と思ったら一つ上のプランにしたり、「今月は余りそう」と思ったら一つ下のプランに変更しています。コマメにチェックしていると無駄がなくていいです。（43才・女・家事手伝い）
15年使用のドコモより基本料金が安い（ホワイトプラン）！家族24時間通話無料！ソフトバンク同士の無料通話時間帯有り！一番電話としての使い勝手が良い！機能も大事だが電話は通話料！（34才・男・経営）
子供が生まれるのを機に家計を見直したら携帯代が半端なかったので、二人ともウィルコムにした。二人で6,000円くらい。実家も全員ウィルコムにしたので話し放題。相談事も気兼ねなく長電話できてありがたい（22才・女・専業主婦）
夫婦でソフトバンクを利用しています。私はホワイトプラン、主人はＷホワイトにしてから月額4,000円程節約できました！私はメール利用が多い事と友達もソフトバンクが多いので基本料以外はほとんどかかっていませんよ。（29才・女・専業主婦）
 
節約術　飲み物代を節約の口コミ
スーパーで1.5リットルから2リットルのペットボトルのお茶やウーロン茶を買うと150円から200円かかります。冷蔵庫に入れて置くならティーバッグを買って容器に入れてお湯を注いでおく又は水を入れて置くだけで作れて10円から20円くらいで出来て節約になります。（26才・女・会社員）
カロリー少なめ豆腐メイプルのスムージー作り方です。豆腐100グラム、メイプルシロップ大さじ1、牛乳50cc、黒ゴマひとつまみを用意します。ミキサーに豆腐、メイプルシロップ、牛乳を入れて混ぜてグラスに注ぎゴマを上に散らして出来上がりです。豆の香りもしてほんのりの甘さが健康的です。豆腐のとろっとした食感が面白いです。見た目がおしゃれで涼しげなコーヒーゼリーと牛乳のドリンク。コーヒーゼリーは市販の3連のものを一カップ、練乳大さじ1/2、牛乳150cc。作り方はコーヒーゼリーをフォークで細か目に潰します。グラスに入れて練乳と牛乳を注ぎかき混ぜて完成です。太いストローで飲んでカフェ気分を味わえます。（25才・女・会社員）
買うよりもお得に豪華な飲み物が作れます。まずチョコレートシェイク。材料はバニラアイス100グラム、牛乳80cc、チョコレートシロップ大さじ2、チョコレート板チョコ二かけら。作り方は、グラスにアイスと牛乳、チョコレートシロップ大さじ1を入れてスプーンでよく混ぜます。板チョコを細かく刻んで上にかけてチョコレートシロップを回しかければ暑い時のおやつやお風呂上がりに最高の甘いドリンクの完成です。次に飲むストロベリーチーズケーキ。材料はクリームチーズ40グラム、いちご5個、無糖ヨーグルトドリンク100cc、ガムシロップこさじ1/2、コーンフレーク少々。作り方は、クリームチーズを常温に戻していちごのヘタをとります。ミキサーにクリームチーズ、いちご3つ、ヨーグルトドリンク、ガムシロップを入れて混ぜます。グラスに注ぎいちご2つを切って飾りとして盛り付けコーンフレークをかけます。クリームチーズは濃厚ですが、いちごが入ることにより爽やかでヨーグルトの酸味もあり、しつこさは全然ありません。コーンフレークはザクザクのまま食べるのが私は好きです。（25才・女・会社員）
スターバックスで使えるおすすめお得情報です。スターバックスでコーヒーを注文して普通にお金を支払います。レシートを必ずもらっておきます。なんと当日中ならレシートを提示すると2杯目以降108円で買うことが出来ます。回数制限や店舗制限もないということです。（24才・女・会社員）
献血ルームを活用します。宇都宮市大通りにある献血ルームを利用しているのですが、自販機があって自由に飲めます。種類は15位あります。冷たいものは、コーラやアクエリアス、ピーチの炭酸、コーヒー牛乳、ブラックコーヒー、ミルクあり、砂糖あり、抹茶ラテなど。温かいものは、コーヒー牛乳、ブラックコーヒー、ミルクあり、砂糖あり、抹茶ラテ、オニオンスープ、コーンポタージュなど。漫画や雑誌、パソコン、テレビもあるので飽きません。たまにネイルやマッサージのイベントもあります。献血後にはアイスかカロリーメイトとお菓子がもらえます。時間があるときにはまったりしています。（24才・女・会社員）
ペットボトル飲料を買う頻度が少なくなりました。お茶を水筒かマイボトルに入れてもっていって、足りなかったら買うことに主人も協力してもらっています。1日1本ペットボトル飲料が減るだけでも、150円×24日出勤＝3600円の節約になります。たかが数千円ですが、その代わりに仕事終わりのビールを買うことに罪悪感が無くなります。（28才・女・主婦）
毎日会社に行く前にコンビニでペットボトルの清涼飲料水を買っていましたが、ある時、家で沸かしたお茶を魔法瓶に入れて持っていくようにすると、お財布の小銭が減らない事に気づきました。１ヶ月にすると、3,000円くらいの節約になっています。（34才・女・プログラマ）
市販のペットボトルのお茶をいつも買って飲んでいたのですが、それだと2Lで安くても150円くらいかかってしまっていました。冬はまぁいいのですが夏だと１日1本くらい飲んでしまっていてかなりの出費でしたが、パックのお茶を買って百円均一で売っているようなポットに入れるようにしただけでかなり節約できるようになりました。オススメです。（25才・男・大学院生）
出かけるときはネットでまとめ買いした並行輸入のクリスタルガイザーのペットボトルを持っていきます。水筒持参よりも夏も中身が劣化しにくく、一本30円台なので毎回買うより安いです。何より気に入っているのが、外で水を買うと冷えているのでカバンの中にいれるとボトルの汗で濡れるのですが、自分で常温のものを持参すればその心配がありません。女性は夏も冷えやすいので、なるべく夏でも常温の水を飲むようにしています。（39才・女・会社員）
水筒を持参するのは面倒に感じる方、まずは紙パック飲料持参はいかが？常温保管できるので、バックの中にひとつ放り込んでいればすきなときに飲むことができます。飲み終えた後の後始末も紙パックなので捨てるのも楽。（女・契約社員）
ペットボトルのお茶は、めったに買いません。徳用ティーパックを安い時に購入し、こまめに煮出しています。お茶に使う水も、イオン系列のスーパーで汲める（イオンカードを持ってたらタダ）水を使います。黒烏龍茶やプーアル茶は脂肪の吸収を抑えてくれるらしいので、ダイエットにもなって一石二鳥です。（33才・女・家事手伝い）
かなり効果があります。節約前は毎日学校の自販機で100円の飲みのもの買っていましたが、家で作ったお茶を持参すると、毎日100円の節約になります。その分を食費にも回せるので毎日飲み物は持参しています。（19才・女・学生）
会社で休憩のたびにジュースを買っていたが、節約のために水筒にお茶やコーヒーを持っていくようになりました。缶ジュース１本を水筒に変えるだけで月2000円以上は節約なります。（24才・男・会社員）
お茶だと家で沸かしたり、水出しで作ったりしたものを持っていきます。よく飲むコーヒーやジュースなどは、安いところで箱買いし、タンブラーに入れて持っていきます。最近では２リットルでも、150潤ｵ200円位なのでコンビニの500mlのジュースなど買うのがバカバカしくなります。タンブラーだと保温保冷もきくので、年中利用してます。(30才・女・事務)
近所のスーパーでは無料でイオン水を提供しています。始めに500円くらいでボトルを購入する必要がありますが、水道水よりもはるかにおいしい水を無料でもらえるのなら初期投資も気になりません。うちはもう何年も利用しており、水道水を飲めなくなるほど愛飲しています。（32才・女・銀行員）
最近、砂糖なしのインスタントコーヒーを小さめのペットボトルに入れて持ち歩いています。ブラック缶コーヒーと同じ味です。（43才・男・会社員）
今まで、ペットボトルのお水を安いところでまとめ買いしてましたが、すぐペットボトルがたまるので、浄水ポットを購入しました。これにしてからは、水出しのお茶や紅茶などが大活躍。今は、タンブラー用などの水出しパックもあるのでとても便利。2時間位で、出来上がるものもあるので助かります。（30才・女・事務）
常に水筒や蓋付きのマグカップに麦茶や、ルイボスティーを入れて飲んでいます。喉が渇いてジュースを買うとしても、140円がすぐにとんじゃいます。20日間ジュースを買い続けても、2,800円なんてすぐになくなります。その2,800円でよっぽど、外食や化粧品買った方が好都合と考えれば毎日持参する飲み物は全く苦になりません。あとは、車の中に常に安い時に買ったジュースを入れておくと便利ですよ。（32才・女・自営業）
スタバのタンプラーで毎日会社でお茶を入れてます。持っていくのが面倒でも、会社で入れればそんなにめんどくさくないし、節約♪毎日お気に入りのお茶を飲むと癒される。（24才・女・会社員）
清涼飲料は買わない。麦茶を冷やしておく。水筒に入れて会社に持っていく。麦茶52パック198円、1リットル3.8円＋水道代です。昨年夏から実践中。（36才・女・派遣社員）
ドコモのプレミアクラブの携帯サイトでクーポンを出し、保存しています。例えばバーミヤンのドリンクバーが50円台で飲めたりしてかなり得です☆月替わりでメニューも変わるのでチェックして活用しています♪（30才・男・会社員）
会社には毎日サーモマグ持参。オフィスでマグカップでコーヒーを入れるより、サーモマグの方が量も多く入り、保温効果があり、蓋もあるのでこぼれる心配もない。スタバなどは持参するとコーヒーの割引もあり。（40才・女・会社員）
夫に毎日、お茶とコーヒーを持たせています。お茶は自宅で沸かしたウーロン茶をペットボトルに入れ、コーヒーはサーモスの水筒に入れてます。これでコンビニで毎日300円弱散財するのを阻止できます。コーヒー豆はネットで安く購入、500ｇ×4袋が2,000円で3ヵ月くらい持ちます。専門店のだからおいしいですよ。（37才・女・会社員）家計を封筒に袋分け
ペットボトルの飲み物を買ってもちあるくより、水筒に氷と麦茶を入れて持ち歩いた方が、健康・美容・経済面でいいです。また、水筒のお茶は適温を維持できます。ゴミもでなくて、エコですよ。（36才・女・公務員）
暑い日は一日2リッター以上は飲む。てことは120円かける4本…考えたら無駄とわかりマイ水筒持参でこの夏乗り越えた。（33才・女・会社員）
主人には水筒とお弁当を持たせてる。夏は氷を入れて麦茶。冬はコーヒーや、紅茶だったり…持ち運びには少し面倒かもしれないけど、作るのが面倒な人は2リットルのボトルを買ってきて移し変えても毎日500mlを買うよりはお安く上がります。（23才・女）
つい毎日、通勤途中や職場で飲み物を買うのが習慣になっていましたが、ここ数ヶ月は、花粉症予防にとシジュウム茶を持参していたところ、机にストックしておいた飲み物購入用の小銭の消費が格段に減りました。花粉症も軽く済んで一石二鳥！（39才・女・秘書）
朝はどうしても缶コーヒーという方は、ネットショップ等で送料込みだと一缶60円ほどで売っています。自販機の半額で購入できるので、一ヶ月20日出社として1,400円、年間なら16,800円も節約。作って持っていくのが最安ですが、出来ない人向けです。（41才・男・会社員）
ついつい自動販売機で買ってしまいますが、ジュースならまとめてスーパーで安い時に買い込めば、安くすみます☆お茶ならば、水筒で持っていけばタダですっ！（22才・女・専業主婦）
夏の間、出先でベットボトルを買わないように常にマイボトルを携帯☆家の冷蔵庫もお手製のお茶で…。飽きないように色んなお茶を日替わりで持ち歩き、楽しみながら節約になります♪♪（27才・女・保育士）
 
