【30代向け】必要な保険とその選び方
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はじめに
保険の必要性を感じているものの、自分にはどのような保険が必要なのかわからないと感じる人は多いのではないでしょうか。日本では、保険の加入率が高い一方で、保険について体系的に学ぶ機会は限られています。そのため、保険に加入していた場合でも、実際に病気やけがが発生した際に十分な保障が得られなかったというケースも少なくありません。
とくに30代は、結婚、出産、住宅購入といったライフイベントを通じて、家族構成や収支バランス、生活環境が大きく変化しやすい年代です。将来を見据えた備えが重要な時期でもあり、ライフスタイルの変化に応じた保障の選択が求められます。
そこで本記事では、30代に必要な保険の選び方をわかりやすく解説します。保険選びに迷っている30代の方はぜひ参考にしてみてください。
30代が保険を検討する際のポイント
保険は自身や家族のライフスタイル、ライフステージに応じて検討することが必要です。本章では、30代が保険を検討する際に押さえておきたいポイントを2つご紹介します。
ポイント①:
ライフスタイルによって必要な保険が異なる
必要な保険は、その人のライフスタイルによって異なります。30代は、未婚・既婚、子どもの有無、共働きか専業主婦かなど、人によってライフスタイルや世帯構成に大きく差が出る年代です。そのため、必要となる保険の内容や選び方も一様ではありません。
たとえば、金銭面で家族の生活を支えている人であれば、自分に万が一のことがあった場合に配偶者や子供の将来の生活を支える保障が求められます。また単身者の場合は、自分が病気やけがで働けなくなった際に収入が途絶えてしまうため、自身の生活のために収入を補う保障が必要です。
将来の変化も見据えて、誰のためにどのような場面で役立つ保障を準備したいか整理することが、30代の保険選びの第一歩となります。
ポイント②:
保険は定期的な見直しが必要
保険は一度加入すれば終わりではなく、定期的に契約内容の見直しが必要です。特にライフスタイルや家族構成に変化があった場合は、保険金受取人の変更や、保障内容の再検討が必要となるケースがあります。
たとえば保険加入後に結婚・出産を経て家族が増えた場合、加入済みの保険では家族への保障が不足する可能性があるため、内容の見直しが必要です。また、マイホーム購入時に団信保険へ加入した場合は、以前契約していた保険と保障内容が重複もしくは過大となることも考えられます。
特に結婚、出産、住宅購入などのライフイベントは、必要な保障を見直すよい機会です。定期的に保険の内容を確認し、現在の生活に見合った保障を検討しましょう。
30代に必要な保険
それでは30代にはどのような保険が必要なのでしょうか。本章では具体的な保険商品を3つ挙げ、それぞれの特徴や検討する際のポイントなどを踏まえて、30代に必要な保険をご紹介します。
30代に必要な保険①:
死亡保険
| この保険が必要な人 | 自分の収入をもとに生活している家族がいる人 |
|---|---|
| この保険が不要な人 | 自分の収入は自分の生活にしか使わない人 |
| この保険を検討する際のポイント | 自分が死亡した後、まとまった資金が必要と想定できるかどうか |
死亡保険は、被保険者が死亡した場合に、あらかじめ定めた保険金が支払われる保険です。死亡保険には、一定期間のみ保障する定期保険と、一生涯保障が続く終身保険などの種類があります。保障期間中であれば、免責期間や免責事項に該当する場合を除き、払い込んだ保険料の総額にかかわらず契約時に定めた死亡保険金額が支払われます。保険料は設定する保険金額の大きさに応じて変動し、年齢や性別、職業などの条件によっても異なるのが一般的です。
死亡保険は、死亡時にまとまったお金が遺族へ支払われるため、葬儀費用や相続によって発生する税金の納付、遺族の生活費などに充てられます。金銭面で家族の生活を支えていた人が死亡した場合は、その後、遺族が生活を立て直すまでに一定の時間を要することが多いため、その間の生活資金としても活用可能です。
また、死亡保険金には一定の範囲内で相続税がかからない制度があり、相続対策としての利点もあります。さらに、預貯金や不動産は相続手続きに時間を要する場合がありますが、死亡保険金はあらかじめ指定された受取人からの請求によって比較的速やかに支払われるため、遺族にとって利便性が高い点も特徴です。
30代に必要な保険②:
個人年金保険
| この保険が必要な人 | 老後資金に不安がある人 |
|---|---|
| この保険が不要な人 | NISAやiDeCoなどを活用し、すでに老後資金の準備をしている人 |
| この保険を検討する際のポイント | 老後に公的年金のみでゆとりある生活が営めると想定できるかどうか |
個人年金保険は、一定期間保険料を積み立て、契約で定めた年齢や保障期間の満了後に年金として給付を受け取れる保険です。公的年金である国民年金や厚生年金を補完し、老後の生活資金を準備する役割を担います。近年、医療の進歩により、平均寿命が延びていることもひとつのリスクと捉えられており、長生きのリスクに備える手段として活用されている保険です。
総務省の「家計調査報告」や生命保険文化センターの「生活保障に関する調査」によると、2025年時点での夫婦2人の老後の生活費は月額で約24万円、趣味や旅行などのゆとり資金として約15万円、合計で約39万円程度が目安とされています。老後もゆとりのある生活を望む場合、公的年金だけでは不足する可能性があるため、その差額を保険などで補う準備が必要です。
