| ダイエット食品ランキング 1位 LION（ライオン） ラクトフェリンへのその他の口コミ・評判 |
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 評判が良いのもうなずける初めてのダイエットサプリメント。以前はすごいやせ形でしたが、30代中盤から体重が増え、お腹周りに肉が付き、見苦しいのでこれまでいろいろなダイエット食品を試しましたが、本当にほとんど何の実感もなく、体重が落ちるものは、極端に食事制限するなど継続が難しいモノばかり。正直言ってライオンのラクトフェリンもあまり期待していませんでしたが、お試しの1ヶ月だけで目に見えてお腹周りの脂肪が落ち、久しぶりに合った取引先や親にも「痩せました？」「顎がしゅっとした」と言われるように。宣伝する気も全くないのですが、周りの人にも思わず初めて自分自身で実感できたダイエット食品という事で太った友人に話してしまいます。しかもダイエットは結果さえ出ればよし頑張ろうと思えるもので、2カ月目も頑張ろうと思えるんです。これも正直驚きでした。2カ月目以降は少し費用がかかりますが（といっても割引使えば定価ではなく安く買えます）、トータルで考えれば明らかにコスパは高いと思います。(39才・男・IT関連)
ダイエット食品ランキングに掲載されいてるスムージーやローカロ生活も試しました。どちらもカロリーが少ないので気合いを入れてきちんと置き換えできれば痩せるのは間違いないと思います。ただ実際にはお腹がすいてしまって特に男にはこれが至難の業。お昼に置き換えると夜一杯食べてしまったりします。このラクトフェリンは夜に飲むだけ。しかもこれまでどうしても落ちなかった体重が2週間で2kg減。今までいろいろ試した商品の中で本当に唯一結果が出たダイエットサプリなので、今後も使い続けます。（38才・男・経営管理）
どうしてもお腹周りの脂肪が落ちませんでしたが、ラクトフェリンを試してから運動との併用で1ヶ月でパンツにお肉が乗らないまでに痩せる事ができました。これだけでもある程度痩せるのだと思いますが、ウォーキングやランニングなどをやれば、本当に短期間で一気に落とす事ができます。期限が決まっていて早めに体重を落としたいという人におすすめしたいです。（38才・男・SE）
まだ服用して1カ月弱ですが、早い段階で体重が2kg落ちました。若い人に効果があるかはわかりませんが、中高年のメタボ対策、お通じに効果があるらしく、実際にそれを実感しています。これまでダイエット食品を試しても効果がなかったという人は、食事制限しなくて良いこのサプリを一度試してみても良いと思います。（45才・女・派遣社員）
これまでで唯一続いているダイエット食品です。本当にお通じがすごくよくなって、それと同時に体重が落ちるのではないかと思います。ただ合う人合わない人がいるのも事実で、自分が痩せたので周りに人にもすすめていますが、効果がなかったという人もいます。ただ悪いものが入っているわけではないので、もし万一効果を感じなかったら辞めたら良いので、金銭的なダメージも少ないです。（41才・女・専業主婦）
ダイエット食品は謎のメーカーも多いのでライオンという安心感があります。表だって効果をうたっているわけではありませんが、確かにダイエット効果はあり、私は1カ月で3kg落ちました。このまま継続したいと思ってます。（40才・男・会社員）
お試しで試しましたが、体重よりも体脂肪に効果を感じました。食事等は制限せず、運動も増やしませんでしたので、効果有りなんじゃないかと思います。お通じも良くなる感じです。人によって効果が違うかもしれませんが、薬局で売られている内臓脂肪に効くというものよりも効果を感じます。（41才・男・会社員）
緩い糖質制限と併用すると劇的な効果を期待できます。私の場合は、夜少しご飯を減らすのと併用するだけで1か月で3kg落ち、コレステロールも要注意から標準まで落ちました。運動はほとんどしてませんでしたが、逆に痩せてから動きたくなり、腹筋したり散歩したりするようになりました。ダイエットすると周りの人からも理由を聞かれて、また頑張ろうと思ったりしますし、良い事の方が多いと実感しています。（41才・男・営業）
周りで成功した人がいて、夏までに痩せようと思い、スタートしたのですが、ライオンのラクトフェリンは、本当にスゴイと思う。初めてダイエットサプリで効果を感じています。これを飲んで良くなったのは便秘が解消した点で、よく出るとかっというよりも、もう「ポンっ」と抜ける感じですｗ。それと同様に内蔵脂肪？のような体の毒素が抜けているのか、体重も徐々に落ちています。周りでも体重が落ちた人とそうでない人もいるので、個人差はあると思いますが、試してみる価値は間違いなくあると思います。個人的には無理なく痩せることができているので、すごくおすすめです。（28才・女・会社員）
スポーツクラブにも会員になっているものの、行けるのは良くて週1回程度。（これではなかなか痩せません。）食事制限もご飯を減らすなど取り組んでいるが、それほど効果がなく、ダイエットに絶望し、かなり茫然としている時に、取引先から効果があるとすすめられたのがこのラクトフェリンでした。正直いって、サプリがダイエットに効く訳ないと思っていましたが、本当にお世辞抜きに想像以上に効果あり。あれだけ落ちなかった体重が2週間で2kg、1ヶ月で3．5kg落ちました。食事制限を特にすることなく痩せる事ができるのでまわりでダイエットしている人にもおすすめしています。ただ使いだして当初、内臓脂肪が落ちているのかかなりお通じが良くなる点には注意が必要。私は夜家に帰って飲むようにしています。あとは軽い運動と併用すればまず間違いなく効果があるかと思います。（37才・男・ベンチャー企業役員）