節約術　飲み会費を節約の口コミ
友人との飲み会は断然自宅で！お酒は自家製梅酒、料理も手作りか持ち寄り。寒い季節なら、作る手間を省ける鍋やおでんパーティーがおすすめです。全員、好きな材料を持ち寄り。不思議とかぶらず楽しめますよ！（29才・女・会社員）
今、流行のクーポンサイトを利用する。50パーセント程度の割引が多く、クレジットカードで決済すればポイントもたまります。クーポンの利用期限はほとんどが３か月潤ｵ半年で、期限切れの心配もありません。（37才・男・会社員）
基本、参加しません。自分の納得しない料理や飲食に支払うのはストレス。過剰摂取で苦しむのもイヤ。正直に｢高いから｣と辞退(笑)。別の機会をセッティングして適量を低料金でみんなと楽しみます。・・・コレやるには許してもらえるキャラ作りが必要ですがね。（39才・女・派遣）
会社の飲み会の時は率先して幹事になり、クーポンで割引があるお店を利用します。お金のある上司クラスに任せると金額が高いお店を予約してしまうので。（26才・女・会社員）
友人との飲み会は自宅で開催。私は自宅と料理と飲み物を提供、一人500円ぐらいで結構飲み食いできます。家も片付くし、ワインや料理も大勢だと少量で多種類トライできるし、子供連れでも気兼ねなくゆっくりできます。（40才・女・会社員）
職場関係の知人以外、友人関係の付き合いに伴う外食はすべてランチですませる。夜だと飲み放題アルコール代やお通し代など不必要な料金がかかることもあるが、昼ならデザートやコーヒーつき1,000円以内から。アルコールを摂らないので帰りの車運転の際心配も要らない。（39才・女・兼業学生）
インターネットでお店をさがしたり、フリーペーパーに載っているお店のクーポンを利用すると「○名様以上1名無料」とか、「料金より10％OFF」などど載っていることが多いので、それを利用して飲み会代を節約しています。（43才・女・家事手伝い）
飲み会の時、行き当たりバッタリでお店を選ぶなんてありえません。予めクーポンをゲットしておけば一杯サービスや10％引など…結構侮れません。会計役を買って出てクレジット決済をすればポイントも貯められます☆（27才・女・主婦）
 
節約術　株式投資の口コミ
株を買って、配当金で臨時収入を得たり、株主優待券は金券ショップやオークションで換金しています。ただ景気の動向があまり良くないので、資産が目減りすることがあり困る時もあります。（40才・女）
もし、普通預金で寝ているお金があるのなら、株主優待のある株を購入するのをお勧めしますね。食品や化粧品など毎日の生活に役立つものがもらえるので、大変お得だとも思います。（31才・女・会社員）
潰れない会社の株を安いうちに買っておく。定期預金のつもりで長期保有する。下がっても売らない。株はそういう仕組みになっているので。いつかは騰がる。（52才・女・パート）
凄く価格が下がってきてます。優待券の有る配当の高い物を調べてみては？外食が優待券で無料だとその分の公共料金も浮きます。（35才・男・経営者）
10万円以下で買える株で、株主優待があるものを選んで保有しています。年に2回、優待があるものもあって、家族で利用しています。カラオケやスポーツ施設などいいですよ。普通預金よりいいし、楽しみがあります。ネット証券会社だと口座を作って簡単に購入できます。（34才・女・自営業）
一所懸命働いて得たお金をいまだ0金利に近い金融機関で遊ばせておく訳にはいきません。ちょっと上がったら即手放してその場の現金を手にするのではなく長い目で企業を見守って配当金を受け取るような投資方法が好ましいです。決算時期のずれている企業に幾つか投資をしていると頻繁に決算月が訪れてくれるので楽しいです。（43才・女・会社員）
 
節約術　自炊するの口コミ
圧力鍋を重宝しています。圧力鍋は普通の鍋よりも半分くらいの時間で煮込み終わります。圧力鍋には二種類あり蒸気をもらさないものと蒸気を出しながら加圧するもの。蒸気をもらさないものだと水を少な目に入れてもおいしく出来ます。さらに節約で三脚と蒸し器を使うと２から３種類一気に作ることも可能です。煮込み料理を鍋に、蒸し器には副菜の材料をのせて電気ガスの節約です。（25才・女・会社員）
カレーやシチューなどは一度にたくさん作れて、材料費もあまりかからないので節約には持ってこいです。鍋で肉を炒めるとき、くっついてしまって取れないときがあり焦げ付き洗うのが大変になります。くっついてしまったと思ったら濡らしたタオルや布巾を底に当てて温度を下げるときれいに取れます。カレーやシチューを作るとき余っていればビールをいれます。炭酸の抜けたものを粉を入れる前に加えます。ははいわく酵母菌で美味しくなるとか。（24才・女・会社員）
落し蓋は木製とかステンレスのものが一般的ですが、わざわざ買わなくてもペーパータオルやアルミホイルでも代用できてしまいます。鍋の大きさに切り中央に穴を開けて完成です。（24才・女・会社員）
デパ地下などのお惣菜を見たら、簡単に作れるものがいちいち高いのに気がつきます。材料を見極めて、買い物をし、その材料を使い切る工夫をしていくうちに、料理の腕も上がります。ほうれん草をゆでて、使い切ることを覚えるだけでも、お弁当を持っていくだけでも違ってくるのです。自分の手でこしらえた物は安全だし、「食」をすべて自分の手で生み出す努力をしていたら、健康にもなるし精神の鍛錬にもなります。今は、冷凍庫を駆使する業もありますので、楽しくしているうちに・・・・お金を使わないで「食」をまかなうことを覚えるので、自分磨きにもなると思います。（53才・女・主婦）
会社にお弁当を持っていっています。前の日のおかずや朝食から取り分けるだけの超ズボラ飯ですが、詰め方にこだわってできるだけ美味しそうに見せています。社員食堂や外で食べることを考えると、お弁当で1日300潤ｵ1,000円近くの節約に！大変でも続けようと思います。（女・会社員）
自炊って、外食に比べると本当に、節約できると思います。家族3人で1回の外食って、軽く3千円は超えるけど。家で、そこそこのお肉買って、から揚げとか作ってみると、1,000円しない！ま、後片付けが、面倒ですけどね。。。（31才・女・専業主婦）
例えばカツ丼を店で食べると700潤ｵ900円ぐらいはすると思いますが、外国産豚ロースは1人前（150g）120潤ｵ130円、あとはご飯も炊いて野菜、卵も含め、せいぜい300円台で結構豪華なものが作れます。料理をすると普段仕事で使わない頭の部分の体操にもなるので、あらゆる意味でお勧めです(*^^)/注意しなければいけないのは、セールの食材を買い込みすぎて腐らせて駄目にすることくらいでしょう。（48才・男・損害保険）
自炊は、節約という発想ではなく、自分好みの味付けで、好きなものが食べられるという考え方だと楽しくなるのではないでしょうか。自炊を続けると、料理も上達するので、よほど、特別なメニューでなければ、自炊の方が、いいなと思うようになりました。（41才・女・会社員）
 