30代から個人年金保険に加入すれば、積立期間を長く確保することが可能。個人年金保険は期間が長くなるほど複利効果が期待できるため、月々の保険料が少額であっても、将来の受取額は積立期間に比例して大きくなる利点があります。また、個人年金保険は年金受取開始前に死亡した場合、死亡保険金が支払われる設計が一般的で、積み立てた資金が無駄になりにくい点も特徴です。
30代に必要な保険③:
就業不能保険
| この保険が必要な人 | 個人事業主、単身者など、自分の収入がなくなった場合に生活ができない人 |
|---|---|
| この保険が不要な人 | 家族の収入で生活できる人、障害年金等が受け取れる会社員 |
| この保険を検討する際のポイント | 自分の収入がなくなった場合、その後安定した生活が営めると想定できるかどうか |
就業不能保険は、病気やけがにより長期間働けなくなった場合に、毎月一定額の給付金を受け取れる保険です。この保険は、就業不能となり収入が途絶えてしまった際の生活費を補うことを主な目的としています。治療費の負担軽減を担う医療保険もありますが、以前と同水準で働けず、収入が減少した場合の生活費までは賄えません。
就労能力の低下は家計に直結するリスクです。特に子育て世帯の場合、養育費や教育費の負担を考えると、就業不能となった場合のリスクは大きいといえるでしょう。
就業不能保険に加入していない場合、会社員であれば傷病手当金・障害厚生年金が給付されますが、いずれも健康時の収入水準より低い金額にとどまるのが一般的です。また、自営業の場合は障害基礎年金のみとなるケースが多く、公的制度による保障は限定的といえます。そのため、病気やけがで働けなくなった際の公的給付で不足する分を、就業不能保険で補完するといった準備が必要です。
なお、就業不能保険は、公的給付の見込額と健康時の収入との差額を基準に保障額を設定します。保障額が大きいほど保険料も上昇するため、過大な設定は避けた方が良いでしょう。また、既往歴があると加入できない場合もあるため、健康な30代のうちに備えておくことを検討するのがおすすめです。
【30代向け】必要な保険の選び方
必要な保険は人によって異なるため、自分のライフスタイルに合った保険を選ぶことが大切です。本章では、30代に必要な保険の選び方について、ポイントを3つご紹介します。
選び方のポイント①:
今後のライフイベントに伴うリスクを想定する
30代はライフイベントが多く発生する時期であり、その都度想定されるリスクも変化します。
たとえば出産する場合には、通院や入院費用が必要です。また、子どもの養育費や教育費の準備も必要でしょう。住宅の購入や車の買い替え時期においては、ある程度まとまった資金が必要です。さらに、定年退職後の夫婦の生活資金なども見据えておく必要があります。
そのため、まずはそれぞれの段階でどのような支出増加や収入減少の可能性があるのかを整理し、現時点で十分な備えがあるか確認することが大切です。公的な制度や社会保障による給付金がいくらなのかも把握できているとより安心でしょう。そのうえで、不足する部分のみを保険で補完するという考え方を取れば、過不足のない保障設計につながります。
選び方のポイント②:
必要な保障内容と収支のバランスを考慮する
保険は、保険料が安いという理由だけで選ぶものではありません。重要なことは、自分が備えたいリスクに対する保障内容が十分かどうかです。保険料が抑えられていても、万が一の際に必要な保障が不足していては、保険に加入した本来の目的を果たせません。
また、保険はあくまでもリスクに備えるものです。手厚い保障があれば、将来は確かに安心ですが、現在の生活水準を落としてまで加入するものではありません。そのため、自身の毎月の収入と支出を整理したうえで、収支のバランスを考慮し無理のない範囲で保険に加入することが大切です。
さらに、十分な預貯金がある場合は、すべてを保険で備える必要はありません。短期的に対応できる支出は貯蓄、長期かつ高額になる可能性の高いリスクは保険で備えるという形で分担すると良いでしょう。
選び方のポイント③:
加入時、加入後のサポート体制も判断基準にする
保険を選ぶ際は、保険会社によるサポート体制も確認しておきたいポイントです。
近年はインターネットで手続きが完結する保険商品が増えており、時間や場所を選ばず申し込める利便性があります。ただ、インターネット完結型の保険には、商品内容に関する質問や将来設計について、リアルタイムで相談しにくい側面もあります。
一方、担当者を通して保険に申し込む場合、保険加入前の保障設計から加入後のフォローまで継続的なサポートを受けられる点が特徴です。プロに相談できるため、潜在的なリスクに気付き、必要な保障額を具体的に把握しやすいメリットもあります。また病気やけがなどにより、保険金の請求を行う際も、担当者のサポートがあると安心でしょう。保険を選ぶ際は、加入時や加入後にどのようなサポートが受けられるのかも確認しておくのがおすすめです。
まとめ
本記事では、30代に必要な保険の選び方を解説しました。
30代は、結婚や出産、住宅購入などのライフイベントが重なりやすく、備えるべきリスクが変化しやすい年代といえます。ただ、周囲の人と同じ内容の保険を選ぶのではなく、自分の家族構成や収入、貯蓄状況を整理し、今後起きうるリスクと必要な保障を理解したうえで自分に合った保険を選ぶことが必要です。また、保険を選ぶ際は、加入後のサポート体制や実際に支払事由が発生したときの手続きについても確認しておくとより安心でしょう。
保険は「入ること」が目的ではありません。あらゆるリスクに備え、万が一の際に必要な保障をきちんと受け取るところまで見据えて保険を選ぶことが大切です。保険の加入や見直しを検討している30代の方は本記事を参考に、自身にとって最善の保険を選びましょう。


