マスク、体質改善、花粉症グッズをランキング
花粉症対策商品を口コミで比較
花粉症対策グッズ／ランキング＆口コミ情報
更新日'10.7.1
今や一年中必要な花粉対策！みんなが本当に認める花粉症対策商品は？
2009年もスギ花粉が猛威を振るっています。花粉症の方は、自分に合った花粉症対策グッズを味方にして、花粉飛散が終わるまで何とかがんばりましょう。また、花粉のオフシーズンも対策することで、来年の花粉シーズンを楽に乗り切ることができるグッズもあります。みんなのオススメ花粉症対策商品やアイデアを参考にしてください。
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花粉症対策として最も効果的で手軽なマスク。最近は多くのメーカーから花粉症対策用マスクが発売され、花粉の遮断力や顔に隙間なくフィットする形状などが売りになっている。
中でもコストパフォーマンスから多くの花粉症ユーザーに選ばれているのがこの超立体マスク。「花粉用」は1枚当り30円以下という使い捨てできる価格が魅力。さらに今年新発売の「花粉用Super」（1枚当たり約50円）は、ノーズフィット機能を付加し、これまでの弱点を克服した。サイズは3タイプあり、顔にピッタリフィットするので花粉をしっかりブロックしてくれる。マスクなのにあまり息苦しくない点や耳かけ部分が痛くないなどの工夫もありがたい。ただ難点は、マスクの素材自体が持つ花粉の遮断力がそれほど強力ではない点。ぜひ改善を期待したい。
- 女性用もあり、立体設計なのでリップが擦れない点も◎です。最近はこのタイプを使用している人も多くなり、外見の違和感(?_?)も感じなくなりました。（43才・女・会社員）
- 私はこの製品をコンビニで見つけ初めてあれ？鼻水もくしゃみも出てないね？と言われこのマスクの凄さにもう驚きました、毎年改良されているし花粉症の人たちの救世主です。花粉の時期にいつも品切れ状態つらい経験をしてるので、まとめ買いしています。（43才・女・主婦）
- 女性用は色がピンクでかわいいし、小さめサイズがあり、外にマスクをするのに抵抗がありましたが、これを見つけてからは必ず着用しています。（33才・女・派遣社員）
- 息苦しさはあまりないのがいいです。ただ、マスクをしてめがねをかけると曇る。でも、口や鼻から花粉が入って肺や気管支を傷つけるのを防げて、鼻水が垂れてもマスクに付くのを防げる構造になっているのはうれしいです。（29才・女・主婦）
- 「鼻の部分が浮く」というのが超立体マスクの欠点だったのですが、それを克服したノーズフィット機能が付いたマスクが新発売されました。今年は妊娠していて薬に頼れないため、外出時はこのマスクを手放せなそうです。（28才・女・主婦）
- 何年か前から使っていましたが、密着度はかなりのものです。顔にフィットして花粉を入れない感があります。しかし、結講人に「じろじろ」見られます。見かけががっちりなので、それでかもしれません。また、ずっと付けていると耳の部分がたるんでくるのが気になります。（32才・女・主婦）
- 価格的にはお安い感あり。でも密着度ではプリーツものにはちょっと及ばないような。それに素材が過敏肌の人は汗をかくとかぶれそうです。プリーツマスクも同様ですが、デリケート肌の人用に何か対策ないですかね。（50才・女・主婦）
- 顔にフィットするのは気に入ってますが、安いだけあってマスクの生地的に花粉のガード力がイマイチ。毎日使うものだから安さから超立体マスクを使ってましたが、一度コーワのマスクを買ったら調子がよく、手放せなくなりました。ただ、値段は倍くらいしますが。（32才・女・不動産会社）
- 見た目がカッコ悪い。まだ若いので外見重視。（21才・女・大学生）
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鼻の入り口にクリーム状の当製品を塗ることで花粉をブロックしてくれる新しいタイプの製品。花粉の量が増えるとともに人気も急上昇している。香料・着色料・保存料を使用しておらず、医薬品ではないので安心して利用できる。一度塗ると4時間程度持続し、1日に3〜5回を目安に使用。特別な事情でマスクや飲み薬を利用できないときにはかなり役に立つが、重度の花粉症にはマスクとの併用が欠かせないよう。製品価格は1500円前後とマスクに比べ若干高いのがネックだが、TPOに合わせて利用すれば価格分の効果はある。