元々胃腸が弱かったのですが、更年期になり下痢が続きガスがたまりお腹がいつも張り、外出するのが憂鬱でしたが、ラクトフェリンを飲み始めて数日でお腹の調子が良くなり下痢も止まりました。価格がもう少し安いと助かりますが、大手だし信用できそうなので飲み続けようと思います。（49才・女・会社員）
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 効果がある人、効果がない人がいるので、そこはしっかり把握しておいたほうが良いですが、私がこれまでに試した中ではベストなダイエットサプリです。お通じがよくなるだけではなく、同時に痩せる印象があります。当然ですが、走ったりちょっとした運動すると効果がさらにあります。私はこれで痩せたので、ついでにワンダーコアを買って、腹筋をつづけたところ、1か月ちょっとでなんと腹筋がかすかにですが割れました。それまでぷにぷにだったのに（苦笑）。（32才・女・営業） |
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| ダイエット食品ランキング その他に掲載 納豆のその他の口コミ・評判 |
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キムチ納豆がダイエットに良いと聞き、只今、実践中です。おいしくて、身体にも良くて、手軽に出来るので、騙されたつもりで続けてます。 （38才・女・専業主婦）
納豆だけで痩せるという事はありませんし、キムチと併せて食べたら痩せるという訳ではありませんが、糖質の吸収を抑える効果があるのは確かなので、ご飯を食べる際は必ず納豆をつけるようにしています。痩せてはいませんが太ってはいないのでは、あとは自己節制次第なのかなと思います。（41才・男・会社員） |
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| ダイエット食品ランキング その他に掲載 豆乳のその他の口コミ・評判 |
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最近始めましたが、いきなり無調整よりはジュース感覚で飲める、調整のフレーバーを飲んでいます。バナナ・オレンジ・紅茶・コーヒー等いろいろな味があるので飽きません。（33才・女・派遣社員）
夕食は豆乳に野菜ジュースを同量混ぜて飲む。簡単で経済的。その上栄養価もばっちり。お腹にもたまるので間食したくなったときに飲んでも。便秘も解消できます。（35才・女・主婦） |
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| ダイエット食品ランキング その他に掲載 豆腐のその他の口コミ・評判 |
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ドレッシングをいろいろ変えて食事に取り入れています。たんぱく質が豊富なので良いです。美味しくて食べすぎてしまうのが難点。（女・事務）
水を切って挽肉の代用品にしてます。ハンバーグにしたりシューマイにしたり。おからでもできます。味付けを濃くしたりスパイスをきかせたりすれば安いお豆腐でもおいしく食べられます。ただし、水分が多いお豆腐だと水を切ったらぺっちゃんこということも…。挽肉を少し混ぜるとお肉っぽさがアップしていいです！凍らせると高野豆腐にもなるし、常備しておくと使えますね！（29才・女・会社員）
毎食、主食の代わりに豆腐を食べています。 私は炭水化物でむくむ体質なので、ご飯・パン・麺類を控えたら一回り痩せました。 豆腐を主食にすると、痩せても胸が減りにくい気もします。 個人差があるでしょうが、私の場合はとても良いです。（25才・女・フリーター）
満腹感があるのでよく食卓に上ります。夏は冷奴、冬は湯豆腐と、薬味や具材を変えて年中楽しめます。ダイエットにはならないけど、揚げ出し豆腐も美味しい。でも他の揚げ物よりはヘルシーです。安価なのも嬉しい。ちょっと値の張るお豆腐は何もつけなくても美味しい！（女・主婦）
自分が実践していたダイエットは「夜御飯で米を抜き、代わりに豆腐を使った料理を食べる」ということでした。その分、朝と昼はしっかり食べましたが、夜炭水化物を食べないことによってすぐに痩せることができました。また、豆腐は比較的安価で手に入るので無理なく続けられるのでオススメです。（25才・男・大学院生） |
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| ダイエット食品ランキング その他に掲載 炭酸水のその他の口コミ・評判 |
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腹八分にしても炭酸水（無糖）を飲むと満腹になります。おいしいので続けやすいです。（女・派遣社員） |
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