節約術　制度を利用の口コミ
あまり知られていなかったり、面倒だったり、効果が見えにくかったりで、しっかり申告していないことがあります。例えば医療費控除。確定申告（給与所得者は年末調整）時に、その1年間約10万円以上の医療費（薬局で買ったかぜ薬代や病院までのタクシー代なども含む）がかかった場合、申告により控除が認められます。これは還付が望めるばかりか、翌年の累進課税額にも影響するので該当する場合はしっかりやっておいた方がよいと思います。（26才・男・公務員）
【エコポイントを申請】しばらく古い家電で我慢して、一斉に家電エコポイント対象製品を買い換えました。家電屋のポイントとエコポイント、クレジットカードのポイントで16万円得しました。またエコ星が高い商品を買ったので今後の電気代の節約も期待できます。（35才・女・主婦）
【住民税、国民健康保険を月払いに】給料から税金、健康保険料を天引きされている方は使えませんが、相談に行くと、毎月払いにしてもらえることがある。特に手数料もかからないので、一度に払う金額が減り助かる。また国民健康保険は、収入が極端に減ったら、減額されることも…まずは市役所に相談を。（52才・女・主婦）
職業安定所で斡旋している学校があります。雇用保険に3年以上（今現在はどうか解りませんが）加入していると、授業料は無料、失業給付金が学校通っている間貰えます！私は半年通ってたのでかなり貰えました。失業して何か身につけたいかたは絶対得をします！（33才・女・専業主婦）
日本って申請すればもらえるお金もしなければ知らん振り(笑）知らなきゃ損な事が沢山です。家族の入院で１月に沢山医療費を払ったら一定額を超えた分戻ったり、休んだお給料の一部が支給される制度があったり…。自治体によっては様々な助成があるようなので本当に知らなきゃ損です。（28才・女・主婦）
 
節約術　家計を封筒に袋分けの口コミ
封筒の中のお金が余っていれば予算内におさめられたということ。実際に試してみて頑張った成果が目にみえるので、また来月も頑張ろうと思えます＠（25才・女・事務）
これなら私にも出来そう。月の最初に分けておけばその後はそれでやっていこうという気になるし、何度も銀行に行かずにすむ。それに予算を決めておけば後いくら残っているかわかるので節約につながりそう☆（34才・女・会社員）
例えばカツ丼を店で食べると700潤ｵ900円ぐらいはすると思いますが、外国産豚ロースは1人前（150g）120潤ｵ130円、あとはご飯も炊いて野菜、卵も含め、せいぜい300円台で結構豪華なものが作れます。料理をすると普段仕事で使わない頭の部分の体操にもなるので、あらゆる意味でお勧めです(*^^)/注意しなければいけないのは、セールの食材を買い込みすぎて腐らせて駄目にすることくらいでしょう。（48才・男・損害保険）
ずぼらな私は、給料日に2万円を予備費として、そしてもう2万円を週5千円ずつに袋分けしてます。細かく費目毎ではなく、単純に週毎に袋分けしているだけですが、それだけでも予算内でやりくりしようとするので節約になります。細かく袋分けするのが苦手という人におすすめ！（23才・女・看護師）
私も実際に袋わけをしているが、銀行の袋を使って手軽にできるし、袋の中からはいくら使ってもいいのでストレスもたまらなくて成功率が高いと思う。（30才・女・専業主婦）
自分もすでに実施中で、食費は、『月』を4分割し袋に決まった金額を入れてます。のですぐ使い過ぎがわかります。（49才・女・専業主婦）
食費や雑貨等を項目ごとに10日単位で封筒に小分けすると、1ヶ月単位と比較すると中だるみがなく、メリハリが出て、とても効率が良く計画的に節約できる様になりました。（33才・女・会社員）
ひと月分の生活費を「食費／生活雑貨」、「光熱費」、「交通費」、「交際費」、「その他」など、使用目的別にし、袋に分けて入れておく。千円札などにしておくと、使う分だけ出して使えて便利な上、残りいくらあるのかが目で見て実感をともなって確認できるのでよい。（26才・女・会社員）
 
節約術　リサイクルショップを活用の口コミ
【古本屋】古本屋でよく本を購入しています。新しめの本も結構売っているのですが、そちらは高いので、古めの漫画を良く買います。70円くらいで売ってる漫画もあっていいですよ。（45才・女）
家電の処分をしたいとき、市役所に処理依頼する前にリサイクルショップなどで一度審査してもらうと、お金にはならなくても、無料で引き取ってもらえる場合があるので交渉してみると良いです。私は何度か型の古い家電を引き取ってもらいました。（26才・女・会社員）
私と長男の洋服はリサイクルショップで購入することが多いです。昔のイメージとは違い、今は綺麗な商品ばかりで、難があるものはきちんと明記され値引きされています。普段でも安いのですが、季節ごとのセールの時には、オールシーズン使えるデニムなども驚く程安く手に入ります。お気に入りのチェーン店が近所に３軒あるので、CMを見たら息子と待ち合わせてはしごします。早い者勝ちですからね。あとはおしゃれな古着が着られるように体型維持しておくのが必須です。（42才・女・会社員）
引越でかなり大量に不用品が出た中で、きものがたくさんあったので着払いで受付けてくれるリサイクルきもの店に引き取りを依頼。袖を通していない新品のものも数枚ありましたが「これからの生活で着るか？」とシビアに判断してリサイクルに廻して正解でした。着るものは高価で財産的価値があったとしても、メンテナンスが悪ければ着たい時に役に立ちません。買った時の金額を考えれば買い取り金額はわずかでしたが、値段のつくうちにリサイクルに廻すのは、収納スペースの有効活用の上でもオススメです。（49才・女・パート事務員）
先日、ポイントサイト経由で、ブランドバッグ等を査定してもらいましたが、予想以上の金額にすぐ売却しました！査定や送料（ダンボールと着払い伝票が送られてくるので）等は、無料だし試してみる価値はあると思います！特に、驚いたのは、ネックレス！ノーブランドですが、約13,000円になりました！クローゼットに眠ったままの物がきっとあるはず！（37才・女・専業主婦）
【古本屋】古本屋を利用します。本や雑誌等は定価で買うと、案外高価。古本屋では、半額や半額以下で購入できます。新刊でも、2潤ｵ3ヶ月も経てば古本屋に行くと、半額以下になっていることが多いので、得した気分です。また、読み終わった本は定価の半額、又は半額以下で購入しているので、不要になったら古紙回収にもっていってもらったり、再度古本屋に持って行った時、高価買取でなくても何も気になりません。おすすめです！（33才・女・専業主婦）
【古本屋】新しいマンガやCDが出ても我慢しつづけて古本屋をまめにチェックして購入します。マンガは定価の半額くらいで新作とかきれいな状態で購入できて結構お得ですよ。（24才・女・アルバイト）　【eBOOKOFF】
捨てるだけでお金を取られる時代なので、ダメもとでも持ち込むことをお勧め！もともといらない品がわずかでもお金になると嬉しいもんです。（32才・女・会社員）
リサイクルは電化製品、服だけではありませんよ！廃棄エアコン、鉄、銅、アルミ、モーター、バッテリーも重量で買取りしてくれる業者が有ります。ご近所で是非探してみては!?（35才・男・経営者）
子供の服はリサイクルショップを使ってます。小さいうちはすぐに汚すし、良いお洋服はお出かけくらいしか着ませんから。それだってリサイクルショップで新品ものがゲットできたりします。オークションなんかだと状態を確認できないけど、お店なら手にとって分かるから安心ですよ。（女）
わたしのお買い物のコツは、まず洋服なら内側についている洗濯表示のタグを見ることです。ここがキレイならあまり着ていない服です。タグがヨレヨレなら買うのを控えます。この見分け方で古着の洋服も古く見えません。それと先日、ネットオークションで1,000円だった某ショップの景品を、なんと『63円』でゲットできました！（35才・女・会社員）
古着というと、痛んでいたり汚れていたりといったイメージを持っている方がいると思いますが、昨今のユーズド店はアウトレット店とさほど違わず、いいものをチョイスして置いているところも多いです。「2ndストリート」なんてのは代表格ですね。お試しあれ。客の年齢層は幅広いのですが、お洒落さんが多いですね。（45才・男・会社員）
リサイクルショップは掘り出し物の宝庫ですよ！衣類などもブランド物の新品同様な素敵な洋服が定価の2潤ｵ3割の値段で手に入ります。食器なども素敵なものが定価の半額以下で手に入るのでオススメです！（36才・女・会社員）
 
節約術　懸賞・モニターの口コミ
私のオススメは楽天ショップの懸賞応募です。特にオススメなのは、ショップの感想とかを入力するタイプ。面倒ですが、やはり面倒なのは誰でも同じ！少し手間でブランド品から生活必需品までタダでもらえるチャンス！メルマガがいっぱい来るかもしれませんが、G-MAILなどを使えば楽だし、絶対オススメ！（31才・男・会社員）
登録をし、郵送で届くアンケートを記入し、同封の封筒で送り返すのみ。夜空いた時間などを有効利用できるので楽だし、内容によっては500円図書券だけもらえることもあれば、電話取材で5,000円と本など様々。内容によっては2万円いただいたことも。しかも食材も！（36才・女・主婦）
ハガキや切手代は掛かりますが、当たれば元は取れるし何より夢があります。生活消耗品から旅行まで幅広くカバー。最近はパソコンや携帯で気軽に応募できるのでお金も掛からずおすすめです。贅沢したいけれどお金がない…という悩みを見事に解消してくれます！（20才・女・専業主婦）
皆さん頑張っているんだな、と思いました。自分も節約しているつもりですが、さらに頑張ります。懸賞は楽しみながらできます。ただ、あまりマジにならないほうがいいです。2年半してますが、国内旅行を2回当てました。（32才・女・会社員）
 