- もともと軽症の部類だと思いますが、塗って出ると全くクシャミも鼻水も出ません。1日4回と書いていますが、室内にいる限り昼休みに塗りなおせばＯＫ。快適です。最盛期の今でも大丈夫！（39才・女・会社員）
- 最初は信じてなかったのですが、実際つけた日とつけない日では鼻の痒さが違いました。花粉は吸い込むかもしれないけど、実際鼻を刺激が弱まれば鼻が炎症しないので、効果的だと思います。（23才・女・会社員）
- 重度の花粉症なのでコレだけというわけにはいかず、薬とマスクも併用です。でも、鼻水が半分以下になり、鼻をかむ回数も格段に減ったので、手放せません。目と喉の症状が相当ひどいことを考えると、やはり効いていると思います。ただ鼻をかむと塗り直さないといけない点がネックです。（37才・女・会社員）
- マスクが嫌なので使ってます。こういうのを待ってたので登場したときは嬉しかったです。花粉ブロック用のマスクに比べると効果は落ちるけど、実際かなり効いてる感じがします。
- 臭いがほとんどないので塗りやすい。大切な人と会う時や重要な会議の前には必ず塗る。（35才・男・会社員）
- 固めのクリームなので鼻腔内へ塗布しても垂れて来る事もなく扱いやすい薬です。メイクしていてマスクを使えない時や内服薬を控えたい時に使っています。マスクとのダブル使いが効果的ですが発作的なくしゃみは緩和されました。（25才・女・専業主婦）
- 今年花粉症にお勧めとの口コミで購入、マスクに比べ割高ですが効果あればという気持ちでしたが、花粉が非常に多い時などは、私含め周りの花粉症の人曰く効果なく気休め程度でした。軽度の方ならいいかも。私はマスク併用してました。また私は綿棒で使用してましたが、外出先ではなかなか人前で使用しにくくトイレの個室に籠もってといった感じの使いにくさがありました。（30才・女・派遣社員）
- これだけじゃ不安だし、実際マスクなしでは効き目がありません。すこし流れにくいワセリンがこの量でこの値段とは！とにかく高すぎるという印象。白色ワセリンで十分代用できそう。（女）
- 塗っても一旦鼻水が出始めたら効果なし。鼻水と共に流れてしまう。ただのワセリンみたいなのに1,500円は高すぎ。（30才・男・銀行員）
- マスクより値段が高いけどマスクほどの効果はない。やっぱりマスクをしないと不安。
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花粉症に強い体を作るための健康サポート飲料。花粉症やアレルギー性鼻炎に対する効果が実証された機能性乳酸菌L-92が配合されている。味もよく、毎日飲むものなのでローカロリーなのもありがたい。商品の種類はドリンクタイプ・濃縮タイプ・サプリメントがある。花粉症は簡単には治らないのでインターバランス等の機能性食品を継続的に摂り、体質改善することこそが重要になる。
- スギ・白樺・ヨモギ・ブタクサ等々…ひどい花粉症でしたが、春先にこれを1ヶ月くらい続けてみたところ、たいした酷くなく終わりました。私にはあっているようです。もう少し安いともっといいですね。（36才・女・パート）
- 去年、薬などの対症療法では将来的にもっとひどくなるのではと思い、体質改善することにしました。サプリなども試しましたが、続けやすさでインターバランスのヘルシーグルトを飲むようになりました。おいしいからドリンクとして喉が渇いた時に飲んでいます。今年は今のところ症状が軽いです。風邪も引きにくくなったし、健康にいいので根気よく続けます。（45才・女・専業主婦）
- おいしいし、機能性乳酸菌が効く気がして飲んでいます。（28才・女・システムエンジニア）
- 飲みやすい上にローカロリーっていうのがありがたいです。あとヘルシーショットはビンが小さくて冷蔵庫の場所をとらないのも○。
- 継続しなくては効果がないものなので、もっと価格を抑えてほしい。せめて100円以内で。そうでなくても効果はなかなか実感できないのだから。（50才・女・主婦）
