【マンガ通厳選】大人女子におすすめの漫画5選

2026年2月現在52,467件以上の口コミを採用!!

大人女子におすすめの漫画5選

大人女子におすすめの漫画5選

SPECIAL ARTICLE

著者・監修者

著者・ゆかおく

ゆかおく

現役スタバ店員。Hayakawaライター養成講座「School×Work」を修了し、ライター業を開始。ライターとしての道を模索しながら、自分のペースでスタバとライター業との両立を楽しんでいます。

note

はじめに

仕事に家事、そして慌ただしく過ぎていくライフステージの変化。30代・40代を懸命に生きる大人女子にとって、日々の喧騒を忘れ、心を解放できる「自分だけの時間」はとても大切です。
そうした「自分だけの時間」に明日への活力を与えてくれる特効薬になるのが「漫画」です。実は近年、大人女子たちの間では、単なるおしゃれな日常系にとどまらず、圧倒的な世界観に浸れるファンタジーや、忘れていたときめきを思い出させてくれる溺愛ストーリー、そして人生の機微を繊細に描いたBL作品など、ジャンルを超えたさまざまな漫画が熱い支持を集めています。

そこで本記事では、月に30冊以上を読破する漫画愛好家の筆者が、数ある漫画のなかから「今こそ大人女子に読んでほしい」5作品を厳選してご紹介します。ぜひ、自分に合った作品を見つける際の参考にしてみてください。

【大人女子向け】自分に合った漫画の選び方

何かと忙しい大人女子にとって、1日のなかで漫画を読める時間は限られています。せっかくの大切な時間を使うのであれば、今の自分にフィットし、心から満足できる作品を読みたいもの。
ここでは、膨大な作品のなかから自分に合った漫画を選ぶために、押さえておきたい3つのポイントをご紹介します。

自分に合った漫画の選び方 ポイント①:
今の心のコンディションに合った作品を選ぶ

まずは、自分の心が何を求めているかに耳を傾けてみましょう。
疲れが溜まっていて何も考えたくないときは、設定が複雑な作品よりも、圧倒的な画力で魅せるファンタジーや、無条件で愛される溺愛ストーリーの漫画がおすすめ。逆に、これからの生き方に迷いがあるときは、登場人物の葛藤や成長を描いたヒューマンドラマを選ぶと、物語のなかに解決のヒントが見つかることもあります。
そのときどきの心のコンディションに合わせて漫画を選ぶと、今の自分にフィットした作品を見つけやすくなります

自分に合った漫画の選び方 ポイント②:
没入感が得られる設定かどうかで選ぶ

限られた時間で漫画を楽しむには、一気に物語の世界へ引き込まれる没入感が重要です
現実の悩みから距離を置きたいのであれば、あえて日常とかけ離れた異世界ものや歴史ファンタジーの漫画を選ぶのがおすすめ。非日常な設定の漫画を読むことで、読後には頭がスッキリとリセットされるはずです。その一方で、共感を求めているのであれば、自分と同じ年代の主人公が活躍する作品を選ぶと良いでしょう。日常の延長線上にある小さな幸せを描いた作品は、見慣れた景色を少しだけ明るく変えてくれます。

自分に合った漫画の選び方 ポイント③:
自分と感性が近い人を見つける

数ある漫画のなかから自分に合った作品を見つけたい場合、自分と感性が近い人の視点を取り入れるのもおすすめです
たとえば、SNSでの口コミや、漫画好きの人たちによる推薦は、作品の熱量やリアルな読後感が伝わってくるため、ミスマッチを防げます。特に「大人女子」という括りであっても、好みは千差万別。ファンタジー好き、ヒューマンドラマ好きなど、特定のジャンルに強いレビューを参考にすることで、自分一人では辿り着けなかった作品に出会える可能性が格段に高まります。

大人女子におすすめの漫画5選

本チャプターでは、これまでに数多くの漫画を読んできた筆者が、大人女子に今こそ読んでほしいおすすめの5作品をご紹介します
今回は「日々の喧騒を忘れられる没入感」と「大人の心に灯をともす温かさ」を軸に、SNSで話題のファンタジーから、人生の機微を優しく描いた物語まで幅広く選出しました。
どの作品も単なる娯楽の枠を超え、読み進めるうちに凝り固まった心が解きほぐされたり、明日へのささやかな勇気が湧いてきたりするものばかりです。ぜひ気になる漫画を見つけてみてください。

大人女子におすすめの漫画5選

葬送のフリーレン

葬送のフリーレン・画像

ジャンル 少年漫画
著者 原作・原案:山田鐘人
作画:アベツカサ
出版社 小学館
巻数
※2026年2月現在
既刊15巻
おすすめポイント
  • 人間の青臭さと愛おしさを再発見し、当たり前の日常が宝物に見えてくる
  • 数十年越しに答え合わせをする、時空を超えた静かで壮大なラブストーリー