節約術　つもり貯金の口コミ
禁煙した際、モチベーションを上げる為にも煙草吸ったつもり貯金をしました。一日一箱吸っていたので、10日毎に3,000円を貯金。始めて一年後くらいに車の免許をとる際、つもり貯金のお陰でかなり助かりました。（32才・女・会社員）
毎月余った食費を次月に持ち越さず貯金箱へ。１年で2万6千円を超える額になっていました。そのお金で回らない寿司を頂きました。（男・製造業）
つもり貯金を始めて無駄な物を購入しなくなりました。お菓子も食べたつもりで貯金していたら数ヶ月経って自分が痩せていることに気がつきました。つもり貯金は無駄な支出を抑えるだけでなくダイエットにも繋がるんですね！お菓子好きな友人もつもり貯金始めました。（34才・女・専業主婦）
今までなら、つい買っていたものを、我慢して買わなかった、あるいは安いものに切り替えた、というものの品名と金額を記録し、そのつど集計していくと、結構な金額になる。自分の頑張りが一目でわかり、つい無駄遣いをすることが減った。（35才・女・専業主婦）
誕生日の日に外食したつもりで、いつもより高いお肉を購入してみたり。ジュースをかったつもりで貯金し、お茶をのんだりと無駄を見直す為にも有効です。（35才・女・専業主婦）
実家から野菜をもらったらひとつにつき100円、スーパーのポイントで買い物したらその分をつもり貯金、年に一度クリスマスに主人とディナーにいきます。（32才・女・専業主婦）
 
節約術　送料の節約の口コミ
発送する荷物によって宅配会社を変えています。重いものを送るならゆうパックがお勧め。あまり知られていませんが、オークション以外の荷物でもオークションゆうパックを使えるので、自宅で宛先を入力してからローソンに持ち込むと送料が安くなります。店頭で記入する必要もないので手軽です。ただ利用者が少ないせいか、バイトの子が手順を知らないことがあるので、ベテランさんのいる昼間の時間帯に持ち込むようにしています。（42才・女・会社員）
日本郵便のゆうパックの割引制度。荷物を窓口に持ち込むと1個につき100円割引の「持込割引」はよく知られていますが、1年以内に送った同一宛先のゆうパックの伝票控えを提示すると1個につき50円割引の「同一あて先割引」もあります。併用すると150円の割引になりお得です。次回に備えて伝票は1年保管しています。（33才・女・パート）
Yahooゆうパックは通常のゆうパックより、ほとんどの場合が安くなる。重量料金設定なので、大きくかさばり軽量なものは特に安くなる。さらにファミマやローソンで24時間発送できるのも便利。（女・会社員）
【お取り寄せ代】どうしてもお取り寄せしたいときは、仲間を探して共同で購入し手数料や送料を節約します♪私は職場のグルメの人にいつも便乗させてもらい、安くお取り寄せしています♪（27才・女・保育士）
ちょっとしたA4サイズやA5サイズくらいの書類を送るとき、郵便局からだと定形外郵便扱いになり、書類一枚でも120円かかる。クロネコのメール便だと大きさA4サイズまで、厚さ1cmまでのものはすべて80円で送れる。厚さ2cmまでのものであれば一律160円。ヤマト運輸と提携しているコンビにから24h送れるし、便利で経済的。（28才・女・会社員）
物を送る際、中身によって業者を変えています。軽くてかさばるものはゆうぱっく、重たいものはヤマト運輸などです…。本や定形外の書類、厚さ2センチ以内のものはメール便などにしています。結構浮きますよ♪♪送料の虎という比較サイトがお気に入りです☆（27才・女）
 
節約術　節約料理を作るの口コミ
お米は炊いたらできるだけ、冷凍したりして無駄なく食べていますが、たまに炊飯器で保温しすぎてしまいます。チャーハンをつくるほどでないくらい、少量のお米は焼きおにぎりがおすすめ。むしろ焼きおにぎりは残った冷や飯の方がまとまりよく一番上手く作れます。ぎゅっと小さく握り、オーブントースターで。ごま油と醤油で味付けしたり、あとから味噌をつけたり。ホイルにバターと醤油をぬり、残りごはんをいれて焼くのも臭みがごまかせて美味。（34才・女・主婦）
ネットでレシピを検索するといろいろ出てきて、おいしそうな料理もたくさん発見できます。今まで敬遠していた食べ物もおいしい調理法がわかったりするのでおすすめ。（46才・女・主婦）
家庭料理にも、節約の種があるのですね。例えば冷蔵庫の使い方。食材が傷まないうちに使い切るとか、食べられないところは別の目的で使用するとか。私が参考にしているのは、リブリオ出版さんの「おいしいエコ・クッキング」。図も多く、子供でも分かりやすい内容。凡才の私には丁度良い。（49才・男）
肉野菜炒めを作った時に出る汁にポン酢を加えてドレッシングを作ります。肉と野菜の旨みが出たおいしいドレッシングが素早くできる＆節約が出来る上に、汁を捨てないので環境にもいいです。（45才・女・専業主婦）
余った食材名でクックパッド等で検索すると沢山節約レシピが出てくる。「つくれぽ」という他人からの調理報告を参考にすると失敗が少ない。冷蔵庫の掃除も出来て本当に便利。（39才・女・会社員）
ふりかけを手作り。最初は野菜の皮を煮たり炒めたりチンしていましたが、それだと光熱費がかかります。そこで野菜の皮をみじん切りしたらそのまま冷凍庫へ。繊維が壊れるので、自然解凍時には柔らかくなっています。それに調味料を足し、今度はそのまま１日放置すれば水分が飛びます。濃いめに作って冷蔵庫に入れておくと、2週間以上傷みません。(54才・女・会社員)
 
節約術　化粧品代を節約の口コミ
女性の方は口紅をつける方が多いと思うのですが、口紅はリップペンシルでつけたほうが断然長持ちします。ちょうどいい量で輪郭もきれいにかけますし、つけすぎも防げます。個人差がありますが、もちが３潤ｵ５倍くらい違うのではないでしょうか？（37才・女・専業主婦）
独身時代は好きなブランドで揃えていたのですが、最近はそうもいかず…。そこで肌に直接関わる化粧水やファンデーションはお金をかけ、アイシャドーやチーク、マニキュア等は100円ショップなどで済ませるように…。使ってみて良かった物は色違いで揃えています☆
 
節約術　IP電話・メッセンジャーを活用の口コミ
パソコンを通して会話できる「Skype」を使っています。パソコンに繋ぐマイクがあれば、いつでも無料で会話できて便利！友達とのおしゃべりに夢中になっていて、気がつくと数時間経っていた…というときも、Skypeなら無料なので安心です。WEBカメラを取り付けるとテレビ電話もできるのでオススメ。（16才・女・高校生）
一番よく話をする実家と同じIP電話にしました。おかげで、日帰りできないような遠方ですが、長電話しても電話代は無料！これ、すごく助かってます。（45才・女・主婦）
 
節約術　クチコミランキングに投稿の口コミ
投稿数に制限がないので毎日コツコツ投稿しています。クラウドソーシング系の記事作成だと500〜1000字程度の文字数は必要ですが、クチコミランキングは50〜300字ほどで良いので手軽にできてとても魅力的な小遣い稼ぎです。（31才・男・フリーター）
数あるお題に対し口コミを投稿して一件採用されると100円という高配当　ここまで良いサイト他では見たことありません。最初は迷惑メールが来るのではないか？投稿したところで採用されないのではないか？と疑っていましたが全く心配ご無用。私のような、文章力ない投稿でも採用してくれるので日々投稿してアマゾンギフト券頂いております。（40才・男・会社員）
投稿採用で貰えるAmazonギフト券は本、DVD、衣類、食品、化粧品etc色々な商品が買えるので助かる。投稿内容は例え特別な事をしなくても、日常生活のほとんどが投稿対象なのでネタ切れする事がない。だだ、投稿し始めて3年ほどになるが、毎月コメントも採用されているのにプレミアムクチコミストには未だなれず。（29才・女・デザイナー）
日々の事柄をクチコミランキングに投票して、アマゾンギフト券をゲット！ギフト券で商品を手に入れています。（37才・女・会社員）
 