- 体質改善って続けなきゃいけないし、効果も目に見えてわからないから・・・。インターバランスも即効性は期待できない。
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当ランキングで昨シーズン人気だったキッコーマンの「トマトのちから」がさらにパワーアップして新発売されたのがこのサプリメント。くしゃみ、鼻水、目のかゆみを抑制することが試験で確認された実力派。特別なトマトの果皮に含まれているナリンゲニンカルコンを配合し、さらにしょうゆもろみから発見した独自の植物性乳酸菌Th221を加えた。ナリンゲニンカルコンにはヒスタミンを抑える効果があることから、花粉症の症状緩和に効果がある。自然の成分で作られているので体にやさしいのもポイントが高い。水で飲むタイプで、メントール配合。価格は約1か月分（180粒）で3,780円。7日分のおためしサイズ（1,260円）もある。
- トマトのちからをずっと飲んでいましたが、けっこう効いている感じがありました。今年からはアレルクリアに変えてみるつもりです。少し価格が高くなるのがつらいですが、効果があるなら安いと思っています。（38才・男・建設業）
- 妊婦で薬は飲めないので健康食品だけが頼りです。ネットで検索して一番評判がよかったので1月から飲み始めました。すぐに効果は出ないでしょうが、今のところいい感じです。（33才・女・パート）
- 1週間でくしゃみが減ったというデータがあるとか。薬以外でこういう効果があるのはいいですよね。でもその分お値段も高めです。今購入を検討中です。（51才・女・事務）
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各社から花粉用スプレーが発売されているが、衣服に付着する花粉を最小限に抑え、室内に花粉を持ち込まないという点で最も人気なのがフマキラー社の「花粉 服でブロック」。衣類や布団等へスプレーすることで繊維の表面に凹凸を作り、花粉を付きにくくする。また、付着した花粉も簡単に払うことができるので、最大で花粉の付着を97％カットできる。タバコの臭いやほこり等の付着を防いでくれる点もポイントが高い。花粉症対策を徹底するなら花粉を室内に持ち込まない対策は不可欠。ただ、一旦室内に入ってしまった花粉にはライオンの「花粉ガード」や花王の「アレルクリン 花粉カット」の方が有効との声も。
- 布団を天日干しできるのはありがたいです。この時期ズーッと家の中に布団を置いとくのは不衛生なので助かります。（45才・女・公務員）
- 旦那が家に花粉を持ち込むのを防いでくれてます。スーツにタバコの臭いが付かないのもいいところですよね。（32才・女）
- 去年、花粉ガードと使い比べましたが、花粉ガードの方が効果がありました。花粉ガードを使ったときは、部屋に入ってくる花粉の量が減ったのか、家では子供たちも私も快適に過ごせました。（37才・女・主婦）
- 布団に使っちゃうとすぐになくなる。詰め替え用があればまだいいのですが。
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その他の花粉症対策グッズの口コミ
- ポレノン
- 使い方が簡単で速効性もあり大変重宝してます。値段も3,000円と結構しますが薬代を考えれば良いと思います。（46才・男・自営）
- 花粉症で悩んでいる方は一度使ってみる価値ありです。他の花粉症グッズと比較しても効果はあるし、何より使いやすいです。金額以上の効果はあると思いますよ（34才・女・営業）
- アロマシール（白十字）
- マスクってくしゃみとかで使っているうちに臭ってきて替えを携帯していないときはスッゴク我慢して使っていたんですけど、白十字のアロマシールを見つけてからは、鼻づまりも解消されるうえに嫌なにおいまで気にならなくなって、ストレス軽減に効果ありました。（33才・女・会社員）
- プリビオ乳酸菌
- 乳酸菌関係でいろいろやってきましたが、これが一番いい。菌量がしっかりしてるし、添加物なども一切ないところが魅力。なるほど、と思わせるサプリメントです。乳酸菌関係では一番即効性があるように思いました。（28才・女・会社員）
