黒酢ダイエットの口コミ
内側から綺麗になれるダイエット食品
| ダイエット食品の種類 | 黒酢(飲む、料理に利用するなどして1日15mlを目安に摂取する) |
|---|---|
| 黒酢の成分・効果 |
|
| 価格 |
商品によって異なる(600円〜4,000円) ※参考 内堀醸造 臨醐山黒酢 900ml：1,008円 |
| 黒酢レシピ |
| 総合 | 3.7 |
|---|
| ダイエット効果 | 2.0 |
|---|---|
| 続けやすさ | 3.5 |
| 健康的 | 5.0 |
| コストパフォーマンス | 4.5 |
| 話題性 | 3.5 |
黒酢ダイエットのおすすめポイント
- 美容・健康維持にも役立つ万能食品
- 脂肪燃焼を促進するアミノ酸が豊富に含まれており、運動前に飲むことで、より高いダイエット効果が期待できる
詳細
黒酢はダイエットだけでなく、美容・健康維持にも役立つ万能食品。
黒酢の効果としては、疲労回復や便秘解消、新陳代謝アップ、むくみの改善、血液がサラサラになる、などが挙げられる。特に便秘解消や新陳代謝アップはダイエットとの関連性が高い。また、脂肪燃焼を促進する｢アミノ酸が｣豊富に含まれているため、運動前に飲むことで、より高いダイエット効果を得ることができる。口コミでは、｢疲れにくくなった｣｢風邪を引かなくなった｣｢むくみが改善した｣｢ぽっこりお腹がへこんだ｣といった投稿が寄せられ、黒酢を飲み続けることで健康やダイエットの効果を実感している人が多い。
黒酢の独特の風味が苦手という人も多いが、最近は、はちみつ黒酢やブルーベリー黒酢など飲みやすく改良された商品も販売されているため、好みの黒酢を見つけると良いだろう。液体が苦手な人はサプリメントを活用するのもひとつの方法。
即効力はないが、内側からキレイになり、健康的にダイエットしたい人は、黒酢を生活に取り入れてみてはいかがだろうか。
口コミ（12件）
- 以前から定期的に飲んでたけど、一日15mlを3週間続けると内臓脂肪が減るって証明されたとニュースが出てから毎日飲むようにしてます。2か月続けたけど、ぽっこりお腹が少しへこんだと実感してます。薬嫌いの私には助かる。(30才・男・会社員)
- 昔飲んで苦手でしたが、最近はブームのおかげで、果実ジュースみたいな黒酢が増えてきて、百貨店でもスーパーでも購入できます。最近はミツカンのカシス＆ブルーベリー味を飲んでいます。殆どクセもないし、カロリーが抑えられています。（33才・女・派遣社員）
- 黒酢にもピンからキリまであるので何種類か試しましたが、値段が高めのものは酢特有のクセや飲みにくさがなく美味しいので、今も続けられています。冷え性の体質が改善されて、夏でも汗をかきにくかったのですが、とても新陳代謝が活発になり汗をかきやすくなり、手足の冷たさも感じなくなりました。（28才・女・自営業）
- 黒酢じゃなくて普通のお酢でも十分効果があるみたい。１日15ｍｌ取るといいらしいです。減塩効果もあるので炒め物に入れたり、スープに入れたりして、飲んでもよし。毎日飽きずに摂取できます。健康に美味しく痩せたい人向き。安価に継続できるので絶対にお勧め。（女）
- ダイエット効果以外にも、疲れが取れるし血圧も下がる。トマトジュースに入れて飲めば美味しく続けられます。（28才・男・会社員）
- 食後に毎日飲んで1年半以上ですが、頑固な肩こりや冷え性が楽になりました！血行がよくなったのだと思います。普通に食べていたのに健康的に痩せてました。（34才・女・会社員）
- 妊娠中のむくみがひどく悩んでいたけれど、ヤクルトの黒酢を飲み始めたらむくみがなくなりました。妊娠9ヶ月で始めたのでもっと早くしていればよかった。（26才・女・専業主婦）
- 去年『あるある大事典』をみて飲み始め、1ヶ月で2kgほど痩せて、その後も1kgくらい痩せた。食事が少量で満腹になるようになった。今でも続いているのは自分でもびっくり。（25才・女）
- 半年で3kgくらい痩せた。新陳代謝がよくなって、肌もすべすべになった。（32才・女・主婦）
- 私はあの酸っぱさが苦手なので黒酢サプリを飲んでいます。まだ痩せたかどうかわかりませんが、体がぽかぽかして疲れにくくなったと思います。（39才・女・看護婦）
- まずいという人もいますが、私にとってはおいしいです。冷蔵庫で冷やして飲むとさらにおいしく感じます。もう1年以上続けています。代謝がよくなって肌もきれいになったし、風邪をひきにくくなりました。ただ、体重はあまり変わらないです。（52才・女・会計事務所）
- タマノイの「はちみつ黒酢ドリンク」でダイエットをしていますが、味がおいしくておすすめです。りんごジュースをすっぱくしたようなかんじではちみつの味もあって飲みやすいです。急激に体重がおちることはないですが、体の代謝がよくなって運動すると脂肪が燃えやすくなります。（41才・女・自営業）
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