節約術　図書館を利用するの口コミ
見たい本はほとんど図書館で借りています。私の地域の図書館は最新号の人気雑誌が充実しているので、雑誌は買っていません。実用的な本は予約して順番を待つと人気の新しい本も見られます。（36才・女・主婦）
新刊だとすぐに読めないこともあるが、やはりタダで本を読めるのは、お徳だし節約になっている。最寄り駅につながっているスーパーに図書館が入っていることもあって、利便性も良く助かっている。自分では購入できないような高価な美術誌や専門誌、雑誌やＤＶＤ、ビデオなども置いてある。すべて無料で借りられるので、時間があるときは利用している。(47才・女・派遣社員)
本がどんどん増えていって部屋のスペースが狭くなることも無くなり、幼稚園上がる前の子供がいるのですが、本が積んであることで散らかしその本を片付ける必要もいらず時間も有効に使え、ネットで読みたい本やCDを予約でき借りれちゃうから購入しなくていいし、夏は冷房、冬は暖房きいているので電気代もうきます。一石四鳥。（30才・女・専業主婦）
雑誌を買っても少し年月が経てば、捨ててしまいますよね。図書館を利用すれば、タイムリーな情報も入手できるし、節約も可能です。（41才・女・会社員）
自治体にもよりますがネットで本の予約、近所の公民館等で受け取りなど便利になってます。又、出身校の図書館を活用するのも手です。本・DVD代節約です。（39才・女・専業主婦）
暇な時には図書館に行きます。好きな本を読めるのはもちろんですが、自分の部屋の冷暖房費も節約できますよ。最近の図書館は、CDやDVDなどビジュアルソフトの閲覧もできます。レンタル代も抑えられるのでは。さらにインターネットの閲覧ができる図書館もあります。家のパソコンを止める時間が増えそうです。（46才・男）
子供の絵本は買わずに図書館で借ります。いろいろな本を子供に読む事が出来、お気に入りの一冊を探せます。自分も最新の雑誌は図書館で読んでいます。雑誌を買うと、捨てるのはかさばるし重いし、大変。出版から1ヶ月過ぎた雑誌は貸し出し出来るので毎月の雑誌購入代も節約出来ます。（27才・女・専業主婦）
我が家は図書館が近いので、何もすることがない日は図書館に行きます。図書館は夏は涼しいし、冬は暖かいしとてもいいです、家にいると冷暖房は付けてしまうし、テレビもみちゃうし。ショッピングセンターに行くと何か買っちゃったりするので図書館が１番節約にはいいです。（29才・女・主婦）
現在妊娠中なので育児本や絵本などを図書館で借りてます。インターネットで予約すると遠くの図書館からも取り寄せができるし、ちょうど良い運動になって一石二鳥。内容を確認して欲しい本だけ購入してます。（32才・女・専業主婦）
ハードカバーなど単価が高い本は購入せず、図書館で借ります。最近はインターネットから予約ができるので、図書館にいったが目当ての本はないということを避けることができます。（32才・男・情報処理系会社員）
本は図書館で借ります。私の利用している図書館（さいたま市）はネットで蔵書チェックでき、同市内の蔵書なら探して最寄の図書館に届けてくれます。もちろん予約もできます。もう一度読みたい本だけ買うようになりました。（37才・女・会社員）
図書館を活用しています。最近は、パソコンで本を予約したり、どこの図書館に読みたい本があるのか確認することができます。図書館に行く費用以外はお金がかからない点がいいです。意外と、新しい本も置いてありますよ。（36才・女・会社員）
私も図書館が大好きでよく利用しています。子供の本なんかは買うとかなり高いし、置く場所もないのですが、図書館はたくさんの本がありますからね。雑誌も1ヶ月待てば読めるのでいいことづくめでぜひおすすめです。（36才・女・主婦）
リクエストをすれば読みたい本を図書館が購入してくれることがあります。ぜひ近くの図書館を本屋さん感覚で利用してみてください。（28才・女・専業主婦）
読みたい新刊は図書館でリクエストすれば1番に借りることが出来るし新聞も何種類もあるので無料で読めます。子供用の絵本もたくさんあるし暑い夏は冷房が効いた図書館で1日を過ごせます。本好きには最高ですね。（38才・女・主婦）
 
節約術　金券ショップを活用の口コミ
切手、商品券、新幹線チケットなど、自分用なら普通に買うのはもったいないですね。頻繁に行くお店で商品券が使えるなら、かなり節約できます。ビール券やおこめ券、旅行券など、種類もいろいろあって面白いです。（30才・女・会社員）
節約はしていてもたまに見たい映画や美術館、博物館の催し物が前売券より安く買えたりするので、金券ショップはのぞいてみる。（55才・女・専業主婦）
ほんの数パーセントですが、金券ショップだと図書カード等が安く売ってます。わずかですが、塵も積もれば山となります。（22才・男・学生）
金券ショップで1000円の商品券が980円で売っていたので、5万のものを買った際に全て商品券で支払いました。結果、1000円の節約になりました！お釣りがでないのが難点ですが、ポイントも同時につくお店ですれば、効果倍増です！商品券で払ったらポイントつかない場合も、お店のポイントを集めるよりも還元率高いことも多いです。（25才・女・専業主婦）
支出の5潤ｵ10％を節約する方法があります。それは金券ショップで金券を購入する事で以外に簡単に達成できます。例えば、日々の食料品ですが、大手スーパーなら、全国共通ではなくて、その店の商品券を買えば、更にお得です。その他には電車の切符です。特に私鉄では日曜しか使えない割引券があり、それを金券ショップで購入すると通常より、3割も安く済みます。（45才・男・会社員）
電車に乗る前に金券ショップで切符を購入してから乗ります。土日は割引率が高く、かなりお得だと思います。 距離によっては数百円お得になることも。（37才・女・専業主婦）
街頭アンケートに答えたあとは、金券ショップへ直行♪大体アンケートの報酬で図書カードやデパート商品券を頂くのですが、換金した方が使い道や使える場所を調べる手間なく、すぐ使えます★換金後はデパートでちょい豪華なお惣菜をゲット♪（31才・女・会社員）
店によって販売や買取の価格が違うので、事前にネットなどで調べていくと良いかも。また、日によって品ぞろえも違うので、目的のチケットがあるときは頻繁に覗いてみることをオススメします。駅近くの金券ショップでは、切符や乗車券が安く売られていることが多いです。（16才・女・高校生）
電車に乗る前など、ちょっと寄り道をして金券ショップに足を運んでいます。10円、20円のお得ですが、積もると大きいですよ。（37才・女・会社員）
ハガキや切手、図書カードなどを金券ショップで買うようにしています。普通の店で買うより安いですよ。（30才・男・会社員）
年賀はがきを金券ショップで買います。一枚47円と、一枚ではそこまで節約になりませんが、大量に買うのでお得感がありますね。絶対に必要なものだからこそうれしいですね。（26才・女・会社員）
懸賞で当たった使わない商品券や遊園地のパスポートを売却するのに活用しています。主婦のお小遣い稼ぎにもなります。（27才・女・専業主婦）
金券ショップで映画のチケットを買っています。つい先日も某人気映画の券を買ってきたのですが、映画が公開しているにもかかわらず前売りの値段ですし、小人のものは前売り以下の値段で売っているものもありました。見たい映画のものがそのときあるかはわかりませんが、行ってみる価値ありです。（37才・女・専業主婦）
大きいデパートなどでは中に金券ショップがあり、デパートで使える金券が売ってます。1,000円が990円など微々たるものですが、セールでも使えます！おつりが出ないので気をつけて使いましょう。（31才・男・会社員）
金券ショップは、JRの昼得切符の割引率がすごい！店舗にもよりますが、梅田にある金券ショップでは、大阪⇔三宮区間（通常390円）が、なんと250円になります。これを利用しない手はないです。（21才・女・大学生）
私も金券ショップをよく利用します。自営業なので、収入印紙も購入したり、子供が本好きなので、図書カード、その他商品券を月の初めにまとめて購入し、食費や日用品の買い物の時に使います。節約金額は少額ですが、ちょっとめんどくさい事をあえてすることによって、意識付けが出来ると思っています。（44才・女・専業主婦）
京都や大阪に旅行で行く時、いつも高速バスを利用するのですが、金券ショップを利用します。大阪で降りて帰りを京都からとかなので片道ずつなのですが、回数券でくれるので、それぞれ往復で購入したら格安です。たぶん二人で4千円くらいは浮きます。（45才・男・会社員）
金券ショップで年賀状を買います。ほんの少しですが、安く買えるので。後、多めに購入してお年玉くじの発表の後、懸賞用に使います。お年玉切手シートが当たるのでさらにお得。（42才・女・専業主婦）
毎月雑誌を必ず購入するので金券ショップで図書カードをある程度まとめて購入しています。原価の4、5％くらいしか安くはならないのですが必ず買う本がある人にはそのちょっとの金額が後から結構な節約になります。お正月前には年賀状も安く購入できるので毎年利用してますね。（24才・女・アルバイト）
映画館に行く前には必ず金券ショップに立ち寄り、前売り券を購入します。二人で千円浮く事も・・・☆（27才・女）
特に全国百貨店共通商品券がお勧めです。近所の金券ショップでは1,000円分が970円で売られています。1万円分購入したら全部使い切ると1万円の商品を9,700円で買ったことになるので3％の利息を受け取ったのと同じことになります。銀行や郵便局の商品でもそんな利率の良い物はありません！投資だと思ってまとめ買いをしています。（43才・女・会社員）
 