- 私、ずっと花粉症に悩まされたんですけど、乳酸菌を摂るといいって聞いたので、いろいろ試してみた結果、プリビオを見つけましたｗ それのおかげで、去年はいつもの年より全然楽に過ごせました！ それ以来、体調とかにもすごくいいので、ずっと飲み続けてますｗ（27才・女・事務職）
- 花粉症だった私が、あんまり気にしなくてよくなったんです！乳酸菌だから、どこにでもあるやつなんかな〜？って思ったけどこれは効き目あります。（27才・女・会社員）
- 効果は確かにありましたが、粉末だから使いにくかった。それに、値段も少し高かったし。花粉症は防げたからいいですが。（29才・女・主婦）
- 甜茶シソエキス（オルビス）
- 花粉症歴15年の私。病院の薬は眠くなるばかりなので…色々なサプリ、食品を試したのですが効かず。花粉飛散の2ヶ月前からこれを飲んだら薬いらずに！副作用もないし小粒で飲みやすい◎リピート中です。（34才・女・会社員）
- 花粉症暦30年で、毎年病院の飲み薬無しで過ごせなかったのですが、昨年12月からきっちり“シソ甜茶エキス”を摂り続けたところ、今年は点鼻・点眼薬のみで乗り切れたという結果を出せました。 特別安くも高くもないですが、効果はあると思います。（38才・女・パートタイマー）
- 飲み易い小粒のサプリで、1日に飲む量も3粒と摂取しやすかったのですが、私は6袋位消費したところで、効果が全くなかったので止めました。きっと、軽症の花粉症には良いのかもしれませんね。（39才・女・秘書）
- ブルーベリーアイ（わかさ生活）
- ブルーベリーアイを飲み始めて2年以上になりますが、以前は花粉症で目がしょぼしょぼしたのが軽くなったように感じています。（28才・女・主婦）
- とーしま栓（鼻マスク）
- テレビで、その存在を初めて知り、急いで手配して使い始めています。鼻から澄んだ空気が入って来るのが実感でき、着けているときは鼻水がでません。メガネが曇ったり、暑い日にもマスクをしなければならない鬱陶しさからも解放されて満足しています。（53才・女・専業主婦）
- 立体美マスク
- 3層構造で耳ヒモがソフトなため長時間装着しても痛くない。口元に微妙な空間があり、口紅OK。ファンデくずれもなし。サイズは大きめ。（サイズ135×93ｍｍ）小顔の方には不向きです。30枚入り。パルコープにて購入。（36才・女・専業主婦）
- 快適ガードプロ（サニーク）
- 眼鏡の曇りを99％カットといううたい文句どおり、1％は曇るという感じですが、そこがまた正直で気に入ってます。今までは眼鏡が曇るからマスクができなかったんですが、これに出会ってマスクができることに毎日感謝です。ただ、一枚当たり約80円ですのでもう少し安かったらありがたいです。（33才・女・会社員）
- マスクは数十種類使ってきましたが、フィット感、効果、コスパ、使用感、トータル的にベストです。超立体マスクは隙間から息が漏れてメガネが曇ったり肌にカユミがでるけど、これはほとんど曇らないし肌への刺激を感じません。（女）
- アイボンAL（小林製薬）
- 花粉の季節は、外出時はマスクをし、帰宅時に喉をイソジン、目をアイボンで洗うのが習慣です。特にアイボンは必需品。アレルギー用の目薬を指すだけではまたすぐ痒くなってしまうのですが、アイボンの液体の中で目の玉を動かして全体的に洗うと、かなりすっきりします。するのとしないのではかなり違います。（37才・女・会社員）
- 目薬だけではどうにも止まらない目のかゆみ、充血に効果があります。子供が花粉症ですぐに目が充血してしまうのですが、アイボンを使うようになってからみるみる充血が治まり、かゆみも抑えられてとても役立っています。洗い終わった液を見るとごみや埃が浮いていて効果が実感できるのもうれしいです。花粉対策の目薬と併用すると効果がよりアップするようです。（42才・女・パートタイマー）
- 鼻うがい・ハナノア（小林製薬）
- 鼻うがいは初め抵抗があったのですが、これは鼻の中に入っても痛くならないのでお勧めです。鼻うがいしたあとはスッキリして、外から帰ってきたら手洗いうがいに加えて鼻うがいもするようにしてます。（21才・女・大学生）