『葬送のフリーレン』は、魔王を討伐した勇者一行の「その後」の世界を描く、革新的な後日譚ファンタジーです。長命ゆえに人間の感情に疎かったエルフの魔法使い・フリーレンが、かつての仲間である勇者ヒンメルの死をきっかけに、彼を知るための新たな旅へと向かいます。
本作最大の魅力は、エルフという悠久の時を生きる者の視点から、人間の青臭さと愛おしさを鮮やかに描き出している点です。人間の一生を「短く儚いもの」として捉えていた彼女が、旅を通じて人々の懸命な営みや想いの継承に触れていく過程は、読者の心に、当たり前の日常がどれほど尊いものであるかを静かに問いかけてきます。
また、本作には、数十年という歳月をかけて答え合わせをする、時空を超えた静かで壮大なラブストーリーとしての側面も。ヒンメルが遺した何気ない言葉や行動の真意を、フリーレンが後を辿るようにして理解していく描写は、あまりに切実で深い献身に満ちています。
「愛」という言葉を直接介さずとも、積み重なった思い出のなかに真実を見出すその物語性は、酸いも甘いも知る大人女子にこそ、深く、温かく染み渡るはずです。

ベル・プペーのスパダリ婚約
~「好みじゃない」と言われた人形姫、我慢をやめたら皇子がデレデレになった。実に愛い!~

ベル・プペーのスパダリ婚約・画像

ジャンル 女性漫画
著者 原作:朝霧あさき、セレン
漫画:セレン
出版社 スクウェア・エニックス
巻数
※2026年2月現在
既刊2巻
おすすめポイント
  • 「美しい人形」から「最強の氷の竜帝」へ。規格外の変身と無双具合が爽快!
  • 孤独な赤目の皇子が、最強のスパダリ令嬢に救い出される逆溺愛の構図が魅力

「美しい人形(ベル・プペー)」と称される公爵令嬢レティシア。その儚げな容姿に反し、本性は包容力と豪胆さを兼ね備えた屈指の「スパダリ女子」でした。ちなみにスパダリとは、スーパーダーリンの略で、ハイスペックかつ内面や家庭的な面も含めて非の打ちどころがない理想の男性のこと。本作は、そんなスパダリな面を持つ彼女と、孤独ゆえに不器用な赤目の第二皇子ジルベールが織りなす、極上の逆溺愛ラブストーリーです
最大の魅力は、レティシアが反転魔法によって氷の竜帝へと変身を遂げる覚醒シーン。もともと豪快な気性を持つ彼女が、強大な力で敵をなぎ倒していく様は圧巻です。麗しい絵で描かれる迫力の戦闘描写は、日常のストレスを忘れさせてくれる爽快感に満ちています
また、赤目のために疎まれてきたジルベールの変化も必見。当初は「好みじゃない」と突き放していた彼が、レティシアの無条件の愛に触れ、甘えの最上級を見せる姿は、読者の心を掴んで離しません。2人が出会ったことで互いに本当の自分をさらけ出し、慈しみ合う様子は、役割に縛られがちな大人女子の心に深い癒やしとときめきを与えてくれるでしょう
物語への没入感と、思わず頬が緩むような多幸感を、ぜひ感じてみてください。

軍人婿さんと大根嫁さん

軍人婿さんと大根嫁さん・画像

ジャンル 女性漫画
著者 コマkoma
出版社 芳文社
巻数
※2026年2月現在
既刊7巻
おすすめポイント
  • 純真な2人が夫婦へと育っていく温かな愛と、2人を取り巻く家族の絆
  • 古き良き日本の「極上の癒やし」と、戦時中の「ほの暗さ」の対比が4コマ形式で情趣豊かに綴られる

舞台は近代日本。田舎の富豪の娘として家事や風習を完璧にこなす逞しくも純朴な「花」と、冷静沈着な軍人ながら、戦地の傷を抱えつつも誠実に生きる「誉」。『軍人婿さんと大根嫁さん』では突如として始まった2人の新婚生活が、古き良き日本の風景と共に4コマ漫画の形式で情趣豊かに美しく綴られます。
本作の醍醐味は、2人の純朴さが生み出す、どこまでも温かな空気感。軍人として朴訥な誉と、家を守ることに必死な花。一歩ずつ、しかし真っ直ぐに歩み寄る2人の姿は、人を好きになることの嬉しさや切なさを思い出させてくれます。また、4コマ漫画形式ゆえのテンポの良さで、日常の小さな幸せがリズミカルに描かれる一方で、時折差し込まれる2人を取り巻く家族の深い愛に、思わず胸が熱くなることでしょう
さらに、近代日本の情緒あふれる描写は、慌ただしい現代社会で戦う大人女子にとって、心休まる安らぎの場となるはずです。
くすっと笑えて、純粋な2人をずっと見守りたくなるような本作。隙間時間にページをめくるたび、日常のトゲが抜けていくような穏やかな感動を味わえる、大人女子におすすめの漫画です。