節約術　医療費を節約の口コミ
自分自身と同一世帯の家族で年間10万円以上の医療費を払うと医療費控除を受けられる可能性が高いです。所得の一番多い人が家族全員分の申告をするのが控除額が高くなります。聞いた話ではドラッグストアで買った薬も、通院のためのバス代、電車代も対象になるみたいです。市役所に聞いてみる価値はあります。（25才・女・会社員）
医療費控除で税金が戻ってくることがあるので、医療費がたくさんかかっている方は確定申告をするとよいです。年間所得が200万以下の人は10万未満で総所得×5％を越えていると申告すると良いかも。それ以上の所得なら家族全員で1月から12月までの1年で10万円以上なら申告を。領収書がないと受けられません。健康診断、うがい薬、サプリメント、差額ベッドは対象外で高額療養費や入院給付金は総額から差し引きになります。申告するときは所得が高いひとがすると戻りが多くなります。（24才・女・会社員）
土曜日も診療している診療所や眼科、歯科がありますが利用するとき、土曜の午後だと時間外となりますので注意です。薬局も同じです。どこでもそうなのかわかりませんが、私が利用している薬局は平日の19時以降は時間外の値段に。可能なら時間内につくってもらって後で取りに行くのも手です。（24才・女・会社員）
簡単な手術をする時に大きな病院に行く時間が無かったので、会社の同僚のクチコミで都心の個人医院に掛かりました。少し本格的な手術が必要だったらしく、院長の出身の大学病院の医師を呼んでくれてその医院で受けたところ三割負担で7千円でした。大学病院に行ったらもっと時間もお金も掛かったと思うのでラッキーでした。医療に関してはクチコミは結構あなどれないと思います。(41才・女・会社員)
出産に関しての節約法です。会社員などで出産手当金の申請書類を揃える際、医師・助産師又は市区町村長が証明する欄という項目のある書類があると思います。出産入院中に病院で記入してもらうと手数料で数千円取られてしまいますが、市役所に持って行けば無料で記入してもらえます。出生届けの提出に必ず市役所に行くので、その際に記入してもらえば数千円の節約になりオススメです。（32才・女・会社員）
普段から規則正しい生活をしてよく食べよく眠りストレスフリーな生活をする。教科書通りなコメントですが、異動で業務内容が変わってから本当に体を壊すことがなくなったので。（以前は長時間労働で休みも少ない仕事でした）心の余裕を持って生活することが一番大事だと思います。（32才・女・会社員）
普段から規則正しい生活をしてよく食べよく眠りストレスフリーな生活をする。教科書通りなコメントですが、異動で業務内容が変わってから本当に体を壊すことがなくなったので。（以前は長時間労働で休みも少ない仕事でした）心の余裕を持って生活することが一番大事だと思います。（32才・女・会社員）
持病持ちで、薬を貰うことが非常に多いので、いつもジェネリックにしてもらってます。ジェネリックと比較してもそこまで値段が変わらないものもありますが、すごいものは薬価が倍以上違います。不眠がひどくて精神科にかかってますが、自立支援の申請で医療費・薬代・デイケア代が1割・上限5000円になります（市によってかなり異なり、上限が違うところや全部無料の所もある）。申請の際にいろんな書類代がかかるので、長く通院するなら元は取れると思います。（33才・女・専業主婦）
風邪をひかないように暖かくしたり、うがいや手洗いをしたり病気にならないよう予防する事。医療費は馬鹿になりません。（33才・女・専業主婦）
200床以上の病院で初診で診察を受けると、『保険外併用療養費』として、約1,000円潤ｵ5,000円程度かかります。軽い症状なら、診療所で診察を受け、紹介状を持参すれば、この保険外併用療養費はかからないので、初めは大きな病院よりも診療所にかかる事をオススメします。（30才・女・専業主婦）
急病ではない病気（虫歯や皮膚科等）の受診をするときは、月始めから通います。健康保険組合の制度によっては一疾病につき一ヶ月の上限を超えるとお金が戻ってくることがありますので、我が家では５０００円以上かかった分は戻ってきます。（32才・女・銀行員）
マツモトキヨシでは、病院で処方された薬を調剤してもらっても、ポイントが付きます。持病があったりすると毎月薬代だけでもばかになりません。何処の病院の処方箋でもいいので、マツキヨで薬を買えばポイントが貯まりかなりお勧めです。（29才・女・専業主婦）
風邪をひきそう…と思ったらはちみつ生姜湯を飲んで厚着して寝ます。風邪薬は買わない、病院にも行かない。はちみつと生姜は常備しておいて損なし。授乳中で外出しづらい＆薬が飲めないのもあって、この方法で乗り切ってます。不安なときのお守りに、葛根湯だけは常備していますが、家族全員この方法で病院に行く回数がぐっと減りました。（30才・女・会社員）
自治体によって違うかもしれませんが、私の住んでいる市では国民康保険の場合、鍼灸施術やお口クリーニングが割引される制度があります。詳しくは各自治体に問わわせしてみるといいですよ。 （43才・女・パート）
医療控除って聞いた事ありませんか？年に10万円以上だと少し戻ってきます。病院代の他にドラックストアーでの目薬や風邪薬、その他色々と領収書をもらっておけば結構な金額になります。日頃から領収書をもらう習慣を身につければ簡単に節約の一歩になります。（43才・女・主婦）
私が利用しているドラッグストアは、例えば風邪薬など、有名某メーカーと同じ成分で価格が安い商品を置いています。それが結構な値段の違いなんです。300円潤ｵ400円くらいでしょうか？迷わずそちらを買っています。効果も特に問題ないと思います。薬は値段が高価なだけにかなりお得ですよ潤ｵ（38才・女・専業主婦）
歯医者は、なるべく月初から診療を始めるようにしています。月末に行って初診料を取られても、月が変わるとまたすぐに再診料がかかるからです。簡単な治療なら、その月で終わらせるように通えば、初診・再診料を何度も取られずに済みます。（27才・女・会社員）
風邪などで病院に行ったときは必ず再診することにしています。初診料が高いので、薬をもらっておけば次に同じ症状になったときは割高な市販薬より効果的に治る病院で処方されて薬の方が治りも早いですし何より経済的です。（29才・女・主婦）
ジェネリック医薬品を利用する。処方箋を出してもらうときや、薬局で薬を購入する際に、同じ効果が得られるけれどメジャーでないジェネリック医薬品っを希望すると、薬代が半分以下に。自分からアピールしないと選択できないが、利用する価値アリ。（29才・女・会社員）
ジェネリックは確かにお得。以前けっこう高い薬をジェネリックにしたら３分の１になった。処方されてる薬がジェネリックで出ているかネットで調べてから医者に申し出た方がいい。もともとジェネリックを処方してる場合もある。薬価は必ずしも半額になると限らない。たいして安くならないものもある。（50才・女・専業主婦）
いつも飲んでるお薬でも飲み忘れて余る時があると思う。私は昔は捨てていましたが、今はA薬は2週間分余っているので、いりませんと言っています。緩下剤や睡眠導入薬、胃酸を抑える薬、抗コレステロール薬などは飲み忘れることも多いので、余れば次回いりませんというと薬代が安くなる。（54才・女・主婦）
ジェネリック薬品を利用する。診察を受けた時にジェネリックにできますか？と聞きジェネリックにしてもらうだけで半額になる。薬局で買う時もお買い得！（39才・女・会社員）
冬場などウィルスを極力貰わないように、手洗いうがいを丁寧にしています♪加湿器や室内の換気など、気をつけています。初期症状のうちにビタミンを取り、ゆっくり休んで治します☆ （28才・女・保育士）
医療費の節約には健康が一番です。タバコを控え、お酒もほどほどに、きちんと歯を磨いて、早く寝る。出来そうで出来ませんが、どれか一つでも頑張ればかなりの節約になりますよ。（31才・男・会社員）
病院にかかった時、うがい薬も出してもらえますか？等とお願いし、よく使う鎮痛剤や目薬、シップなど市販より安く入手しています☆ただがむしゃらに言うと断られたり、使わなかったりして無駄になるので控えめにお願いするのがポイントです♪（27才・女・保育士）
2週間に1度お薬を貰いながら受診していたが4週間に1度に頼める場合は再診料とかお薬代とかが少し節約になると思う。眼科の先生には3ヶ月以内に1度来なさいと言われた。3ヶ月以上だと初診料になるので少し高くなるとのこと。（53才・女・専業主婦）
 