- 最初はすごく抵抗があったんですが、するとしないじゃ大違いだと思います。コツとしては水ではなく、ぬるま湯で一気に！というのが重要です。中途半端が一番つらいですよ。慣れればぜんぜん平気です。（22才・女・大学生）
- アレルギーも持っている私は、年中鼻がムズムズしたり詰まって眠れない。そんなときは『ハナノア』で鼻うがいします。鼻の中がスッキリして、とても気持ちいいですよ(^^)ただ、数分たつとまた鼻水が出るのですが・・・一時でも止まってくれると嬉しいのです。（27才・女・パート介護員）
- 鼻うがいが良いとわかっていても、あれって結構つらいですよね。ハナノアは「痛くない」と宣伝文句でうたっているように楽に鼻うがいができました。使用した後はすっきりして気分爽快。一度は試す価値ありです。（31才・女・専業主婦）
- 詰まってしまった鼻には使えない。液が口に流れてこないので。（45才・女・パート）
- 花粉ガード（ライオン）
- あまり効果がないかなと半信半疑で使ってみました。布団を干して取り入れる前にまんべんなくスプレーしてみたら、いつもなら外に干した布団ならベッドに入ってすぐくしゃみ連発で苦しいのですが、それがなかったです。やっぱり布団は春でも外に干したいし、洗濯物にも同じように使えるみたいなので、活用したいです。（31才・女・公務員）
- 花粉（ピアセル）
- 去年試しました。花粉エキスが入っているらしく、正直いってそこそこ効果あります。でも値段が高い！もう少し安ければ続けられるのに。 （28才・女・専業主婦）
- 甜茶
- 主人と息子がひどい花粉症です。今年初めて甜茶を飲ませ続けました。すると、例年よりとても症状が軽かったです。ここまで効くとは思わなかったというぐらい軽くすみました。毎日飲み続けたくらいで他にはなにもしませんでした。（41才・女・主婦）
- サーモマグに入れて携帯しています。コーヒーばかり飲んでいたのですが甜茶にしてから鼻の調子も良くなった気がします。最近は甘さに病みつきになってます。（30才・男）
- 甜茶はかなり飲みやすい味でおいしいです。甜茶は花粉症の時季の少し前くらいから飲んでいれば効果が表れます。（25才・男・会社員）
- 私の家族にはとても効果がありました。だいたい1月ごろから1日1〜2杯飲み始めると、最盛期は大丈夫！！！これを父と妹はいつからかわかりませんが繰り返してます。（36才・女・団体職員）
- 甜茶をかれこれ5年以上は飲んでいます（毎日最低500CC）。でも花粉症はあまりよくなっていない気がします。ただ、なぜか風邪をひかなくなりましたので、ある意味効果はあったのかもしれません。（45才・男・会社員）
- 花粉症暦6年ですが、3年前から2月になると甜茶を飲んで花粉症対策をしています。もともとアレルギー体質で、日ごろから薬を極力飲まないようにしていることもあり、副作用の無い甜茶は安心して飲めるのでとても助かります。効き目は完全ではありませんが、飲むと飲まないのでは明らかにコンディションが違います。甜茶特有の甘味は好きになれませんが、薬と思えば抵抗なく飲める範囲です。（41才・女・派遣社員）
- SANYO air fresher
- 持ち歩ける空気清浄機です。小さいけれど、狭めの空間であればはっきりわかるほど効果あります。部屋を移動するときに必ず持ち歩いてます。車の中でも使ってます。もう手放せません。デザインもeneloopブランドでクールです。（34才・男・会社員）
- ノアレ（キリン）
- 出た当時に試したら症状が軽減された気がしたので、毎年利用しています。タブレットは美味しいので水もいらずに食べ易いです。ですが、私には軽くなる程度の効果なので、マスクは必須です。（46才・男・会社員）
- 空気清浄機
- 新型インフルエンザ対策もあって空気清浄機を購入しました。花粉症の時期ですが、なんだか今年は心強いです。花粉は他の埃に比べると下の方にたまりやすいそうなので、下に吸い込み口がある清浄機の方が効果があると思います。（31才・女・パート）
- のどぬ〜るぬれマスク鼻にスーっと（小林製薬）