死に戻りの魔法学校生活を、元恋人とプロローグから

死に戻りの魔法学校生活を、元恋人とプロローグから・画像

ジャンル 少女漫画
著者 漫画:白川蟻ん
原作:六つ花えいこ
キャラクター原案:秋鹿ユギリ
出版社 KADOKAWA
巻数
※2026年2月現在
既刊7巻
おすすめポイント
  • 「やり直し」から始まる、切なすぎるループする恋
  • 運命に抗うドラマチックな展開と魔法学校というファンタジー世界、そしてサスペンス要素が楽しめる

死に戻り(※死ぬことによって時間が巻き戻り、特定の過去の地点からやり直せること)によって2度目の魔法学校生活を送ることになった少女・オリアナ。彼女の心に刻まれているのは、最愛の恋人・ヴィンセントが原因不明の死を遂げ、自らも命を落としたという凄惨な記憶でした。「今度こそ彼を守り抜く」――その一念で、彼女は過酷な運命を書き換えるための孤独な戦いを始めます。
本作最大の魅力は、息を呑むほどの愛らしい作画と、その裏側にあるサスペンス要素の対比です。前向きで明るい普通の女子高生オリアナ。しかし、彼女が独り抱える恐怖や、ヴィンセントへの深く痛いほどの愛は、読者の心を激しく揺さぶります。なぜ彼は死んでしまったのか、どうすれば救えるのか。2人の幸せを願わずにはいられない祈りにも似た読後感は、本作ならではの醍醐味といえるでしょう。
ただ甘いだけではない、愛ゆえの苦しみと覚悟を描いた本作。本気の恋を知っている大人女子であれば、オリアナの心に深く共鳴してしまうはずです。
ぜひ魔法学校というファンタジーの世界観に浸りながら、時空を超えた愛の真相を見届けてください。

オールドファッションカップケーキ

オールドファッションカップケーキ・画像

ジャンル BL漫画
著者 佐岸左岸
出版社 大洋図書
巻数
※2026年2月現在
全3巻
おすすめポイント
  • 「年齢を重ねるのが怖い」と感じる大人女子の心に、優しく、鋭く刺さる名セリフの宝庫
  • 甘いパンケーキと、不器用な二人の距離感に、忘れかけていたときめきを思い出す

39歳の癒やし系上司・野末と、彼を密かに慕う29歳の部下・外川。仕事はできるが変化のない日常に安住し、年齢を重ねることに怯える野末に対し、外川は「アンチエイジング」と称して、野末を女子に人気のカフェ巡りへと連れ出します。
本作はBL(ボーイズラブ)というジャンルでありながら、年齢を重ねることに臆病になっているすべての大人女子にこそ読んでほしいバイブル的な漫画。その理由は、年齢を理由に新しい世界を諦めてしまった大人の痛みを、驚くほど丁寧に描いているからです。また、パンケーキを頬張りながら交わされる会話は、時に軽妙で、時に哲学的なほど深く、読者の心にある「もう今は無理だ」という思いを優しく否定してくれます
そして、本作の何よりの魅力は、性別関係なしに心に響く、2人の関係性です。繊細な筆致で描かれる、視線や言葉の端々に宿る熱い想いは、かつて感じたことのある「本気の恋」の記憶を呼び覚ましてくれるでしょう。
読後には、きっと「明日は少しだけ違う自分になろう」と思えるはず。『オールドファッションカップケーキ』は大人女子にそっと元気をくれるおすすめの漫画です。

まとめ

仕事に家事に、毎日を懸命に駆け抜ける大人女子にとって、漫画は日常を心地よくリセットしてくれるツールです。
実は筆者も、日々、漫画に助けられている一人。
ほんの数十分、物語の世界に没頭すれば、明日からの景色が少し違って見える――そんな実感も込めて、本記事では、筆者が大人女子に自信を持っておすすめできる作品をご紹介しました

今回ご紹介した作品は、いずれも大人女子の好奇心を満たし、忘れかけていたときめきや安らぎを与えてくれるものばかりです。「今日はどの世界へ遊びに行こう?」と、自分へのちょっとしたプレゼントを選ぶ感覚で、ぜひ気になる作品を手に取ってみてください。
漫画という素敵なスパイスが、何気ない日常に、より鮮やかな彩りを添えてくれるはずです。

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