節約術　買い方を工夫するの口コミ
100円ショップの圧縮袋がしっかりしているし、具合がいいです。こたつ布団用の圧縮袋は200円などサイズによって値段は違いますが、ホームセンターで買うと400円くらいしたのでお手頃だと思います。（27才・女・会社員）
アマゾンで買い物するときはアマゾンギフト券とコンビニチャージを使うとポイントの加算が多くなります。アマゾンのサイトでアマゾンギフト券チャージタイプを購入します。コンビニで現金でチャージするとプライム会員なら最大2.5%、会員でなくても2%のポイントがたまります。さらにチャージしたポイントで買い物してそのポイントもたまります。（26才・女・会社員）
おやつは絶対にコンビニでは買いません。買うのは、ディスカウントストアやネットです。ついついコンビニで買いそうになってしまいますが、コンビニは定価です。それよりもディスカウントストアやネットで割引されているのを買うと塵も積もって結構な金額になります。特におすすめはドンキホーテです。たまに掘り出し物のとてもお得なお菓子が売ってありますよ。（26才・女・専業主婦）
お花を買うときには大きなお花屋さんではなく、スーパーの一角にある小さな花売り場で買います。お花屋さんでは2000円くらいするシクラメンがスーパーでは698円ととてもお安く購入できましたよ。お花売り場のあるスーパーが近くにある方にはとてもおすすめです。（26才・女・専業主婦）
食材はまとめ買いをしています。基本的には週に一度スーパーの特売日でまとめ買いをし、食材によって冷凍保存したり下ごしらえを済ませて冷蔵保存したりします。また、作り置きも活用してこまめに買い物へ行かなくても家にあるもので十分なごはんを用意できるようにすると、かなり食費が抑えられます。まとめ買いの注意点は、買いすぎないことと、いっぺんにすべてをまとめて買うのではなく、必要に応じて細かく買い足すことを念頭に置いておくことです。（26才・女・専業主婦）
食材を使いきるのが一番の節約だと思います。しかし冷蔵庫の中だと忘れてしまうことが多いので、浅いトレーやかごを用意して賞味期限が近いものを入れて定位置を決めています。まとまっていると目につきやすいですし、レシピも考えやすくなります。（25才・女・会社員）
よく使うものは思い切って業務用を買う。洗剤は箱買い、殺菌用アルコールは5リットル購入、食材は業務スーパーで購入など。必ず使うものはお得です。重たいものはネットで買って配達してもらってます。（女・会社員）
キャベツや白菜、カボチャやキノコなど一つ丸々買ったり、一袋買うと、使いきれずに悪くなってしまったり、残ってしまったりします。カット野菜や、そのまま鍋に使えるセットなどもあり使うときに使うぶんだけ買う方が、無駄が出ず節約にもつながります。（25才・女・会社員）
汚れを落とすとき専用の洗剤を買ってしまいますが、家にあるものできれいになる方法があります。レンジフードのこびりついた黒い油汚れはペンチで網を持ち、コンロに火をつけてしばらくあぶります。するとだんだん油が溶けてきます。溶けたら熱湯をかけてクレンザーで洗います。ふきこぼれで放っておいたガスレンジの受け皿の汚れも落ちにくいですが、鍋に受け皿をいれてしっかり水につけ、火をつけて煮ます。そのまま煮ていると汚れが浮いてきます。クレンザーとたわしで洗えば落ちやすいです。（25才・女・会社員）
なるべく「使い捨てない」商品を選びます。例えば洗剤・調味料・カートリッジインク等は、詰め替え式を選べば次回は安く買えますね。ライターや懐炉も使い捨てより燃料充填式のほうが、長く使うと出費が抑えられます。紙を綴じる文具も針を使うホッチキスより、紙で綴じるタイプ（コクヨさんのハリナックスとか）が経済的。（51才・男）
母が安いものを買うことではなく買わないことのほうが節約になると言っていましたが、まさにそのとおり。私自身も買い物が大好きでついつい洋服や食品も買い過ぎて無駄にしてしまうことが。何か買うときは良く吟味して必要なものか考えて購入します。（34才・女・派遣社員）
まとめ買いします。熱中症が怖い時期は、スポーツドリンクは箱買いすると、単価が下がる。お米もなるべく大きい袋で買う方が、小さい袋を何度も分けて買うより安くなることが多い。いずれは使うトイレットペーパー。ホームセンターのPB品で、ロール数が多い物を買っています。（51才・男）
コンビニを頻繁に使うかたにお勧めな方法です。コンビニと提携しているポイント（楽天やポン太）で商品を購入する方法をご存知でしょうか。例えば、定価２００円くらいの第３のビールが６０ポイントで交換できたりします。これらのポイントを現金として使うよりもお得な使い方だと思います。（36才・女・金融機関）
家電を消費電力が少ない物に買い替えると、節電になりますね。それまで使っていた物は、お金を払って処分することになります。しかし大手家電店はもちろん、最近ではホームセンターで買った物も、古い物は引き取ってくれる店があります。こちらで買い替えると、処分もタダでできますね。先日ホームセンターで、石油ストーブを買い替えました。およそ400円から2400円うきました。（50才・男）
ティッシュペーパーは目先の値段だけで考えず内容量もチェックする。高いのは一箱に200組入っているのに安い方は一箱に160組なんてカラクリに注意が必要。トイレットペーパーやサランラップなども長さが違うので、実は特売の方が割高だったりする場合もあるので気をつけて購入。（34才・女）
近所のスーパーは日曜日にポイント10倍デーを開催しています。他にも近所のガソリンスタンドやペットショップといったほとんどの店が日曜日にポイント還元率の多いイベントを開催している為、我が家では基本的に日曜日以外では買い物をしないようにしています。まとめて買い物をする方が余計なものを買わずに済むという意図も勿論あります。（30才・男・フリーター）
大手ホームセンターは通販もありますが、お店で買うと送料はかかりませんね。宅配ピザもお持ち帰りだと安くなる、割引サービスが多く思います。店舗を持ったサービス網は普通配達してくれるものでも取りに行くと、安く利用（購入）できるものは多いですよ。（50才・男）
ハンドメイドのサイトを利用。機能は同じでも、素人のハンドメイド作品だと驚く程安く購入できます。素人と言っても、完成品はとても上手に出来ており、既製品のよう。デザインが凝っていたりするので、既製品よりも好みの物に出会えたりします。８重のガーゼケットを買いましたが、既製品より数千円も安く好みのデザインの物が購入でき、とても満足できました。（32才・女・会社員）
コンビニなどでうろうろしていると、ついついあれもこれもと必要ないものを買ってしまうので、コンビニには寄りません。スーパーでも、必要なものだけをきちんと買う習慣を付けるということは、節約効果が高いです。この世の中、品物が入手困難だという事例のほうが少ないので「いつでも買える」と思うと、在庫もすっきりし家も片付くので一石二鳥。賞味期限切れが見つかるという人は、お勧めです。（53才・女・専業主婦）
LED照明器具に取り換えられるのは、白熱電球だけではありません。蛍光灯もです。アマゾンさんで入手できる、慧光さんのLED蛍光灯３２ｗ＋３０ｗを使っています。従来の器具に取り付けて使うため、LED天井灯に丸々取り替えるより安価。二本同時に使っても消費電力は３０ｗの蛍光灯一本より小さいため、節電になります。上半分は光らないため、白い天井の部屋でペンダントタイプの器具に取り付けた場合、いささか暗くなることも考えられます。また、点灯管やインバーターを外すなど、中学校技術科程度の知識が必要。（49才・男）
1週間に1日だけでも、何も買わない（財布を開けない）という「不買の日」を作っています。その日は、あるもので賄うということを意識してみたら、在庫の把握も出来るし、財布にも優しい。破棄するものが多い家庭は、きっと効果が抜群だと思います。（53才・女・専業主婦）
インターネットが便利で万能のような風潮には違和感を感じます。毎日の食材は、ネットではなく近場のお店で買う方がいいと感じてます。千円未満の食品を今すぐ入手したい場合、ネットでは無理。（53才・女・主婦）
中古で売っているものは、本や車だけではありません。釣りや楽器等、趣味の道具を扱うリサイクル店もあります。私が特に便利に思うアイテムは電動工具。一時的によく使う反面、埃をかぶる時間も長いですから。近くにあるリサイクルショップが扱う品を調べておくと、出費が抑えられそうです。（48才・男）
DIY、特に木工は、工費や家具代などを節約する趣味だと思います。最近はDIY女子なる方もおられるそうで、充電式電動工具を買いそろえる方もいるのでしょうね。さてその充電式工具ですが、買いそろえるのであれば、同じメーカー・ブランドでそろえるのが得かと思います。充電器や比較的高価なバッテリーが、共用できるため。（48才・男）
ほとんどの充電式電池は残量があるうちに追充電すると、寿命が短くなります。スマホやケータイ・ハンディークリーナーやシェーバー・パソコンなどは、なるべくバッテリー残量を使いきってから充電するほうが、バッテリーを買い替える回数が少なくなりそうです。（47才・男）
食品は、スーパーのチラシを活用し1円でも安く買うのもいいですが、必ず在庫を見てから買うようにしています。在庫がひとつあったら、いくら安くても買わない。ダブらせて腐らせるより、無くなってから少し高くても買うほうが、いいと思います。必要なときに、チラシを見て比較して買う、などの方法はいいですが、安かったら要らないものも買ってしまう「意識」を改めれば、節約にもなり最終的にはものを無駄にせずにすみ、エコにもなると思います。（52才・女・専業主婦）
お店よりネット通販で買う方が、安価なことも多いのですね。商品や出品者にもよると思うのですが、物によっては３分の２くらいの価格になることもあるかと。買いたい物のスペックが解っている場合は、お店よりネット通販の方が節約になりそうです。（47才・男）
コンビニやスーパー等、チェーン店のPB(プライベート・ブランド）商品は、一般のメーカーブランドの同等品と比べ、安価なものがほとんど。使い勝手も悪くない。（47才・男）<
IHクッキングヒーターを買うとき、今まで使っていた家の鍋に合わせてフルメタル対応の電磁調理器を選ぶより、鍋の方をIH対応にかえたほうが、初期投資が抑えられます。よほどたくさんの鍋を買う時以外は…。(47才・男)
ちょっとした道具や日用品がほしいとき、まず100円ショップへ行きます。結構充実の品揃えですし、失敗しても100円だったと思えば、あきらめもつきます。（47才・男）