- メントールがカナリきついのでそれだけで鼻のむずむずがおさまります。ただちょっと高いのとメントールがきつくて頬がちょっとヒリヒリするのを除けば、私は一番効果のあるマスクだと思います。（27才・女・専業主婦）
- バヤラッカルα
- 中学に2年の時から、毎年花粉に悩まされてきました。鼻水で鼻の下は皮がむけ、眼も白眼の部分が目からはみ出すほど腫れ。目がとじられないほど（泣）毎年注射と強い薬でどうにか過ごしていました。それが…いくら今年は花粉が少ないとはいえ薬も飲まずに過ごせるなんて自分でもびっくり！！毎日のお茶をバヤラッカルαに変えて生理不順も治り吹き出物もなくなり便秘が解消し…と、いいことづくめです。花粉の季節はもう少し続きますが今年は春の新鮮な空気で深呼吸ができそうです！（33才・女・パート）
- 「アルガード」シリーズ
- 毎年花粉症に悩まされているので、アルガードの目薬と、鼻スプレーは欠かせません。即効性があり、すぐに効いてくれるのですごく助かっています。（27才・女・会社員）
- ポプーローズ（genki21)
- 症状がひどいときに飲むと、わりとすぐ良くなってきます。朝飲んで一日中効くというよりは、こまめに飲む方が効果があるように思います。薬を飲まずに楽になるのは助かります。（24才・女・エステティシャン）
- アレルヘルス（ロイテリ乳酸菌）
- 乳酸菌が花粉症に効くと聞いて、夏ごろからロイテリ菌という乳酸菌を試してみました！春も秋も花粉症で悩まされていましたが、この秋はいつもより楽なんです！ヨーグルトみたいにカロリーはないのも私には魅力でした！（27才・女・会社員）
- ヤクルト400
- 子供のころから酷い花粉症でしたが3年ほど前から400を飲んで症状がかなり楽になりました。1日1本飲むだけだし、味も美味しいです。風邪も全然ひきません！！（36才・女・医療事務）
- 四季爽快
- ヒガシマル醤油が醤油に含まれる有効成分をサプリメントにしたもので、天然由来の成分なので安心して飲めます。予防ではなく、花粉が飛び始めてから飲むので、シーズンオフのときは飲まなくていいのも手軽。（22才・女・大学生）
- クロレラ
- アレルギー性鼻炎で苦しんでいましたが、母からクロレラが効くと聞き、粒状のクロレラを毎日10粒程度飲んでいます。春の杉花粉の時期、症状が軽減されたように感じました。ようは体質改善なので、即効性はないですが長く飲み続ければアレルギー体質が改善されそうです。（34才・女・会社員）
- 睡眠
- 花粉症には睡眠が一番効きます。しかも早寝が重要です。アレルギー科の先生に11時には寝るようにしたらマシになるよ、と言われて実践してみると、本当にマシになりました。（21才・女・大学生）
- べにふうき茶
- 最初は普通のお茶よりにがいのかなーって思ってたんですけど、飲んでみると緑茶とあまりかわらない感じで、美味しく飲めました!家族も花粉症なのですが、これを飲み始めて症状が楽になりました。（17才・女・高校生）
- 花粉症に効果のあるべにふうき茶の正しい飲み方です。べにふうきの茶葉に含まれる有効成分メチル化カテキンは茎には含まれていません。また抽出するよりも茶葉の粉末を摂取した方が効果があります。この粉末は一度に1g以上摂取しないと効果がないことが研究でわかったそうです。べにふうきの紅茶(べにほまれ)は発酵しているため有効成分が壊れているそうです。ちなみにやぶきた茶には有効成分は入っていません。正しい飲み方をした上で、自分に合う対策方法を見つけましょう。（30才・女・正社員）
- まだ飲み始めたばかりですが、花粉のシーズン特有の頭がズド〜ン・ドヨ〜ンとした嫌な感じを軽減してくれてる気がします。食後はコーヒー派なのですが、それをべにふうきに変えたら、コーヒーを飲んだときよりシャッキリして爽快です。味も緑茶がさらにクリアに濃くなった感じで美味しいです。他の花粉対策にプラスアルファとしてお薦めです。（33才・女・専業主婦）
- 花粉侵入防止メガネ
- 通勤時にこのメガネをかけているの目のかゆみや、ショボショボ感が軽減されました。近所のドラッグストアで購入しました。（33才・女・派遣社員）
- シジュウム茶
- 1杯分ずつ小分けにされている商品も多く、普通のお茶のように飲みやすい。それでも多少クセがあるので、食事やお菓子と一緒に♪というほどではない。継続しなければいけないし体質によって個人差はあるが、飲んですぐに効く人もいれば、花粉症だけでなくアトピーに効果がある場合も。（26才・女・デザイナー）
- アロマオイル（精油）
- スッとするペパーミントは鼻詰まりに。免疫力のあるユーカリは全体の緩和に。劇的には効きませんが、鼻詰まりなどは少し軽くなります。何より副作用のないのがいいですね。（32才・女・会社員）
- 主人が突然花粉症になってしまい、一日中ティッシュが手放せない状態だったので、ペパーミントオイルを綿棒に湿らせたモノを持たせてみたら、その日から驚くほど楽になったそうです。鼻をかむ回数が激減したと喜んでいました。会社の人たちにも驚いていたそうです。友人や知人も試していましたが、個人差はあるものの楽になったと言っていました。（35才・女・専業主婦）
- 普段アロマテラピーはほとんどしませんが花粉の時期は部屋で炊いたり、マスクに付けたりしてます。ユーカリかペパーミントをメインにしてラベンダーやカモミールなど沈静＆リラックス作用のあるオイルをブレンドしています。鼻やノドがスーっとするし、イライラした気分が治まるのでおすすめです。（36才・女・会社員）
- 病院に行く
- 夫が花粉症がひどく毎年マスクは必需品でした。今年は病院にかかり薬を処方してもらったところ、家の中ではマスクをせず過ごせるようになりました。処方された薬も安くてよかったです。面倒くさがらず病院に早く行けばよかったといっています。（28才・女・主婦）
- 洗濯物の部屋干し
- グッズではないのですが、洗濯物の部屋干しはかなり効果があると思います。それまでは外に干していたのですが、家族全員が花粉症になってしまい、思い切って部屋干しにしたらかなり症状が和らぎました。洗濯物の乾きは悪いですが、一度試してみる価値ありです。（38才・女・専業主婦）
- ヨーグルト
- ヨーグルトによる整腸は、花粉症だけでなく体質改善という意味でアレルギーに効果があるかと。時間はかかるし個人個人の体質によるが、その効き目は花粉症以外に便秘解消や、私個人でいえばアトピーの症状がだいぶやわらいだ。フルーツやジャムを添えたりシリアルにパン、料理やデザートに使ったりと続けやすくはある。（29才・女・デザイナー）
- あまり効かなかった。しかもかかりつけのお医者さんには、ヨーグルトは冷えに強くて腸が弱い人にしか効かないのだとか。その正反対である私は、むしろ体を冷やさないようにする方が、花粉症のためだと言われました。今まで信じ続けて毎日三回食べてたけど、確かに効果なかったわけだ…。（21才・女・大学生）
※花粉症対策グッズランキングはクチコミランキング編集部調べです。
※掲載情報の詳細は各社のウェブサイトでご確認ください。内容に変更が生じている場合もありますのでご注意ください。
※口コミ情報は投稿者の意見です。掲載情報はあくまでも参考とし、個人の判断の上でご活用ください。
クチコミランキング編集部による総評！
花粉症対策グッズの第１位は、もはや定番、超立体マスクです。マスクはもっともシンプルな対策ですが、その効果は絶大です。花粉症だからといって外出しないわけにはいかないので、花粉飛散時期には必需品です。クチラン編集部では超立体マスクは「見た目がちょっと・・・」という意見もありますが、利用してみるとやはりフィット感が普通のマスクとは格段の差。コストパフォーマンスでも優位に立っています。ただ、マスクの素材が花粉を透過させやすいという欠点も否めません。
また花粉鼻でブロックの人気が急上昇しているのにも注目です。あのイヤな鼻のムズムズ感に効いてくれるというのは花粉症の強い見方ですね。塗るだけという手軽さも人気のようです。
植物の花粉は、スギ花粉、ヒノキ花粉、ブタクサ花粉など何らかの花粉が一年中飛散しています。マスクや薬などの即効性グッズとともに、体質改善グッズも併用して、花粉に負けない体を作りましょう。
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