実印は素材にもよりますが、いい物を買おうと思うと軽く１万円以上はしてしまいます。そこで、訳ありの実印がオススメです。彫りに失敗してしまった印鑑素材で普通の物より短くなってしまった物は、かなり安く購入できます。私は長さが短いだけで、同じ素材で５千円以上安く買えました。女性には短い方が印鑑を握りこみ押せるのでその点もオススメです。実印を買う際は、印鑑屋さんで訳あり品のチェックも忘れずに。（30才・女・専業主婦）
洗剤やインスタントコーヒー・シャンプーなどは、詰め替えパックの物を購入しております。ボトル入りを続けて買うより得ですし、捨てる時体積が小さくなるので、ゴミ回収費も節約できます。（47才・男）
レジ袋を一回の使用で終わらせるのはもったいない。ゴミ袋として使えます。私は外出時、大きめのレジ袋をたたんで、ポケットの中に入れております。ショッピングバックの代わりになりますから。レジ袋を断る回数が増えると、ちょっぴり地球にやさしくできます。最近はレジ袋を売る店もありますから、断ることによって、袋代も節約できます。（46才・男）
休日の買い足しは、歩いて20分程度の店まで出かけます。すぐ近くにコンビニがあるのですが、少々歩いたほうが運動にもなりますから。最初から立ち寄る店を決めておくと、コンビニでの無駄使いもなくなります。家にいる時間が減るので、光熱費も節約できます。（46才・男）
家族が多いので、ついついスーパーなどに立寄って買物してしまいがちですが、まずは「お金を使う空間（お店）に立寄らない」のが一番です。緊急に必要なもの以外は、今日すぐに買わずにお店の前はスルーします。基本的に女性は買物好きが多いので、どうしても不必要なものまで買ってしまいます。食事の支度も冷蔵庫の中味を思い浮かべて、１日ぐらいはスーパーに寄らない。お金を使う状態にしないことが一番です。（49才・女・パート事務）
燃料注入式ライターを使用しております。長い目で見ると、使い捨てライターを買い続けるより安くつきます。zippoさんのオイルライターとかオシャレですよね。このオイルライターの燃料はライターだけでなく、ハンディーウォーマーやハクキンカイロさんの各種燃料充填式懐炉にも使えるものがあります。使い捨てカイロも削減できて、本当に”懐（ふところ）”が暖かくなります。（46才・男）
必要なものは自分で作り、不要になったら簡単に処分する・・・DIYの中でも木工はエコだと思います。この木工に使う木材ですが、普通一定の大きさに加工した商品を買うことになります。しかし寸断など、材料の加工ができるホームセンターでは、端材を売っている店があります。この木の切れ端は、一般の木材と比べてとても安価で、小さな作品の材料にはこれで十分使えます。（46才・男）
アマゾンで新本を購入すると，ポイントがついて割引になります。本屋へ買いに行って探さなくて済み，１日ぐらいで届きます。（52才・女・主婦）
これはここが安い。ここへ行く時はこれを買うと言うものを大まかですが決めています。いくら安い物でもその為だけに行けばガソリン代の方が高くつき不経済です。ある程度決めて行動し購入すればかなりお得で節約になります。（39才・女・会社員）
田舎に住んでいるのでドラッグストアや激安スーパーが近所にありません。そこで、ネット通販でドリンク剤や洗剤などの日用品をまとめ買いしています。カード払いにすればマイルもたまります。（41才・女・主婦）
店頭で商品をみて、それと同じものがネットで買えないか調べて 送料を入れてもネットのほうが 安ければ ネットで買ったりします。おもちゃとか 特にそういうのが 多いですよ。（41才・男・会社員）
買い物に行くと、交通費、お茶代、食事代と支払いがかさみます。そこで、ネットショッピングが活躍です。自宅に居ながらショッピングができ、時間もかかりません。しかも、無駄な経費が一切要らないところが魅力です。おかげで、「かわい潤ｵ」とか言って、ついつい買ってしまうこともなくなりました。（37才・女・会社員）
スーパーの買い物袋を、購入しないといけないお店に行きます。この場合、エコバックを持参するので、袋に入る量の買い物しかできません。計算しながら買い物をするようになり、無駄な買い物が減りました。（37才・女・会社員）
夕食の時間を前倒しし、夕食後にスーパーに行き割引シールの張ってあるものを中心に購入。そのとき購入したものを翌日分の献立にする。以下毎日これの繰り返し。食後の運動にもなり、お腹が満たされた状態で買い物するので余計なものも買い過ぎなくて◎（40才・女・兼業学生）
大丸ピーコックは、edy払いのカードにするとポイントが1.5倍つく（200円で1ポイント、400円で3ポイント）。ポイントでの支払いも可能。ポイント5倍デーなどで貯めて普段の日に必需品のみ買う。（40才・女・会社員）
買い物は、スーパーの閉店間際に行くようにしています。ほしいものが売り切れている日もありますが、残り物が半額以下で買える日もあり、重宝しています。（30才・男・会社員）
大きなものを買う時は面倒がらず、何箇所か足を運び見積もりを出してもらいます。値段が安くなるというのはもちろん、品質の違いもわかり納得したお金の使い方ができます。我が家は家電、カーテン、物置などかなり得をしています♪♪ （28才・女・保育士）
スーパーの産地直送コーナーはおススメです。季節の野菜だと値段は安く、量も多く入っています。産地も分かり体にも安心で、なおかつ節約できる！地域によって特産物が安くなっているものもあるので、遠くに出掛けた際にもチェックしてみるのも良いかもしれません。（20才・女・学生）
【基本的に「買わない」】何か必要なものが出てきた時、あるもので間に合わないかを先に考えます。案外、工夫すればあるもので間に合うもんです。買わない主義で家の中のものの増殖で歯止めをかけています。想像力も養われますよ。（46才・女・主婦）
食材を買ってきて余らせてしまうこともありますが，買い物に行く時は冷蔵庫の中に食材の在庫がなくなってからと決めておく。また買いに行く時は買いたい物やその日銀行や役所へ行くなどの用事もきちんと計画を立てて実行すると，車ならガソリン代も回数が減りお得だし時間も節約できます。食材も無駄にしなくて済みます。（51才・女・主婦）
電化製品を買うときは、人が少ない時（テレビでスポーツ中継がやってる時など）の閉店間際に行くのがお勧め。店員さんもその日の売り上げをだしたいらしく、13万のパソコンを10万円にならないなら買わない・・といったところ、10万円になりました♪（27才・女・専業主婦）
給食の献立のように、日々のおおまかな献立を考えて必要な食材だけを買うようにする。買出しの前の日の冷蔵庫はガラガラな状態に。無駄も出ないし電気代もお得になる気がする。（29才・女・パート）
ポイントカードのあるお店でクレジットカードで買い物をする。食費は毎月数万円の支出になるのでダブルでポイントがもらえてお得です。うちの近くでは食料品以外でも本屋や薬局やファーストフードも同じポイントカードが使えるので助かっています。ただ、カード払いだと買いすぎてしまうのが難点。（36才・女・専業主婦）
雑誌の定期購読(年間購読)はおススメです。私が買っている雑誌では年間5,000円が4,500円に。しかも送料込み☆隔週発行の雑誌なので買いに行く手間がはぶけました。重い雑誌だと買いに行くのが面倒だったりするけど、そんな心配もなくなりますよ！（30才・女・派遣社員）
【値切る】電化製品は複数の量販店を回って、最初のお店で値引き価格を聞いて、次のお店へ。(こつは最初のお店の値段よりも少し安く言う)「これ○○でいくらだったけど、いくらになる？」店頭表示価格から2潤ｵ3割安く買えることも…安い製品でも結構値切れます。（5,800円のポットが4,000円に、3,800円のヘアーアイロンが3,000円でした。）（51才・女・主婦）
プリンタのインクを純正から詰め替えに変える。純正のものより、3分の1潤ｵ4分の1の価格になるのでたくさん使用される方はかなり節約になる。近くの家電量販店にはなかったので、ネットで詰め替えインクで検索すると見つかると思います。（30才・男・会社員）
開店と同時にスーパーへ行くと魚、肉、野菜など半額商品が結構あります。購入してから早めに冷凍保存すればok。専業主婦の方是非やってみてください。（22才・女・専業主婦）
スーパーのプライベートブランドのものを買う。値段も安くスーパーも自社名を使っているのできちんと品質管理してあるので安心です。値上げに対抗！と銘打って値上がりしていないものが多いです。（51才・女・主婦）
チラシは必ずチェックします。だいたいいつも行く店の底値を調べておいて、「今日はこれがお買い得！」と思ったらそれだけを買いに行きます。あとパンなどは冷凍しておくと１ヶ月はもつので、安いときにまとめて買って冷凍保存します。そのままトースターで焼くとおいしくいただけます。（43才・女・家事手伝い）
外資系の会員制スーパーで大量買い。会費は損な気がしますが単価が安くもとを取れます☆ただあれこれ買いすぎず、友達と共同購入したり、パスタなどの日持ちするものを買うなど工夫が必要です。 （27才・女）
お歳暮や、お中元、母の日のギフトなど前もってわかっているものは、早めに申し込むと1割引き等というものがよくあります。ギリギリに慌てるより、前もって頼んだ方が余裕もでき節約にもなります。クリスマスケーキや年賀状なども早割がお得です☆（27才・女）
インターネットで、訳あり野菜を注文すると、少しだけ傷ついているけどまったく問題なく食べれる野菜が格安で手に入ります♪ほとんど箱で大量に届くので、友達と買いあうととってもお得ですよ☆（22才・女・専業主婦）
【洋服代】流行ものは安物で、定番ものは高くても良質を…がポリシーです。流行物って質は良くても時代遅れっぽくて翌年着れないことも多いですよね。逆に定番ものは高くても長く使えば十分元を取れ結果的に節約になります。コート、ブーツ、カシミアニット…かなり使えてます♪♪（27才・女・保育士）
【空腹時は買い物に行かない】元はドイツの主婦の知恵袋なのですが、衝動買いをしやすいので空腹時は買い物にいかない。これを心がけるだけで、月1万円くらい出費が違うことがあります。衝動買いが多い人にお勧めです。（32才・女・会社員）
【まとめ買い】うちは食費一日1,000円と換算し、一週間分7,000円で飲み物から食べ物まで全部買っても5,000潤ｵ6,000円以内に収めて買い物をしています。4週間で4,000円は浮く時があって、満足しています。（38才・女・パート）
【直売を利用】工場がそこそこある田舎に住んでいます。（パン・お菓子）工場の直売店も、路上の野菜販売（コインロッカーみたいなのに入っていて安心して買えます）も、一袋100円で買えます。形もそんなに悪くないし、野菜なんてスーパーより新鮮です。子どものおやつ代もうきます。（30才・女・専業主婦）
 
 
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